死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂

What If This Is Heaven? : How I Released My Limiting Beliefs and Really Started Living

1 人評分
  • 出版日期:2017/09/21
  • 語言:繁體中文
  • eISBN: 9789579001120
  • ISBN: 9789579001069
  • 字數: 98,163
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 211

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

愛你自己,就是所有受苦的意義。
如何清除心中自我嫌棄的聲音?

★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者,重回人間十週年震撼新作
★TED演講點閱率破百萬,超過232萬人次觀看
★全球熱銷31國的自我療癒奇蹟
★中天電視台「文茜的世界周報」專題報導

天堂不是一個地方,而是一種狀態。
其實,天堂一直就在我們眼前,可惜我們認不出來,
因為層層疊疊、根深柢固的錯誤信念,已遮障了我們雙眼。
 

相關推薦

  • 4.4
    白色力量

    白色力量:我改變不了四季的變化,只能讓其盡善盡美

    電子書售價:NT$ 252

    首度親筆撰寫, 對家庭、生命、醫療、民主與土地最深刻動人的反思! 直言不諱、敢說真話的柯文哲, 台大醫院說他是麻煩人物, 他說:「我只是希望台灣成為公平正義、文明進步的地方」。

  • 4
    不知道哪一天會分開,但不是今天

    不知道哪一天會分開,但不是今天:寫給無能為力的世代,即使疼痛,也要痛得最美

    電子書售價:NT$ 224

    狂銷160,000冊,強勢攻占日本AMAZON熱銷榜NO.1 「廢物青年的靈魂救贖」──20代、30代男女一致讚聲 當生活被現實摔成碎片 就讓F的文字,陪你慢慢把一片片的自己修補起來 每張堅強卻脆弱的面孔、每顆渴望逃離卻動彈不得的心靈, 日日在自我和社會價值觀之間掙扎、懷疑、矛盾、失序...

  • 4.7
    只是想活得漂亮

    只是想活得漂亮:敬每一次得到或學到、每一個失去或擁有、每一種恐懼或快樂

    電子書售價:NT$ 273

    「謝謝這些故事,是他們形塑了現在的我。」──許允樂 ──人的內心長什麼樣,看出去的世界就長什麼樣── 她想說的是,她並不是人生勝利組,而是人生努力組,拼了命也一定要把自己做好。 ──加油不是喊喊而已,而是對自己負責的一種態度,一種努力活出自己的勇氣── 小樂很會說故事,每段不...

  • 4.7
    15度的勇敢

    15度的勇敢:塵燃女孩的900天告白

    電子書售價:NT$ 192

    「連同傷疤一起愛」的勇敢女孩。 「如果以後我滿身的疤痕,不再漂亮了,你還會愛我嗎?」 我問相戀6年的男友。 「讓我們一起習慣。」男友的回答很平靜、很自然,像是思考過了一樣。 我打從心裡微笑了…… 八仙塵燃受害者,最字字血淚的椎心自剖。   八仙塵燃,改變了24歲、曾是空姐的她。 ...

  • 4
    管他的

    管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生

    電子書售價:NT$ 210

    人生有太多事可讓我們在意,所以我們得學會取捨,決定輕重緩急之別。曼森明白告訴大家,有錢固然好,但是比不上關心自己怎麼過生活,因為生活的點點滴滴才是真正的財富。這番抓著你肩膀、直視你眼睛的實在談話,來得正是時候。言談間不乏逗人開心的故事、不登大雅之堂的粗言粗語、戳人要害的冷酷幽默。本書猶如迎面甩了我們...

  • 白色的力量2—改變成真:柯文哲的城市進化論

    白色的力量2—改變成真:柯文哲的城市進化論

    電子書售價:NT$ 252

    因為距離夠近,才能聽見微弱的吶喊,看見問題,才有解決與改善的機會。 「不一樣,所以能改變!」 這場選戰一開始,我就和別人不一樣, 既是素人參政,也不藉任何黨派之勢, 只為了堅持從政的初心,用白色的力量,超越藍綠, 用文化,打造一座公平正義的城市!

  • 4.4
    驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟

    驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟

    電子書售價:NT$ 182

    ★亞馬遜電子書商業類暢銷榜 第1名 ★亞馬遜電子書自我成長類暢銷榜 第1名 ★亞馬遜電子書管理與領導類暢銷榜 第1名 ★亞馬遜讀者評價4.6顆星 ★在美國,短短九個月的銷量就已超過22000冊 ★韓文版一上市,就榮登韓國最大實體書店教保文庫(Kyobo)與最大網路書店Yes24自我成長類暢榜 第1名...

  • 4.8
    這一次,你該捨不得的是自己

    這一次,你該捨不得的是自己

    電子書售價:NT$ 250

    寫給每一個放不下、走不開、捨不得的你, 一本關於療傷、關於復原、關於蛻變、關於成長的勇氣之書 一段過期的關係,就像過期的食品需要汰換,否則只會讓你受傷 當摯友不再是摯友,戀人不再是戀人,敬重的父母卻成為痛苦的來源, 如果一段關係只剩下心力交瘁的羈絆, 你該捨不得的不應再是對方, 而是因為放不開手而遍...

  • 人生最有價值的事,是發現自己在重複

    人生最有價值的事,是發現自己在重複

    電子書售價:NT$ 196

    人總是做著重複的事情,卻期待明天有所改變, 其實,只要改變一點點做事的角度…… 你人生的重複,就會變成一個螺旋梯,帶著你步步高昇!  

  • 西遊記

    西遊記

    電子書售價:NT$ 0

    第一回 靈根育孕源流出 心性修持大道生 詩曰: 混沌未分天地亂,茫茫渺渺無人見。自從盤破鴻蒙,開闢從茲清濁辨。 覆載群生仰至仁,發明萬物皆成善。欲知造化會元功,須看西遊釋厄傳。 蓋聞天地之數,有十二萬九千六百歲為一元。將一元分為十二會,乃子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥之十二支也。...

  • 4.2
    看不見的傷,更痛

    看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來

    電子書售價:NT$ 173

    在愛情、婚姻、教養等關係裡, 你總覺得自己愛最深、付出最多, 但卻頻頻受傷嗎? 或許,你就是27種令人心疼的大人之一。  

  • 4.7
    與自己和好如初

    與自己和好如初

    電子書售價:NT$ 224

    只有走在與自己相遇的途中, 才會知道, 你要慢慢地沒有關係了。 不喜歡自己悲傷、不喜歡自己流淚? 不喜歡自己脆弱、不喜歡自己頹圮? 不喜歡自己自卑、不喜歡自己敏感又不安? 但這些都是你啊。 是共生在你身體裡的另一個生命。 引爆Instagram關注與手抄熱潮,上萬粉絲感動推薦...

  • 4
    告別菜尾世代

    告別菜尾世代:大膽向世界遞履歷,我在哈佛體系的觀察

    電子書售價:NT$ 196

    「在台灣,就是畢業了先不要回來。」 現在我明白,這句話背後的沉重。 未來在哪裡? 年輕的你,是時候離開舒適圈的安逸, 看見世界,也被世界看見。

  • 5
    生命的重建

    生命的重建

    電子書售價:NT$ 0

    原書序 假如我不幸被困在一個荒島上,而又命定只能存有一本可讀的書,且無法保有其他書籍的話;我會毫不遲疑選露意絲茜所著的這本偉大巨著:《生命的重建》。 這本巨著不單給人以師長般的教導,而且是由這位女作家以親身經歷寫出,所以有非常感人、巨大的影響力。我們每個人都希望知道有關自己生命的一切。這...

  • 我的焦慮歲月

    我的焦慮歲月

    電子書售價:NT$ 300

    在許多人眼中,我看來相當冷靜。 但是如果你能穿透那平靜的表面, 就會看到我像鴨子似的,腳下不停划、划、划── 這是一個30年來飽受焦慮症所苦的人, 亟欲擺脫折磨、探求解答,努力活下去的軌跡。 在焦慮已成社會常態的今日,在其中奮力求生的你和我, 都能從他的苦難裡,找到生命的意義與救贖。...

  • 4.6
    我只想活著

    我只想活著:七歲女孩的敘利亞烽火日常

    電子書售價:NT$ 263

    ★敘利亞阿勒坡之戰的推特見證人──《紐約客》雜誌 ★《時代》雜誌年度「網際網路25名最有影響力人物」 ★現代網路版《安妮日記》 我好怕活不過今晚。──芭娜.阿拉貝得,推特,2016年10月2日 不要殺我們。──芭娜.阿拉貝得,推特,2016年10月6日 一段歷經殘暴恐怖的歲月,仍保...

  • 4.6
    83¼歲皺紋小朋友最瘋的一年

    83¼歲皺紋小朋友最瘋的一年

    電子書售價:NT$ 285

    *如果我老了,我希望成為像亨利一樣的老人。──《穿條紋衣的男孩》作者/約翰.波恩 *亨利.戈恩無人可比!我那高齡七十八的失智母親已不再看報章雜誌,但戈恩的書卻逗得她哈哈大笑!──《陪妳到最後》作者/瑞.科倫   ★售出35國版權 ★荷蘭出版社應皺紋小朋友熱情要求推出大字版和有...

  • 高敏感是種天賦

    高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

    電子書售價:NT$ 224

    丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎?   為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉? 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多!這是我的問題嗎?   丹...

  • 咬一口馬克思的水煎包──我這樣轉大人

    咬一口馬克思的水煎包──我這樣轉大人

    電子書售價:NT$ 210

    這是一個藍領階級女兒的脫貧故事,也道盡了年輕世代翻轉的努力和困境,不悲情、不控訴,但也不一定勵志,畢竟知識、教育改變得了人生,未必拯救得了人生;「一直努力,朝著目標努力。會不會努力才是目標?」因為還在路上,而路還漫長,免不了還要跌撞!

  • 4.4
    俗女養成記

    俗女養成記

    電子書售價:NT$ 182

    理直氣壯的普普通通 寫給六年級女孩的情書。 那些唱過的歌,做過的夢,愛過的人⋯⋯ 終究抵不住鬼眼滄桑, 原來優秀又好命的女人藍圖,長成了的沒讓我們容易多少, 長不成的那些顯然這輩子不干我們的事。

  • 4.2
    你的存在本身就是美好

    你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量

    電子書售價:NT$ 224

    366篇的叨絮,都照見了自我的碎片, 再次又再次地與自己相遇。 那些永無休止的自言自語,只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納,終將各自尋著歸處,讓我們得到片刻靜默,在靜默中能看見美好。──洪仲清   人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、...

  • 詳細書訊

    在歷經二○○六年原本癌症末期,卻短短三天內完全復元的奇蹟之後,
    艾妮塔的人生徹底轉化了,她開始赴全球各地分享自我療癒的經驗,接受採訪。
    然而,對於重返人間的她而言,人生從此一帆風順了嗎?

    有些時候,她也會陷入人際關係的考驗,「不愛自己」的老毛病又再回來,
    但藉由一次一次的自我覺察,以及對於宇宙全然的信任,
    瀕死經驗帶給她的收穫,已漸內化成一股自我安頓的力量。

    如今,十年過去了,艾妮塔對於生命、對於愛、對於這世界,
    有些什麼新的領悟?
    她說,療癒就是把從前的自己愛回來。
    但愛自己,說來簡單,困難的是該從何處著手?
    該如何覺察並跨越那些「感受不到愛的障礙」?

    我們可以把身在人世間的這輩子活成天堂,
    只要我們明白箇中道理,以及需要做什麼來實現它。

    天堂不是一個地方,而是一種狀態。
    其實,天堂一直就在我們眼前,可惜我們認不出來,
    因為層層疊疊、根深柢固的錯誤信念,已遮障了我們雙眼。

    只要剷除10個「不愛自己」的常見迷思──社會灌輸給我們的錯誤信念,
    當下就能體驗生命是一場豐盛的饗宴!

    [錯誤信念1]:別人對我不好,是因為我不好
    [錯誤信念2]:愛自己是自私的
    [錯誤信念3]:真愛就是毫無底線的付出
    [錯誤信念4]:別人有毛病,我也一定有問題
    [錯誤信念5]:我們的健康是醫生的責任
    [錯誤信念6]:暴戾充斥的新聞能帶來安全
    [錯誤信念7]:死後的審判與懲罰必然會發生
    [錯誤信念8]:靈修就是修到沒有小我
    [錯誤信念9]:女性是低下的性別
    [錯誤信念10]:勉強自己只要正面思考

    作者簡介

    艾妮塔.穆札尼 (Anita Moorjani)


    「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者。新加坡出生、香港長大並接受英式教育的印度裔,會講一口流利的廣東話,曾在企業界服務多年。

    二〇〇二年時,被診斷罹患淋巴癌,四年間遍尋名醫醫治不見好轉,卻在二〇〇六年癌末的「瀕死經驗」後,獲得奇蹟般的治癒──在她的靈魂重回身體三天之後,全身找不到一處癌細胞。

    現在的她,經常受邀赴全球各地演講與受訪,談論如何面對絕症、死亡,以及放下恐懼、選擇愛、重建心靈信仰等主題。目前與丈夫定居在美國。

    個人網站:www.anitamoorjani.com

    譯者簡介

    祁怡瑋


    英國格拉斯哥大學創意寫作碩士,曾任編輯,現事翻譯,譯有《寬恕:為自己及世界療傷止痛的四段歷程》、《擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己》、《你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱》等書。

    媒體推薦

    賴佩霞(魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家)
    黃柏嘉(諮商心理師)
    彭樹君(知名作家)
    貴婦奈奈(諮商心理師)
    周志建(心理博士、故事療癒作家、資深心理師)
    (以上依姓氏筆畫排列)

    各界盛讚

    「這麼多人畏懼死亡,害怕把此生活得亮麗出眾。艾妮塔做得漂亮,她首先破除制約信念的魔咒,進而藉此破除生與死的迷思,接著又給我們實用的工具,讓我們在這一世裡重獲新生。本書將釋放你的靈魂,教你如何不必等到死後就能體驗天堂。」——暢銷書《未來預演》作者,喬・迪斯本札醫師(Dr. Joe Dispenza)

    「以瀕死經驗為題材的登峰造極之作,內容更上一層樓,不單是對來世的描述,而是最了不起的生命課程⋯⋯她的真知灼見,賦予讀者過得更健康、更和諧的能力。在面臨人生挑戰時真正懂得愛自己,是每個人自我實現必要的一部分。」——暢銷書《天堂際遇》作者,伊本・亞歷山大醫師(Dr. Eben Alexander)

    「本書對於使人衰弱的信念體系,做了極深刻的探討,同時提供讓人找回自己力量的啟發。我非常喜歡這本書,它帶我觸及自己內心深層的情緒,又那麼務實、接地氣。別再浪費生命了,現在就開始讀它吧!」——暢銷書《按對夢想的開關》作者,麥克。杜利(Mike Dooley)

    「一本值得細細品味和沉思的書,破解了長久以來制約著我們的文化信念,推薦給每一個走在心靈成長道路上的人。字字句句,都是艾妮塔發自內心的呼籲。幫自己一個忙!拿杯熱茶,舒服地坐下,跟著她的文字一探那些對你真正重要的事。」——暢銷書《未知地圖》(Uncharted)作者,柯蕾・鮑隆瑞(Colette Baron-Reid)

    「艾妮塔是無條件的愛的活生生典範!」——Tom Munch

    「期待好久,她新書終於問世了,超興奮的!」——Tonya

    「超越她的前一本書,更登峰造極之作!」——Daniel L. Shaw

    「人生必讀的一本書!」——Deb

    「大師之作!」——D. Swanson

    「這本書永久性地改變了我!」——C Mab

    「姐妹之愛、母親之愛、女兒之愛,一本全包了!」——Amazon Customer

    「訊息清晰,內容實用。」——Jeffrey L. Zygar

    「幫我們釐清真實的自己。」——Janet DeLee

    「提醒我如何走在正確的道路上,帶給我無限的平靜。」——Martina Schmidt

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • maymei_mei maymei_mei分享了劃線。
      愛本來就是無條件的
    • maymei_mei maymei_mei分享了劃線。
      即使周遭的人情況不好或內心不快樂,我也認同自己有快樂的權利
    • maymei_mei maymei_mei分享了劃線。
      愛自己是下定決心要對自己不離不棄
    • maymei_mei maymei_mei分享了劃線。
      你的信念、價值觀、評斷、意見、不安、懷疑與恐懼都不是你,這一切和你真實的樣貌完全沒有關係。事實上,這一切只是日復一日的人生經驗所積累的層層濾網。
    • maymei_mei maymei_mei分享了劃線。
      痛苦、恐懼和折磨都是必要的,相形之下,我們才能體會並欣賞真正的愛與美,以及真正的接納與喜悅
    劃線列表(289
    最近瀏覽與試讀
    死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂