覺醒父母:找回你和孩子的內在連結,成為孩子最佳的心靈成長夥伴

The Conscious Parent: Transforming ourselves, Empowering our Children

6 人評分
  • 出版日期:2016/06/30
  • 語言:繁體中文
  • eISBN: 9789869415477
  • ISBN: 9789869192774
  • 字數: 151,684
紙本書定價:NT$ 420
電子書售價:NT$ 277

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

媒體天后歐普拉:「這是我25年媒體生涯裡,所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」
   
教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。
成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。
~艾克哈特.托勒,《當下的力量》作者

覺知教養遠不止是聰明策略的運用,它是一套完整的生命哲學,擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴,促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由,覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧,它探討的是親子關係的更深層面向。
 

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  • 詳細書訊

    ★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週
    ★ 亞馬遜網路書店 教養類冠軍
    ★ 2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎
    ★ 2011年美國母親票選好讀獎
    ★ 2012年跳石榮譽圖書獎


    覺知教養遠不止是聰明策略的運用,它是一套完整的生命哲學,擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴,促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由,覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧,它探討的是親子關係的更深層面向。

    做為父母最難的就是,「如實」的接受孩子的本貌,做為父母最不願意的就是,承認問題在自己,而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題,讓你心甘情願的為孩子而改變。

    若不是為了孩子,父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己,孩子是上天給我們最好的禮物,因為他們,我們卸下假面,找回最美好的自己。

    孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情,來到我們的生命中,我們需要隨時保持覺知,才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母,意謂重新連結自我與孩子的內在本性,全然接受孩子的本貌,並甘心情願為特別的孩子,成為特別的父母。

    一種新的教養態度,會改變你和孩子的一生

    這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」,相對的,他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上,問題出在父母身上。

    根據作者多年的觀察,發現親子關係的問題,不在於缺乏愛,而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子,將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡,讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議,透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友,並默默信任孩子對他們一己天命的直覺,這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。

    本書特色

    1. 打破親職的傳統概念,進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為,教養之路不應該是單向的上對下教導關係,而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。

    2. 天下無不是的孩子,問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」,你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母,不是付出,而是更豐富的獲得。

    3. 保持覺知,是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知,法則千變萬化,要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜,但做起來很簡單。

    4. 從靈性層次重新探討「愛」的內涵,並清理以愛為名的傷害。作者深信,沒有父母不愛自己的孩子,當父母傷害孩子的時候,他其實是不自覺地(或潛意識地)在傷害自己。

    5. 充分運用案例討論教養的執行原則與態度。
     

    作者簡介

    喜法莉.薩貝瑞博士(Shefali Tsabary, PhD.)


    喜法莉.薩貝瑞博士擁有紐約哥倫比亞大學(Columbia University)的臨床心理學博士學位。他將從小便接觸的東方正念訓練,與西方的心理學加以整合,這樣的東西融合讓他的讀者偏布全球各地。覺知教養吸引了大批通曉心理學並對意識與覺知有興趣的讀者,這讓她在教養領域獨樹一幟。

    薩貝瑞博士曾與各種不同族群共事過,例如亞洲大海嘯的倖存者、貧窮國家婦女、貧民區少年、郊區家庭、年長者與弱勢者,以及企業領袖等。她持續於全球各地進行關於正念生活與覺知教養的演說。目前與丈夫和女兒定居紐約。

    譯者簡介

    蔡孟璇


    自由譯者。東海大學外文系畢業,加州州立大學語言學碩士,曾任出版社編輯多年,並曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯著包括《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《當女人是一隻鳥》、《我去過天堂》、《奧修心的十四堂課》、《空性之舞》、《釋放更自在的自己》、《在生命的盛放處》、《覺醒之後》、《真正的靜心》、《告別娑婆3:愛不曾遺忘任何人》、《靈性伴侶關係》等二十餘部。

    媒體推薦

    ◆達賴喇嘛 ──專文推薦
    「喜法莉.薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要,探討了如何從親子關係學習培養它。」

    ◆艾克哈特.托勒(《當下的力量》作者)──強力推薦
    「這一部無價的著作告訴我們,教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。」

    ◆瑪莉安.威廉森(《愛的奇蹟課程》作者)
    「本書對於何謂良好教養這一議題提出了深入的探索,做出了令人讚歎的貢獻。結合身、心、靈,將其納入一個為人父母的全新典範是至為重要的,本書能幫助我們成功達成這件事。」

    ◆艾斯黛拉.法蘭克爾(Estelle Frankel,心理治療師)
    本書提供父母一幅詳細的地圖,引導我們穿越自己在這趟旅途中即將跨越的複雜情緒與靈性疆界,包括內在與外在。就我三十三年身為父母與專業婚姻與兒童諮商師的經歷而言,我不曾看過比這本書的見解更深刻的教養書籍。

    ◆瑪西.許莫芙(《心靈雞湯》「女性版」作者、《祕密》中介紹的名師之一)
    「這是一部精采而實用的教養指南,告訴我們如何教養出一個活出真我、保持覺知並擁有滿足人生的孩子。」

    目錄列表

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    • 想要保持覺知地教養孩子,我們必須不斷練習成為一個對自己無覺知狀態隨時保持警覺的觀照者,這是每天都要做的,而且是一輩子的功課。
    • 除非我們能在自己的內在滋養出一顆自由的心靈,否則要如何在這個物質世界指引、保護並養育孩子,同時又能毅然放棄支配他們心靈的欲望呢?如果你的心靈曾經被情緒受困的父母所扼殺,你很可能也會扼殺你孩子的心靈。你可能會不自覺地讓他們在心中生起和你童年時所忍受的同樣痛苦,並讓這種世襲的痛苦永遠傳遞下去。因此,有意...
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    • 透過她的反社會行為,她幫助母親在最終得以表達出數十年來深鎖於內心的情緒。
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