你的存在本身就是美好

每天回到你心裡,感受自己的內在力量

6 人評分
  • 出版日期:2017/12/28
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789573281887
  • 字數: 129,598
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

366篇的叨絮,都照見了自我的碎片,
再次又再次地與自己相遇。

那些永無休止的自言自語,只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納,終將各自尋著歸處,讓我們得到片刻靜默,在靜默中能看見美好。──洪仲清
 
人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、死亡……等等而拼貼而成。
 
 

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  • 詳細書訊

    我們每一天,都必須面對這些碎片,它們反饋給我們的可能是快樂、傷心、憤怒、困惑、幸福……不管是哪一種體驗,都讓我們確切明白我們真實地活著,存在於這個世界上,與他人有所連結,並且在我們心裡留下珍貴的經驗與力量,在需要時,隨時供我們提取。
     
    書中366篇文章,便是為你精淬人生體悟,為你預備力量。
    每天花一點時間,閱讀書中由洪仲清心理師淬鍊出的文章,帶領你回到心裡,或者帶給你面對課題時的提醒,或者幫助你得到心的平靜。
     
    在閱讀中,讓各種感覺在心裡流動,也許會有那麼一剎那,會觸及到我們沒看見或沒看清的自己。照見了自我的碎片,再次又再次地與自己相遇。
     
    原來,讓內心強大
    我只需要,看到自己
    接納我還不能做的
    欣賞我已經做到的
    並且相信,走過這個歷程
    終究可以活出自己,綻放自己
     
    透過《你的存在本身就是美好》,讓洪仲清心理師每天陪你走這趟回到內心的旅程。
    感受到我們的內在,一日比一日堅強。
    感受到存在的本身,是那麼美好。
     

    作者簡介
    洪仲清臨床心理師

     
    國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長5年、台北市立聯合醫院臨床心理師近7年。
     
    專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通等。
     
    工作之餘,他仍希望透過書寫,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。
     
    「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前人數已突破27萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。
     
    著有:
    2017年《療癒誌:洪仲清與你書寫談心》
    2016年《靜下心去愛:在靜定中找到自己,也圓滿身邊的關係》
    2016年《我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》
    2015年《謝謝你知道我愛你:在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛》
    2015年《找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係》
    2015年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》二版
    2014年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》
    2013年《讓孩子有好人緣,人際力養成法》
     
    FB粉絲專頁:洪仲清臨床心理師

     

    攝影者簡介

    太陽的情書影像LLFTS Photography
    珠漪 LEE Chu I
    阿良 HSIAO Chih Liang

     
    兩人原本從事電影與動畫後製工作,
    後因興趣跨足攝影,
    作品榮獲多項國際攝影比賽獎項,
    並參與國內外多場攝影聯展,
    現為自由攝影師與影像工作者。

    「太陽的情書」臉書粉絲頁:
    www.facebook.com/llfts.photography

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    • 所以我常提醒年輕男女,以愛為名的掠奪,在情愛關係中不是奇怪的事。對方可能只是想藉著關係,滿足他個人的需要,我們如果有警覺,不必然要留戀在這樣的關係裡,期待對方改變。要等到對方改變,我們不知道有沒有足夠的資源可被消耗。
    • 眼前的路還要走,身邊還有需要您的人。只是這次的關係不如您的期待而已,您只能靠自己給自己幸福,本來就是這樣,您只是更認清了這一點。
    • 一個人不知道自己要什麼,隨風搖擺,人家說什麼就是什麼,那對方其實很難尊重。
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