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簡樸生活的實踐:從丟東西開始的豐富人生

The Joy of Less: A Minimalist Guide to Declutter, Organize, and Simplify

19 人評分
  • 出版日期:2017/11/02
  • 語言:繁體中文
  • eISBN: 9789869557528
  • ISBN: 9789869344203
  • 頁數: 289
紙本書定價:NT$ 360
電子書售價:NT$ 240
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「這本書我一直都看不完,因為每看幾頁,就會忍不住起身來整理屋子。」
空白的同義詞不是匱乏,是自由發展的無限可能;
丟棄不是失去,而是收復被物品佔據的空間。

★ 席捲全美的極簡狂潮,熱銷超過15萬冊
★ 美國「極簡女神」啟發人心的非凡之作
★ Amazon讀者評價4.5顆星
★ 出售巴西、西班牙、荷蘭、波蘭等十七國版權,眾多人的生活從丟東西開始重新豐富
★ Amazon年度最佳圖書、居家庭園類書籍第一名

從今天起,花點時間跟家裡的東西說說話,
問:「當初你是怎麼進入我的生活的?
如果沒有你,生活會不會更好?」

如果那幅畫已經不再感動你,送走吧。
如果衝浪已不再激起你的熱情,跟衝浪板再會吧。
如果那臺功能強大的食物調理機你從來不用,就讓它自由吧。

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  • 4.3
    真正的整理,不是丟東西

    真正的整理,不是丟東西:物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程

    出版日期:2019-09-01
    電子書售價:NT$ 210

    真正的整理,不是斷捨離,也不是極簡主義, 而是一個面對自己的功課,一個看見自己的方法。 藉由整理物品療癒內在、走進內心, 讓整理校準你真正想要的人生!

  • 4.2
    擁有越少,越幸福:擺脫物質束縛,讓人生煥然一新的極簡之道

    擁有越少,越幸福:擺脫物質束縛,讓人生煥然一新的極簡之道

    電子書售價:NT$ 260

    ★ 部落格每月點閱人次破100萬,美國知名極簡主義倡導者最新力作 ★ 美國亞馬遜逾500位讀者5顆星好評 ★《華爾街日報》、《Huffington Post Live》、《BBC英倫網》爭相報導,風行全球的心靈改革運動 ★ 楊宗翰(《空屋筆記》作者)、知名部落客Vegan Kitty Cat、極簡主...

  • 4.2
    零雜物

    零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由

    電子書售價:NT$ 205

    透過青豆化的清理法,你將重拾人生八大樂事: ‧空間更舒適‧時間更多‧煩惱更少‧身心更健康 ‧荷包更充實‧人際關係更融洽‧自由度更大‧有能力做更多好事

  • 4.4
    我簡單豐富的生活提案

    我簡單豐富的生活提案:從居住、物品到人際關係,50個擺脫金錢和外在覊絆,化繁為簡的富足人生

    電子書售價:NT$ 224

    想要過得簡單卻又不失精彩,是人們一直以來想望的生活, 而簡單生活,並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事,才能達成, 而是帶你重新發現生活中重要的事物,開啟屬於你「質重於量」的生活。 讓你瞭解自己,對你而言,真正能獲得自由的生活方式。 這是一個成長的行動,讓你的人生可以有另一種...

  • 4.7
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4
    平靜的心,專注的大腦

    平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學

    電子書售價:NT$ 322

    一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性,從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量   現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書!  

  • 4.5
    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

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    電子書售價:NT$ 230

    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

  • 4.2
    重建生命的內在模式

    重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

    電子書售價:NT$ 322

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我...

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    整理力,決定你的生命自由度

    整理力,決定你的生命自由度:讀心術大師教你不迷惘.不費力.不雜亂的心理法則

    出版日期:2019-07-01
    電子書售價:NT$ 217

    整理,其實是一種心理學! 讓讀心術大師DaiGo引導你的心, 找到生命自由、環境有序的幸福整理法則!  

  • 4.4
    超速學習

    超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程

    電子書售價:NT$ 266

    跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!

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    滿足

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  • 4.5
    把時間當作朋友 : 沒有人能管理時間,你真正能管理的只有你自己【暢銷新版】

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    出版日期:2018-07-05
    電子書售價:NT$ 231

    沒有人能管理時間, 你真正能管理的只有你自己。 絕大多數的成功與智商無關,但所有的失敗都與(且只與)時間有關。 唯有解放你的心智力量,用正確的方法做正確的事情, 才能與時間做朋友,最終完成個人生涯成就!

  • 4.7
    人生路引

    人生路引:我從閱讀中練就的28個基本功

    電子書售價:NT$ 250

    環球演講熱血醫師、閱讀引路人楊斯棓,誠摯醞釀五年的第一本書!   面對無法快轉或倒退的人生時鐘, 他以前人智慧為樁,個人經驗為網, 轉化28本經典好書的智慧, 幫助你在人生關卡中找到方法活下來,而且活得好。

  • 高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

    電子書售價:NT$ 224

    丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎?   為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉? 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多!這是我的問題嗎?   丹...

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    沒有垃圾的公寓生活

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    繼「斷捨離」「怦然心動的人生整理術」後,另一種美好生活和自由心靈的練習 全球暢銷書《我家沒垃圾》Zero Waste Home台灣實踐版!中文版譯者的親身實踐 沒有垃圾的婚禮、生產、育兒、葬禮提案⋯⋯零廢棄生活比你想像的更簡單舒適 看作者從日常小事到人生大事,用環保玩轉人生,整個世界都是他們的...

  • 4.4
    Keep Life Simple!聰明選物,優雅生活

    Keep Life Simple!聰明選物,優雅生活:完美收納×快速整理×省時料理

    出版日期:2019-07-26
    電子書售價:NT$ 225

    ★單月瀏覽數超越800萬,粉絲數突破22萬人,居家設計師+選物達人yukiko首度出書。 ★以曾獲選日本家居網站樂天ROOM大賞的超級鑑賞力,讓理家再也不費力。

  • 淨化空間,迎向美好人生!

    淨化空間,迎向美好人生!

    出版日期:2015-05-26
    電子書售價:NT$ 134

    將自己的周遭整理乾淨之後,就會傳來各種好消息。工作、健康、人際關係……在人生當中遭遇到的困難,有90%原因都出在髒亂的環境。在全世界銷售超過100萬本,暢銷書籍『空間淨化風水術:招來幸運能量』的作者Karen Kingston,其愛徒竹內清文要公開能夠改變人生的整理魔法。...

  • 4
    衣櫥醫生,帶你走入對的人生

    衣櫥醫生,帶你走入對的人生

    電子書售價:NT$ 245

    ★從衣櫥開始,打造出內外皆美的人生! 你很美,自己卻不知道! 打開衣櫥,修正過去的錯誤人設,挖掘出隱藏的自我, 看見自己的獨特,找到專屬的穿搭公式, 活出自己的最大可能性。

  • 人生一言不合就丟東西

    人生一言不合就丟東西:物品到內在整理:覺察、選擇,找回自己的練習

    電子書售價:NT$ 200

    正值低潮期,想要改變、想多了解自己,嘗試開始整理空間,意外展開一場探索之旅。 同時藉由整理空間,發現到自己的變化,都在書裡與你分享! 歡迎追蹤粉專並按讚接受最新消息喔!!

  • 一百種溫柔生活指南

    一百種溫柔生活指南

    電子書售價:NT$ 300

    「溫柔動起來 世界更可愛」 用100種日常生活中的溫柔小互動, 傳遞溫柔的力量給你。 ★★書籍封面特別邀請國際級設計師聶永真操刀★★ 用簡單卻最直接的方式讓你感受溫柔的力量 ■ 台灣首位AGI ( 國際平面設計聯盟) 會員 ■ 德國紅點傳達設計獎國際評審 ■ 金曲獎最佳專輯包裝設計...

  • 4.6
    從家開始的美好人生整理

    從家開始的美好人生整理:台灣收納教主的奇蹟空間整頓術,真正克服囤積,找回更好自己的日常幸福實踐

    電子書售價:NT$ 245

    家的樣子,就是內心的反射;收納和「家」的關係密不可分! 家為什麼會亂?關鍵在:住在裡面的人「現階段」想要什麼?

  • 4
    【全彩漫畫圖解】改變人生,從整理家開始

    【全彩漫畫圖解】改變人生,從整理家開始

    電子書售價:NT$ 238

    日本文藝社的長銷作品,海外版權詢問度不斷。 最受日本女性信賴的空間心理諮商師,在台首本著作。 「家=外在」與「心=內在」,家沒整理好,心的煩惱就不會少! 無止境的煩惱和焦躁,來自你每天生活的家! 囤積癖?不會整理收納?就連復胖、交不到男友都和『家』有關係! 男版近藤麻理惠的「空間整理魔...

  • 4.2
    你的房間就是你的心:終極的空間整理術,啟動改變人生的日常奇蹟

    你的房間就是你的心:終極的空間整理術,啟動改變人生的日常奇蹟

    電子書售價:NT$ 185

    你的房間 可以讓你的心柔軟又強大 全然自由地生活、成長、學習、愛 讓「空間心靈化」帶領你與你的居所一起邁向追尋圓滿人生的道路。 一旦到達那裡,你會感覺自己「真的到家了」—— 不只是回到某間屋子,而是回歸你的心靈: 全然的自由,以及無限的可能。

  • 園藝治療

    園藝治療:香草療癒你我他

    電子書售價:NT$ 406

    繼園藝治療專業暢銷書《綠色療癒力》之後, 沈瑞琳老師以香草植物作為園藝療癒主題, 分享怎麼透過「眼耳鼻舌身意」,啟動一個個感人的生命, 從認識香草植物、種植技巧、生活運用、分享、打造自己專屬的療癒花園, 每一個過程,都是香草植物療癒你、我、他的契機。

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    願世間美好與你環環相扣

    願世間美好與你環環相扣:23個正念祕訣,讓你在生活中保持快樂和溫暖

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    生活就像一盒巧克力,你永遠不知道下一顆會是什麼味道。 只願你遍歷山河,覺得世間美好與你有關。

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  • 4.2
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  • 4.2
    零雜物

    零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由

    電子書售價:NT$ 205

    透過青豆化的清理法,你將重拾人生八大樂事: ‧空間更舒適‧時間更多‧煩惱更少‧身心更健康 ‧荷包更充實‧人際關係更融洽‧自由度更大‧有能力做更多好事

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    小資女的人生整理術

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    怦然心動的人生整理魔法

    怦然心動的人生整理魔法

    出版日期:2016-07-13
    電子書售價:NT$ 175

    銷售突破100萬本,把整理躍升為心靈療癒的奇書。 只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀,人生也將產生奇蹟般的變化!

  • 詳細書訊

    重新開始!只和真正有用、美麗和有感情的物品一起生活,
    「丟東西」不是讓家裡「空無一物」,
    而是收復我們的空間,恢復居住環境的功用和潛能,
    從物品手中奪回生活的主控權,
    不再為了追逐物慾、整理和維修物品而忙得昏頭轉向。
    清空那些佔據空間的雜物,也清空讓自己停滯不前的阻礙。

    你的人生應該透過行動和體驗來實踐,
    才能得到真正的快樂。

    「沒想到精簡術看起來這麼簡單,卻這麼好用!
    每個步驟都是有意義的,真正讀過之後才之其中奧妙!」

    S──重新開始(Start over)
    T──垃圾、寶貝或轉送(Trash, Treasure, or Transfer)
    R──每件物品存在的理由(Reason for each item)
    E──各就其位(Everything in its place)
    A──淨空平面空間(All surfaces clear)
    M──設置模組(Modules)
    L──設限(Limits)
    I──一進一出(If one comes in, one goes out)
    N──縮減(Narrow down)
    E──天天保持(Everyday maintenance)

    跟著極簡女神,從客廳、臥室、衣櫃到浴廁,
    一個一個房間整理,不讓房間被雜物堆積,找回家中每個空間的原有功能。

    作者簡介

    法蘭辛.潔伊


    又被稱為「極簡主義小姐」,她的個人網站(www.missminimalist.com)提供收納整理的建議、分享極簡生活的體驗,散播「少」的喜悅。這網站也累積了一群志同道合的讀者。

    法蘭辛幫助過數十萬人去除家中雜亂,用簡單有效的精簡十步驟簡化他們的生活。她的極簡主張廣受各大媒體專題報導,包括CNN、BBC、《NBC今日》(NBC Today)、《芝加哥論壇報》(The Chicago Tribune)、《衛報》(The Guardian)、《金融時報》(The Financial Times)、《富比世》(Forbes)、《哈芬登郵報》(The Huffington Post)、《OZ博士好生活》(Dr. Oz The Good Life)等。

    目前住在俄勒岡州波特蘭市。

    譯者簡介

    陳正芬


    專職譯者十六年,近期的譯作包括《演算法統治世界》、《大和魂》、《印度廚房》、《改變世界的九大演算法》、《血色的旅途》;日文譯作有《日本農家的季節家常味》以及《從零開始的都市狩獵採集生活》。

    媒體推薦

    來自眾多讀者內心的廻響,
    極簡女神的十大精簡術瞬間改變我的人生:

    「這本書改變了我的生活、我的屋子和我的婚姻,讓一切變得清新而令人放鬆。這是你書架上必備的一本書……。」──N. W. Nation

    「一個人如果想增強自己的能量,清除雜物是首要之務,一旦你開始這樣做,許許多多的事情就會從那個當下開始轉變。我常常懷疑,如果我沒有讀這本書,我會過著怎樣的日子。極簡主義小姐,謝謝妳觸動了這麼多人的生命。」──Power Up Life Coaching

    「這本書對我非常有用!作者教你如何重新思考你的『東西』到底是什麼。它讓我對自己曾緊抓不放的東西放手。你會用全新的視角理解那堆雜物對你身心靈有怎樣的影響。」──Patricia Chaosky

    「這本書充滿了各種清除雜物、簡化生活的實用建議,但我最喜歡的是它給了我源源不絕的動力,促使我堅持不懈地對付生活中多餘的東西。」──J. Miller

    ★ CNN、BBC、《今日》、《芝加哥論壇報》、《衛報》、《金融時報》、《富比世》、《哈芬登郵報》、《OZ博士好生活》等各大媒體爭相報導

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