我,跟自己拚了!2

挑戰地獄週,證明我可以!7天激發潛能100%,讓你人生很暢快!

Helvetesuka : 7 dager som forandrer livet ditt

13 人評分
  • 出版日期:2015/05/08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863423560
  • 字數: 87,884
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

★《我,跟自己拚了!》上市第一週就席捲博客來、誠品、金石堂等各大書店暢銷榜

心智訓練終極教典【實踐版】
從北歐席捲全球各地的自我磨練實戰運動,每週一開跑!!
很痛苦,又很暢快!

這正是挑戰自我的最好機會,
能夠證明自己不光是一個「坐而言」,
更是一個「起而行」的人!

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    象與騎象人

    象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典

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    ★正向心理學經典之作 ★作者是「21世紀最不容忽視的心理學家」 ★「心流之父」契克森米哈伊、「正向心理學之父」塞利格曼等高度評價,國際媒體齊聲推薦!

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    刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

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  • 5
    恆毅力(暢銷新訂版)

    恆毅力(暢銷新訂版):人生成功的究極能力

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    ★全新收錄〈給台灣讀者的信〉與〈日常養成恆毅力的方法〉 ★出版至今長踞紐約時報暢銷書榜超過三年 ★亞馬遜最佳商管書|TED超人氣演說觀看突破兩千萬 ★《華盛頓郵報》《富比士》《華爾街日報》《經濟學人》選書報導

  • 4.6
    Headspace冥想正念手冊

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    比爾.蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍,跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智,每天只要10分鐘,活化你的大腦!

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    萬能金鑰

    萬能金鑰:矽谷祕傳禁書,有錢人絕不外傳、激勵比爾.蓋茲逐夢致富的天啟之書,「吸引力法則之父」教你24週心想事成!

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    幸運,你可以學會的能力:科學證實!機緣和巧合都能操控,讓自己變身好運製造機,避開厄運隨時隨地都走運

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    「吸引力法則」有效,但你很可能用錯了方法! 耗費近六十年,全球頂尖大學,權威心理學家傾心研究與實驗! 歐普拉、賈伯斯親身實踐, 運氣絕非天注定,幸運能力你一定能學會!

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    引爆潛能

    引爆潛能

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    你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧

    出版日期:2017-08-14
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  • 你不該只有如此:測試自我能力的成功遊戲心理學

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    出版日期:2014-02-18
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    大千世界充滿變化,在很多時候,多數人並沒有能力改變所處的環境,只能在一定程度上改變自己,讓自己更加適應外在世界,可是「江山易改,本性難移」。 改變,你能做到嗎? 小小測驗讓你瞭解自己,並對症下藥,進行適當的調整!

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    錯覺資產

    錯覺資產:比起運氣和實力,「讓人誤會的力量」才決定一切!

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    真實的快樂(全新改版)

    真實的快樂(全新改版)

    電子書售價:NT$ 277

    正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。

  • 4.4
    不會做決定,你就一輩子被決定

    不會做決定,你就一輩子被決定:這樣做出不後悔的選擇

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    沒有「正確的」決定,只有「更好的」決定! 不後悔的人生,從做好每個選擇開始。 洞悉人心的日本第一讀心師DaiGo,教你避開心理陷阱,根據科學理論與數據,理性決斷, 做出一輩子都不後悔的滿意選擇,讓你的人生從此不再「被決定」!

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    引爆潛能:喚醒你心中沉睡的巨人

    引爆潛能:喚醒你心中沉睡的巨人

    出版日期:2015-12-16
    電子書售價:NT$ 100

    每個人都值得一讀的好書! 這不是一般空泛而枯燥的成功學書籍, 而更多的是一本幫助你開發潛能、實現自我的書籍。 新譯限量版、亞馬遜網站、心理暢銷書、排行榜之首 50年來暢銷全球的潛能開發學經典 各行各業巔峰戰士的終極教練……

  • 人生減壓的思緒清理術

    人生減壓的思緒清理術:清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標

    出版日期:2019-08-31
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    ★美國狂銷近10萬冊、譯為11種語言,現代人必備「心靈掃除」指南 ★4大領域×18種心智整理策略,找回高效率心智!   雜亂的空間需要整理, 不受控制的思緒,自然也該斷捨離!   想要好好面對壓力無所不在的人生,首先要找回浪費在過度思考、焦慮上的時間與精力。 本書將帶領你學習整理、管理...

  • 詳細書訊

    如果你活到80歲,一輩子共會經歷4160週,
    但你最印象深刻的是哪一週呢?
    你曾想過:「難道人生就只能這樣?」
    不妨來挑戰地獄週吧!

    延續《我,跟自己拚了!》的精神,為了不對自己手下留情,
    挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克.伯特蘭.拉森,
    把他這一套心智訓練法具體規劃成「地獄週」,
    在這短短七天,每天訓練一項心智工具,
    就能讓你脫胎換骨,完全了解你自己──

    週一──從習慣下手,因為習慣決定你是什麼人
    週二──啟動心境模式,讓自己更專注
    週三──善用時間,因為你浪費不起
    週四──想暢快,你需要脫離舒適區的勇氣
    週五──休息,也是一種該學的技術
    週六──與自己對話,改變想法就能扭轉人生
    週日──全盤回顧,然後犒賞自己

    他提醒,如果你每天早上關掉鬧鐘,想賴床的話,那你就輸了!
    為了讓你能夠順利通過地獄週,
    本書還貼心附有「地獄週教戰守則」、「成功戰勝地獄週的黃金守則」。

    只要你能規劃專屬自己的地獄週、確切執行,並通過考驗,
    你會發現,你能做的遠比自己想得還更多,不再感到一事無成,
    知道為何而戰、更充滿幹勁,
    徹底改變你的人生。

    大膽挑戰地獄週,追求獨一無二的「暢快感」吧!
    下週一就開始,證明「我可以」!

     

    作者簡介

    艾瑞克.伯特蘭.拉森(Erik Bertrand Larssen)

    挪威最頂尖的心智訓練師

    挪威暢銷作家。伯特蘭的背景結合了軍事的訓練,以及商業背景的薰陶。

    他是挪威特種部隊的傘兵,除了熬過嚴苛的訓練,也曾到阿富汗戰地出任務。離開軍隊後他進入挪威經濟與商業管理學院就讀,取得商業管理方面的資歷。

    他目前是挪威最受歡迎的心智訓練師,經常受邀到企業及各種組織授課,甚至也接獲許多跨國訓練與授課的邀約。他是許多企業領導人與頂尖運動員的心智訓練師,輔導的頂尖人士包括世界第二高爾夫球手蘇珊.佩特森(Suzann Pettersen)。

    著有:《我,跟自己拚了!》

    譯者簡介

    林力敏

    輔大翻譯所畢業,曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項,任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。

    喜愛騎車兜風,持續探索文學與人生。

    譯有:《贏在好習慣》。

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