美力珈人.後天養成:林珈安

1 人評分
  • 出版日期:2017/12/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 4717702901745
  • 頁數: 164
紙本書定價:NT$ 480
電子書售價:NT$ 266

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

最美線條不會是天生,讓運動成為生活的一部分,
樂於挑戰昨天的自己,享受運動帶來的正能量!
樂愛運動的林珈安把健身房搬上自家屋頂,打造「巧拼迷你健身房」,
不被體重數字迷惑,不被「白、瘦、鉛筆腿」框架,
每天動起來,提高運動堅持度,
天然好氣色,不用美肌也能自帶女神光!

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  • 詳細書訊


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    登山、重訓、拳擊、飛輪、跑步、
    空中瑜珈、瑜珈、Barre、空中環、斯巴達障礙賽,
    秉著射手女敢於冒險的實驗精神,
    林珈安多方嘗試各種運動,
    讀者、網友都能透過她的分享,
    挖掘自己喜歡、能持續熱愛的運動項目。

    ★沒時間,不再是藉口★
    身兼歌手、演員、Loved 飾品創辦人的林珈安,
    一天一樣只有24小時,
    卻能擠出驚人毅力維持最佳線條,
    電腦前(正在滑手機)的你,
    還有什麼理由不快點動起來!

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    ※已經有運動習慣,想專注練出漂亮線條
    ※工作忙碌沒時間去健身房
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    作者簡介

    林珈安Lyla Lin

    ===被譽「最美背脊線條」===
    歌手,演員,自創品牌Loved,
    意外與跑步結緣,意外踏上健身這條不歸路,
    既然愛上了健身,就放膽地練下去。

    FB:https://www.facebook.com/LylaWildAndFree
    IG:https://www.instagram.com/_______lyla_______/
    Loved:https://www.lovedbylyla.com/

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