死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂

What If This Is Heaven? : How I Released My Limiting Beliefs and Really Started Living

1 人評分
  • 出版日期:2017/09/21
  • 語言:繁體中文
  • eISBN: 9789579001120
  • ISBN: 9789579001069
  • 字數: 98,163
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 211

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

愛你自己,就是所有受苦的意義。
如何清除心中自我嫌棄的聲音?

★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者,重回人間十週年震撼新作
★TED演講點閱率破百萬,超過232萬人次觀看
★全球熱銷31國的自我療癒奇蹟
★中天電視台「文茜的世界周報」專題報導

天堂不是一個地方,而是一種狀態。
其實,天堂一直就在我們眼前,可惜我們認不出來,
因為層層疊疊、根深柢固的錯誤信念,已遮障了我們雙眼。
 

相關推薦

  • 情緒靈敏力

    情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    電子書售價:NT$ 285 紙本書定價:NT$ 380

    最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...

  • 康乃爾最經典的思考邏輯課

    康乃爾最經典的思考邏輯課:大數據時代,你一定要避開的自以為是

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 280

    ✽ 長銷25年,心理學家、經濟學家、投資理財專家必推的思考經典 ✽ 作者與《快思慢想》康納曼並列美國社會心理學頂尖學者 「一本關於人類理性偏見最重要的著作!」 你確定看到的證據就是全部的真相? 你做決定時,自認理性又客觀? 小心!理性犯的錯,最可怕! 研究顯示,錯誤認知並非因...

  • 看不見的傷,更痛

    看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 320

    在愛情、婚姻、教養等關係裡, 你總覺得自己愛最深、付出最多, 但卻頻頻受傷嗎? 或許,你就是27種令人心疼的大人之一。  

  • 其實你沒有學會愛自己

    其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 320

    你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。愛自己,或成為愛,是一種生命的蛻變。 我知道你受苦了,我知道你有多痛,但是千萬別忘了, 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始, 正是你的生命歷經千辛萬苦...

  • 一次一點,反轉憂鬱

    一次一點,反轉憂鬱

    電子書售價:NT$ 256 紙本書定價:NT$ 320

    每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展! 不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。 一場精采的大腦之旅 本書從第一頁就開始協助我們改善生活

  • 拉子時代

    拉子時代:電影、愛情、半生紀:第一部

    電子書售價:NT$ 369 電子書定價:NT$ 399

    從歷史看見希望。 台灣第一部由中年拉子現身說法的半世紀素民同志史,二十三萬字細數在台灣流通的中外影視作品中的女男同志,重要同志新聞和社會變遷的脈動,以及作者身為拉子的成長歷程,在西門町電影院的童年往事和不斷追求幸福的故事。 這本書用同志電影來刻度歲月之軸,從「小我」的故事聯結「群體」的共...

  • 欲罷不能

    欲罷不能:科技如何讓我們上癮?滑個不停的手指是否還有藥醫!

    電子書售價:NT$ 315 紙本書定價:NT$ 420

    低頭族的救命寶典 奪回人生主導權的作戰指南 ◆ Amazon選書.社群媒體暢銷榜TOP1 ◆ 《紐約時報》《華盛頓郵報》《連線》專題報導 你知道自己每天花多少時間在行動裝置上嗎? 假如你有以下症狀,強烈建議你翻開此書: 我總是關注朋友的動態,擔心自己與世界脫節 我每次貼...

  • 你只是看起來很努力

    你只是看起來很努力

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    為了過上想過的生活,你拚搏。 你奮鬥,只因想與所愛走到白頭。 於是,你努力 不斷努力再努力 卻始終無法縮短現實和夢想的距離 因為 你只是「看起來」很努力。 本書獻給為生存、生活、夢想掙扎的你

  • 親愛的,其實那不是愛

    親愛的,其實那不是愛:勇敢放手,走向愛

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 320

    謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。 隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程! 親愛的,請想起你自己,...

  • 別再叫我加油,好嗎?

    別再叫我加油,好嗎?:我用心理學救回了我自己

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    「我學心理學,是為了拯救我自己!」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母, 活下去,是厭世者最積極的努力。 ►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。~衛生福利部2013調查 ►13~21歲青少年,認為自己「常常」或「總是」感到憂鬱的比例高達4成,顯著高於其他年齡層。...

  • 死前斷捨離

    死前斷捨離:讓親人少點負擔,給自己多點愉悅

    電子書售價:NT$ 175 紙本書定價:NT$ 250

    ★實踐瑞典式的極簡晚年美學! ★幫你和你的家人擺脫大半輩子的雜物! 對於生命,我們只知道有一天我們都會死。 不過在那一天到來之前,我們能做的事無限多。  

  • 你要嘛出眾要嘛出局

    你要嘛出眾要嘛出局

    電子書售價:NT$ 245 紙本書定價:NT$ 350

    《你只是看起來很努力》暢銷作家李尚龍最新力作 人生的失敗不是跌倒,而是從來不敢向前奔跑 要嘛出眾,要嘛出局,沒有中間選項, 不選擇出類拔萃,就只能被迫遺憾後悔。 41篇故事,道出41個被現實、功利、殘酷所劃過的傷疤,是如何磨練出剛強的自我。在夢想的面前,你我都有屬於自己的一片天,只要...

  • Get Lucky!助你好運

    Get Lucky!助你好運:九個心理習慣,讓你用小改變創造大運氣

    電子書售價:NT$ 248 紙本書定價:NT$ 330

    「命運本來就不公平。若命運公平,我也不需要寫這本書。」 相信自己是幸運的開始, 幸運只給準備好的心智! 正向(Positivity)、正念( Mindfulness)、聯線( Networking), 這本書講的就是如何運用這些原理, 給你九個重點,幫助你培養幸運的習慣。 每天只要十分鐘,讓小改...

  • 90秒,壓力OFF

    90秒,壓力OFF

    電子書售價:NT$ 225 紙本書定價:NT$ 300

    成功者如何管理每日壓力?關鍵就在七個好習慣。 為人生選好習慣,與壓力解約吧! 繼《與成功有約》之後,解析成功者內在能量的全新發現, 衝動社會一定要有的瞬間恢復冷靜本事。

  • 詳細書訊

    在歷經二○○六年原本癌症末期,卻短短三天內完全復元的奇蹟之後,
    艾妮塔的人生徹底轉化了,她開始赴全球各地分享自我療癒的經驗,接受採訪。
    然而,對於重返人間的她而言,人生從此一帆風順了嗎?

    有些時候,她也會陷入人際關係的考驗,「不愛自己」的老毛病又再回來,
    但藉由一次一次的自我覺察,以及對於宇宙全然的信任,
    瀕死經驗帶給她的收穫,已漸內化成一股自我安頓的力量。

    如今,十年過去了,艾妮塔對於生命、對於愛、對於這世界,
    有些什麼新的領悟?
    她說,療癒就是把從前的自己愛回來。
    但愛自己,說來簡單,困難的是該從何處著手?
    該如何覺察並跨越那些「感受不到愛的障礙」?

    我們可以把身在人世間的這輩子活成天堂,
    只要我們明白箇中道理,以及需要做什麼來實現它。

    天堂不是一個地方,而是一種狀態。
    其實,天堂一直就在我們眼前,可惜我們認不出來,
    因為層層疊疊、根深柢固的錯誤信念,已遮障了我們雙眼。

    只要剷除10個「不愛自己」的常見迷思──社會灌輸給我們的錯誤信念,
    當下就能體驗生命是一場豐盛的饗宴!

    [錯誤信念1]:別人對我不好,是因為我不好
    [錯誤信念2]:愛自己是自私的
    [錯誤信念3]:真愛就是毫無底線的付出
    [錯誤信念4]:別人有毛病,我也一定有問題
    [錯誤信念5]:我們的健康是醫生的責任
    [錯誤信念6]:暴戾充斥的新聞能帶來安全
    [錯誤信念7]:死後的審判與懲罰必然會發生
    [錯誤信念8]:靈修就是修到沒有小我
    [錯誤信念9]:女性是低下的性別
    [錯誤信念10]:勉強自己只要正面思考

    作者簡介

    艾妮塔.穆札尼 (Anita Moorjani)


    「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者。新加坡出生、香港長大並接受英式教育的印度裔,會講一口流利的廣東話,曾在企業界服務多年。

    二〇〇二年時,被診斷罹患淋巴癌,四年間遍尋名醫醫治不見好轉,卻在二〇〇六年癌末的「瀕死經驗」後,獲得奇蹟般的治癒──在她的靈魂重回身體三天之後,全身找不到一處癌細胞。

    現在的她,經常受邀赴全球各地演講與受訪,談論如何面對絕症、死亡,以及放下恐懼、選擇愛、重建心靈信仰等主題。目前與丈夫定居在美國。

    個人網站:www.anitamoorjani.com

    譯者簡介

    祁怡瑋


    英國格拉斯哥大學創意寫作碩士,曾任編輯,現事翻譯,譯有《寬恕:為自己及世界療傷止痛的四段歷程》、《擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己》、《你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱》等書。

    媒體推薦

    賴佩霞(魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家)
    黃柏嘉(諮商心理師)
    彭樹君(知名作家)
    貴婦奈奈(諮商心理師)
    周志建(心理博士、故事療癒作家、資深心理師)
    (以上依姓氏筆畫排列)

    各界盛讚

    「這麼多人畏懼死亡,害怕把此生活得亮麗出眾。艾妮塔做得漂亮,她首先破除制約信念的魔咒,進而藉此破除生與死的迷思,接著又給我們實用的工具,讓我們在這一世裡重獲新生。本書將釋放你的靈魂,教你如何不必等到死後就能體驗天堂。」——暢銷書《未來預演》作者,喬・迪斯本札醫師(Dr. Joe Dispenza)

    「以瀕死經驗為題材的登峰造極之作,內容更上一層樓,不單是對來世的描述,而是最了不起的生命課程⋯⋯她的真知灼見,賦予讀者過得更健康、更和諧的能力。在面臨人生挑戰時真正懂得愛自己,是每個人自我實現必要的一部分。」——暢銷書《天堂際遇》作者,伊本・亞歷山大醫師(Dr. Eben Alexander)

    「本書對於使人衰弱的信念體系,做了極深刻的探討,同時提供讓人找回自己力量的啟發。我非常喜歡這本書,它帶我觸及自己內心深層的情緒,又那麼務實、接地氣。別再浪費生命了,現在就開始讀它吧!」——暢銷書《按對夢想的開關》作者,麥克。杜利(Mike Dooley)

    「一本值得細細品味和沉思的書,破解了長久以來制約著我們的文化信念,推薦給每一個走在心靈成長道路上的人。字字句句,都是艾妮塔發自內心的呼籲。幫自己一個忙!拿杯熱茶,舒服地坐下,跟著她的文字一探那些對你真正重要的事。」——暢銷書《未知地圖》(Uncharted)作者,柯蕾・鮑隆瑞(Colette Baron-Reid)

    「艾妮塔是無條件的愛的活生生典範!」——Tom Munch

    「期待好久,她新書終於問世了,超興奮的!」——Tonya

    「超越她的前一本書,更登峰造極之作!」——Daniel L. Shaw

    「人生必讀的一本書!」——Deb

    「大師之作!」——D. Swanson

    「這本書永久性地改變了我!」——C Mab

    「姐妹之愛、母親之愛、女兒之愛,一本全包了!」——Amazon Customer

    「訊息清晰,內容實用。」——Jeffrey L. Zygar

    「幫我們釐清真實的自己。」——Janet DeLee

    「提醒我如何走在正確的道路上,帶給我無限的平靜。」——Martina Schmidt

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • free8cki free8cki分享了劃線。
      無論身體狀況如何,今天我要怎麼做才是真正地擁抱生命?我能參與什麼活動,積極投入人生?
    • free8cki free8cki分享了劃線。
      感覺快被恐懼淹沒時,專心去做讓你快樂的事,不要把焦點放在讓你恐懼的事情上。
    • free8cki free8cki分享了劃線。
      注意每個選項引發何種情緒:是讓你覺得充滿希望與力量,還是讓你軟弱又害怕。選擇感覺最良好的那一個。
    • free8cki free8cki分享了劃線。
      相反的,要以支持、理解和愛包圍自己或所愛之人。
    • free8cki free8cki分享了劃線。
      不要將疾病視為一種詛咒,而要選擇看見疾病帶來的禮物或訊息。這種心態能賦予我們力量,並且大有可能改善生病的結果。
    完整劃線列表(285
    最近瀏覽與試讀
    死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂