活出豪氣來

  • 出版日期:2012/06/16
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789573269908
  • 頁數: 244
紙本書定價:NT$ 240
電子書售價:NT$ 168

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豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人,透過學習、歷練和心靈的修養,建立了許多長處和美德,孕育出樂觀的思考模式,以及堅忍不拔的活力,並累積了成功的經驗,讓自己的信心和自我效能得以提升。
 

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    出版日期:2013-10-06
    電子書售價:NT$ 140

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    有豪氣的人的性格特質包括:
    ‧願意負責,具有行動和執行力。
    ‧發展良好的個體性,了解自己,能接納自己。
    ‧建立良好的人際支持,願意自我延伸,關心和幫助別人。
    ‧懷抱有意義的信念和信仰,發展寬闊的襟懷及堅定的人生信念。

    豪氣能帶給我們生活、學習和生命的主動性,讓我們變得樂觀,有活力接受種種挑戰;維持身心的健康,拓展正向的情緒。這對於現代人應付沉重的壓力,有很大的助益。

    本書結合了禪學的心要、心理學的研究,以及多年來個案晤談的心得,對豪氣做了分析和解釋。《活出豪氣來》能幫助你培養正向的人格特質,帶給你喜樂和良好的回應力,做個成功的生活好手。

    作者簡介

    心理學家鄭石岩

    宜蘭縣員山鄉人,政治大學教育學碩士,美國俄亥俄州立大學研究,當過中學老師,也在大學任教多年,並擔任教育部訓育委員會常務委員,負責學校輔導及訓導工作,現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年,曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎;七歲即接觸佛法,對佛學與禪學素有修持;半工半讀完成學業,務農做工經商,人生閱歷豐富,是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具,著作超過四十本,曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎,是積極入世,以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講,其著作在海內外廣受歡迎,自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式,寫作與演講是他的工作,助人與講經則是他的行持。

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