全站新版選單 beta 版測試中! 換回原版

修道與養生:如何追求健康與人生新境界

3 人評分
  • 出版日期:2017/08/22
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869507011
  • 字數: 79,773
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 220

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

《老子》,是中華文化的古籍經典閱讀上,演譯版本最多的一本書,而「老莊思想」的時代閱讀,隨著歷史的前進腳步,總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。

本書作者,有三十多年的道家實證修煉經驗,同時廣覽古籍與科學群書,期能貫穿古今整理出現代人能看得懂的「道」理。本書名為「修道與養生」,內容包括上篇「修道隨筆」及下篇「養生漫談」兩部分。「修道隨筆」是作者長期閱讀、修煉所體悟的一些心得;「養生漫談」則是針對多類的養生方法提出淺見,以供讀者追求健康之參考。

相關推薦

  • 4.6
    穴道導引

    穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

    電子書售價:NT$ 294

    一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式...

  • 4.3
    10分鐘入禪休息法

    10分鐘入禪休息法:風行全球菁英的正念減壓法,7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法

    電子書售價:NT$ 245

    在忙碌與超載的知識經濟時代,現代人並不需要空洞的勵志文章,或無法帶來真實改變的虛假安慰,而是一套省時方便,又經過科學研究證實的工具──「10分鐘入禪休息法」。這裡所謂的「禪」,並非指佛教禪宗,而是廣義地蘊指一股深刻而安穩的寧靜感。

  • 4.7
    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    電子書售價:NT$ 336

    心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找人生追求與心神體況的解答!  

  • 4.4
    醫療靈媒

    醫療靈媒:慢性與難解疾病背後的秘密,以及健康的終極之道

    電子書售價:NT$ 273

    一本前所未見的療癒奇書,超越時代的健康真相! 不只說明慢性與難解疾病的成因,並提供解決之道,實用度百分百! ★購書後,可點選本頁面附件檔案下載處,下載本書所附贈之《10大療癒食物+10大療癒茶》

  • 4.1
    筋膜線按摩伸展全書

    筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法

    電子書售價:NT$ 252

    國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯  醫師〉首度出書!   膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉! 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」, 找出真正的激痛點,才能根治疼痛! 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作? 已經治...

  • 4.2
    改變人生的最強呼吸法!

    改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!

    電子書售價:NT$ 231

    深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員也在用! 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法,就能健康長壽! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處: ○改善哮喘、鼻塞  ○有效預防腦中風    ○自然減重不...

  • 4.2
    好睡:新的睡眠科學與醫學

    好睡:新的睡眠科學與醫學

    電子書售價:NT$ 322

    顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你

  • 內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)

    內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)

    電子書售價:NT$ 180

    《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法 人體攝取能量的管道除了飲食之外, 「呼吸」更是左右生命的最重要因素。 人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸如何影響健康,你瞭解其中道理嗎? 本書利用淺顯的文字……

  • 知己

    知己:從頭到腳,用漢字解說53個身體部位的運行奧祕,掌握中醫養生精髓

    電子書售價:NT$ 336

    徐文兵老師帶我們從頭到腳,詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們瞭解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性,以及它們對於健康的意義。

  • 4
    神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅

    神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅

    電子書售價:NT$ 210

    ☆風行歐美30餘國 ☆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變 只要擺脫有害的觀念與慣性、 釋放無意識的肌肉緊繃, 就能回歸自然的呼吸韻律, 讓身心有如嬰孩般放鬆平衡, 以清明的神智享受生命的健康與美好。

  • 4.3
    以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流

    以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流

    電子書售價:NT$ 182

    30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸 連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現 開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇, 彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。 氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步, 居家日常護心腎保健康,站坐行臥...

  • 靜坐這一檔子事 2:導引功法

    靜坐這一檔子事 2:導引功法

    電子書售價:NT$ 175

    年度健康生活冠軍書《靜坐—這一檔子事》後,作者將真實的傳奇人生故事化為文字,又一最新獨門養生功法力作,搭配簡單易學的圖文及網路影片教學,讓你可以一次全部學會!本書蟬聯健康生活類暢銷排行榜2017年度第一名。

  • 靜坐:這一檔子事

    靜坐:這一檔子事

    電子書售價:NT$ 175

    闡述道家靜坐的實練手冊,也是一本養身修心的絕妙好書。靜坐獨門心法盡在其中,清楚的圖示,幫助你輕鬆學習擁有健康的身心!本書榮獲2016年度健康生活類排行榜第一名。

  • 4
    健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康

    健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康

    電子書售價:NT$ 195

    健走運動的大變革、再進化!! 結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功 走路也可以輕鬆練氣增進健康 從中國傳統的養生醫理中,我們知道「老從腳起」,本書以此為理論基礎,找出身體老化關鍵,以融合傳統醫學與氣功原理的「健走功」鍛鍊雙腳,找回健康,延緩老化。……

  • 4.4
    圖解手印療法

    圖解手印療法:平衡體內五元素,你的手指就是自己最強的健康調節器

    電子書售價:NT$ 251

    .台灣第一本「手印療法」養生寶典:古印度阿育吠陀醫學智慧+40種身心調癒「家庭常備手印」,首度大公開! .印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克.杜德曼德醫師,精華代表作! .全彩內頁,作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作,跟著做好簡單! ……

  • 4.8
    以頸為鑰

    以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源

    電子書售價:NT$ 175

    頸項,貫通人體經絡血脈,是保健逆齡的關鍵 資訊時代3C橫行,健康拉「頸」報! 運動頸項,排除酸水,別讓脖子成為細菌的溫床! 本書向古今百齡人瑞看齊,以科學方法分析長壽者養生之道。 理論與實證並進,專門為現代人的脖子研發復健及保健運動, 動作簡單,蘊藏深刻智慧與科學原理,完全體現古傳養生法之精妙。...

  • 4
    不想生病就搞定自律神經(暢銷紀念版)

    不想生病就搞定自律神經(暢銷紀念版)

    電子書售價:NT$ 203

    暢銷3萬本,全新封面紀念版! 治不好的心律不整、頭痛、肥胖……可能是「神經」有問題? 你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活, 別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病! 精神科名醫「預防+自療」的自律神經保健聖經, 讓你大小毛病自然好……

  • 黃帝內經養生智慧手冊

    黃帝內經養生智慧手冊

    電子書售價:NT$ 120

    《黃帝內經》是中國文化中的經典著作之一,是一部關於天地宇宙、生命現象的偉大著作,是幾千年中醫學的源頭活水,中醫的所有基本理念都來自這部經典。此外,《黃帝內經》也是傳統養生學的源頭之作。它將先秦龐大而零散的養生文化系統完善地納入到一個體系之中,使養生學自此成為中國傳統文化的奇葩,至今仍閃耀光芒。

  • 詳細書訊

    《老子》,是中華文化的古籍經典閱讀上,演譯版本最多的一本書,而「老莊思想」的時代閱讀,隨著歷史的前進腳步,總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。從于丹到蔡璧名的暢銷書推動下,近十年的閱讀社會,瀰漫著道家思想浸潤的氛圍裡。
    儒、釋、道構成了中華文化的內涵。而「三教之道,聖道而已。儒曰『至誠』,釋曰『真空』,道曰『金丹』。要皆太虛一氣,貫乎天地人物之中者也。」三教的內涵都是道,儒家、佛家、道家的言論,都離不開道的範圍,目的都在探究天、地、人之間的關係。而貫穿天、地、人的介質即是「太虛一氣」,因此,探究中華文化的根本與掌握中華文化的智慧寶藏之鑰,即在瞭解「太虛一氣」為何物。

    很可惜,到了現在,「道」成了玄奧難解的形上學,道在人們的心目中也無具體的概念。在此情形下,研讀儒、釋、道的書籍或文獻的時候,對於文中涉及「道」的內容,常常是滿頭霧水無法理解,依據字面的意義妄加臆測,對於祖先的著作不免會有曲解原義的情形。

    另外一方面,近一、二百年來,科學進步飛速,尤其二十世紀的前半期出現了量子的概念之後,許多物理學家將量子力學視為瞭解和描述自然的基本理論,因量子力學而獲頒諾貝爾物理學獎的波耳(Neils Bohr)和湯川秀樹(Hideki Yukawa),更是推崇道家思想與量子力學的契合。呼應了《老子‧第二十五章》所言「人法地,地法天,天法道,道法自然。」的真知灼見。

    本書作者,有三十多年的道家實證修煉經驗,同時廣覽古籍與科學群書,期能貫穿古今整理出現代人能看得懂的「道」理。本書名為「修道與養生」,內容包括上篇「修道隨筆」及下篇「養生漫談」兩部分。「修道隨筆」是作者長期閱讀、修煉所體悟的一些心得;「養生漫談」則是針對多類的養生方法提出淺見,以供讀者追求健康之參考。

    《莊子‧大宗師》說:「有真人而後有真知。」這句話的涵意是:中華傳統文化,必須親身修道、體驗之後才能完全瞭解;期待作者的修煉心得能成為國人進入「道的殿堂」的入手處,同時也藉著本書的整理而在身心靈健全上獲得助益。

    作者簡介

    湛若水


    1949年生,中國文化大學中文系畢業,曾任職於新光人壽,並曾從事腳踏車貿易事業,現已退休,目前擔任台灣氣功聯誼會會長。
    自小體弱多病,高中時期還曾胃部出血,並罹患紫斑症以致全身皮下出血,多次進出醫院,差點丟了性命。此後身體狀況一直很差,直到拜師學習氣功之後,健康逐漸轉佳,至今雖已年近七十,仍如年輕人一般健康。
    修煉氣功三十餘年,博覽道家典籍,精心研究氣功基礎理論,著有《氣的原理》、《內經呼吸養生法》、《圖解氣的原理》、《健走功》等書。
    以氣功的義工自居,長年致力於氣功之推廣,期望能夠重燃世人研究道家文化的熱潮,讓博大精深的中華文化得以發揚光大。

    目錄列表


    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • 人類修行的意義,即在透過各種修行方法重獲純淨的意識。《阿含經》云:「人身難得,猶如盲龜值浮木孔,其事甚難。」人身難得猶如瞎眼的烏龜在海上穿木孔一樣的難,意在提醒人們,活在世上應該把握時光努力修行、淨化自己
    • 瑕、脫胎換骨
    • 修命的重點在「排濁納清」,吸收好的能量,排除壞的能量,讓身體潔淨無
    • 增進人體健康必須用後天氣。黃元吉解釋說:「何謂後天氣?即人口鼻呼吸有形之氣
    • 練氣功就是修命功,修丹道就是修性功,但兩者是由命入性無縫接軌的,亦即修道必須性命雙修
    劃線列表(130
    最近瀏覽與試讀
    修道與養生:如何追求健康與人生新境界