我是誰

找回快樂與自由的隨身練習

3 人評分
  • 出版日期:2017/07/26
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869461764
  • 字數: 45,478

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

「我是誰?」
《不合理的快樂》隨身實踐版,
在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。

「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」
啟動心靈自癒力的14個生活練習,
陪伴你我隨時隨地找回自己,
成為真正快樂的自由人。

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詳細書訊


本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你,在嗎?》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來,為現代人高度發達的頭腦,所準備的一堂功課。

透過現代的語言,運用無時無刻的念頭與感受,讓注意力從「腦」落回「心」,體會「在」,甚至古人所談的「空」。

十七章解說、十四個與生活緊密結合的練習,解開古人「悟」的奧祕,陪伴你我重新探訪華人的智慧寶藏──「參」,活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。

【楊定一書房】書系簡介
人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列,便是站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。

作者簡介

楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D


著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》(DVD+書)、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《蛻變.重生》一日共修營實錄DVD,與《你,在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》音聲作品專輯。

編者簡介

陳夢怡


譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書。編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》。
 

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  • weishan weishan分享了劃線。
    What the mind thinks, it becomes real.
  • weishan weishan分享了劃線。
    我們該做什麼,自然會以最有效、最有利的方式去做。而且,在做的過程,並沒有一個「我在做」的觀念,這也就是臣服的做(surrendered action)。最多只能說是生命帶著我們走,帶著我們做。我們再也不加一個「我」的念頭在上面。
  • weishan weishan分享了劃線。
    二元對立,離不開至少三個點的觀念,有「做」的人/「做」或「動」/被「做」的對象的區隔,才能在時-空裡成立。假如沒有這個doer/doing/be done的區隔,其實也沒有這個世界,一切我們所認為的人間百態,也就突然消失了。
  • weishan weishan分享了劃線。
    連貫的關係,明明一深入分析就知道是虛的,居然把它當作真實,甚至還把它當作我們人生的局限
  • chunyan.gao chunyan.gao分享了劃線。
    許,我們還會想進一步再問:一個人怎麼知道自己已經進入醒覺的過程?我在國外常常聽到這些問題,離不開西方偏重有所得、有成就的觀念。 答案其實也很簡單。
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