我是誰

找回快樂與自由的隨身練習

26 人評分
  • 出版日期:2017/07/26
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869461764
  • 字數: 45,478
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 196

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

「我是誰?」
《不合理的快樂》隨身實踐版,
在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。

「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」
啟動心靈自癒力的14個生活練習,
陪伴你我隨時隨地找回自己,
成為真正快樂的自由人。

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  • 詳細書訊


    本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你,在嗎?》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來,為現代人高度發達的頭腦,所準備的一堂功課。

    透過現代的語言,運用無時無刻的念頭與感受,讓注意力從「腦」落回「心」,體會「在」,甚至古人所談的「空」。

    十七章解說、十四個與生活緊密結合的練習,解開古人「悟」的奧祕,陪伴你我重新探訪華人的智慧寶藏──「參」,活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。

    【楊定一書房】書系簡介
    人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列,便是站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。

    作者簡介

    楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D


    著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》(DVD+書)、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《蛻變.重生》一日共修營實錄DVD,與《你,在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》音聲作品專輯。

    編者簡介

    陳夢怡


    譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書。編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》。
     

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    書評

    • 王聰哲 王聰哲寫了書評。
      沒有想法,還是看不懂。但是,我會繼續反覆的看下去。感恩楊博士與大家的奉獻付出!謝謝!
    • Mavis Mavis寫了書評。
      准备好的人 会发现一切答案都在这本书中
    • cetherinecc cetherinecc寫了書評。
      非常非常棒!照著練習有感受到明顯的轉變和喜樂!感恩感恩~~
    • chu289459 chu289459寫了書評。
      楊博士把我們無始劫以來所執取的我,所追求的目標,想提升的心靈,依怙的上師,通通顛覆了!博士講的對或不對可以相信宇宙不會犯錯,一切逆境多是促成你醒覺的恩典,臣服祂是給你最大的療癒,否則一厥不振,你憂鬱了...
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    • songjunyi01 songjunyi01分享了劃線。
      注意力落在身體
    • elsahua elsahua分享了劃線。
      「參」站的角度不同。它已經肯定生命的全部,是站在無色無形、空、內心去觀察一切,去看著眼前的注意力落入一個角落。意識的出發點截然不同。「參」什麼都不理會,不去在意任何由「我」衍生的產物。它繞過一切現象和狀態,只是一心專注於「我」的根源。
    • elsahua elsahua分享了劃線。
      人生是這樣形成的:從心,延伸到腦。從腦,產生「我」。再從情緒擴大反彈成萎縮、痛。所以,如果要回頭去找「我」的來源,找到最後,自然落回「心」。
    • elsahua elsahua分享了劃線。
      人生是這樣形成的:從心,延伸到腦。從腦,產生「我」。再從情緒擴大反彈成萎縮、痛。所以,如果要回頭去找「我」的來源,找到最後,自然落回「心」。
    • elsahua elsahua分享了劃線。
      我們從頭腦的分別,再用五官往外看,慢慢創出一個個人的世界。跟著二元對立的邏輯,加上比較,不斷地分別,不斷地批判,造出一個完整的人間,而這個人間的無常與制約本身就是我們痛苦的來源。這種困境,要想透過念頭解開,是幾乎不可能的,因為這個人間就是念頭的產物。
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