覺醒父母:找回你和孩子的內在連結,成為孩子最佳的心靈成長夥伴

The Conscious Parent: Transforming ourselves, Empowering our Children

14 人評分
  • 出版日期:2016/06/30
  • 語言:繁體中文
  • eISBN: 9789869415477
  • ISBN: 9789869192774
  • 字數: 151,928
紙本書定價:NT$ 420
電子書售價:NT$ 277
本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。
此書不可於以下區域購買:中國

購買領書額度

媒體天后歐普拉:「這是我25年媒體生涯裡,所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」
   
教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。
成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。
~艾克哈特.托勒,《當下的力量》作者

覺知教養遠不止是聰明策略的運用,它是一套完整的生命哲學,擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴,促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由,覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧,它探討的是親子關係的更深層面向。
 

喜歡這本的人,也看了...

  • 4.4
    跟阿德勒學正向教養──學齡前兒童篇

    跟阿德勒學正向教養──學齡前兒童篇:理解幼童行為成因,幫助孩子適性發展、培養生活技能

    電子書售價:NT$ 338

    「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期, 掌握正確育兒方向, 孩子就能擁有更好的人生起跑點。 本書詳細介紹孩子的適性發展、九大氣質面向、情緒與溝通、錯誤行為目的及早期教養問題,並教導如何讓幼兒培養生活習慣、了解科技對孩童的影響,以及當孩子需要特殊幫助時,該如何應對及尋求支持。 採用正向教...

  • 4.6
    對話的力量

    對話的力量:以一致性的溝通,化解內在冰山

    電子書售價:NT$ 180

    對話,幫助一個人看見自己的價值。 與孩子對話,其實是和自己的情緒對話。 從《麥田裡的老師》到《心教》,「對話」心法的完整呈現。

  • 4.7
    薩提爾的親子對話

    薩提爾的親子對話:每個孩子,都是我們的孩子

    電子書售價:NT$ 263

    薩提爾親子對話專家李儀婷,從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習, 30 種失控情境 x 3個對話工具 x 3道安全卡榫 x 3不1要, 超擬真實作練習,讓你三言兩語,扭轉親子、手足間的情緒困境。

  • 4.5
    跟阿德勒學正向教養

    跟阿德勒學正向教養:從49個練習開始,用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值

    電子書售價:NT$ 300

    「正向教養」是以阿德勒學說為基礎的教養法,主張消除所有懲罰與獎賞,強調用「鼓勵」來教養孩子。過去三十五年,「正向教養」的理論與200多種實用方法,已經成為美國的主流教養方式。 本書擷取「正向教養」最經典實用及最新的49項練習,每項都是有利於家庭關係與孩童發展的方法。簡.尼爾森與她的兒女,婚姻與...

  • 特價
    一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)

    一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)

    電子書售價:NT$ 250

    我們從上一代獲得的教養,以及那些教養方式對我們養兒育女的影響,也可能是我們在面對孩子時,可能會犯下的錯誤。本書作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更瞭解他們;如何與孩子建立真正的聯繫,而不是陷入令人疲憊的...

  • 4.3
    不教養的勇氣

    不教養的勇氣:阿德勒教你,接受孩子最真實的樣子,協助孩子自力解決人生課題

    電子書售價:NT$ 210

    《被討厭的勇氣》親子實踐版 岸見一郎的第一本教養書 不責罵、也不讚美,才是最好的教養 父母只要無條件信賴孩子、肯定他們的價值 孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣

  • 4.4
    父母的語言

    父母的語言:3000萬字,給孩子更優質的學習型大腦

    電子書售價:NT$ 280

    嬰兒不是天生聰明,是「親子對話」能讓他們變得聰明! 新手父母必讀,從家有寶寶的第一天起,就不應錯過的暖心育兒之作。 無關貧富,不論貴賤,「3000萬字計畫」帶你提升親子對話質量, 不必花一毛錢,你與孩子的正向話語,就是幫助大腦發展的那把鑰匙!  

  • 4.6
    受傷的孩子和壞掉的大人

    受傷的孩子和壞掉的大人

    出版日期:2017-11-28
    電子書售價:NT$ 200

    「對於孩子,你給的是愛還是傷?」 第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄 累積53萬人次UDN人氣部落格「老師,可以和你聊一下嗎?」 32篇孩子的真實故事,呈現大人世界的荒腔走板

  • 4.5
    養出內心強大的孩子

    養出內心強大的孩子:全球都在學的矽谷教養法,幫孩子配備未來最重要的人生實力

    電子書售價:NT$ 294

    她啟發了多位矽谷傳奇人物,包括賈伯斯。 她的三個超高成就女兒登上《時代》雜誌,力挺媽媽的教養哲學。 她在全球最競爭的學區教書,累積近四十年第一線經驗。

  • 4.2
    教養的秘密

    教養的秘密:無效管教Out,科學育兒In,兒童發展專家王宏哲的新世代教養術

    電子書售價:NT$ 279

    35大教養秘密,超過100種的科學育兒妙招! 50年來的傳統育兒迷思,一本書全部破解 原來孩子心裡想的是這個,爸媽、阿公、阿嬤全都搞錯了 30萬粉絲期待,最適合新世代父母的育兒秘笈 暢銷親子書專家、兒童發展教育專家王宏哲,十多年來始終堅持「科學育兒派」。本書參考最新的醫學、心理、行為等科...

  • 4.7
    孩子與惡

    孩子與惡:看見孩子使壞背後的訊息

    電子書售價:NT$ 245

    本書從日本許多名人青少年時的「壞行為」出發,直搗人心深處「害怕惡」又「想作惡」的矛盾心理,提出發人深省的建議。勇敢接納孩子天性裡的惡,並不意謂縱容孩子胡作非為,而是要拿出更大的耐心傾聽、不過早論斷是非,才能幫助孩子找到突破成長瓶頸的門道。  

  • 4.8
    心教

    心教:點燃每個孩子的學習渴望

    出版日期:2016-04-01
    電子書售價:NT$ 204

    每個孩子內心深處都有一份渴望,想成為更好的存在。 大人要做的,就是點亮它。 打開孩子的學習之路, 應從大人的自我覺察開始。 一本結合了豐富的「諮商專業」與「教育現場」, 幫大人重整內在、讓孩子情緒不暴走的教育書!

  • 4.7
    覺醒家庭

    覺醒家庭:讓孩子成為父母的喚醒者,以覺知走出傳統教養困境

    出版日期:2017-12-05
    電子書售價:NT$ 297

    教養觀念的世紀典範轉移 再一次重重敲醒每位困在教養迷思中的父母 活出真我的孩子,才是人生最後的勝利組

  • 4.6
    超級嬰兒通實作篇

    超級嬰兒通實作篇:天才保母的零到三歲E‧A‧S‧Y 育兒法

    電子書售價:NT$ 294

    幫助寶寶建立規律作息,就靠這一本! 「E‧A‧S‧Y 」育兒法實用又奏效,讓你照顧寶寶好EASY!  

  • 4.7
    孩子不是壞,只是壓力大

    孩子不是壞,只是壓力大:5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力

    出版日期:2017-06-15
    電子書售價:NT$ 300

    孩子老是叫不動、講不聽、皮到不行、靜不下來? 不是孩子不聽話,而是壓力大! 與其仰賴「抗壓力」,不如找出壓力源,培養「調整力」! 所有怪、懶、壞、笨、慢,迎刃而解。   ★《出版人週刊》:「棘手的親子關係有解!」 ★《柯克斯評論》:「這本書可以幫助所有年齡的孩子,...

  • 4.4
    幸福童年的祕密

    幸福童年的祕密

    電子書售價:NT$ 210

    童年生活的真相,可能是個令人畏懼的祕密。但誠如本書所言,「唯有當一個人的自我形象建立在自己真實的情感上……才有可能擺脫憂鬱。」米勒深刻的洞察顛覆傳統,震撼歐美,使本書成了歷久不墜的必讀經典,它讓讀者勇於檢視生命,進而成為更健康、更完整的人。

  • 4.5
    法國餐桌上的10堂食育課

    法國餐桌上的10堂食育課:教出愛吃、懂吃、不挑食的健康孩子

    出版日期:2018-07-24
    電子書售價:NT$ 245

    在與孩子的飲食大戰中,身為父母的你總是節節敗退、束手無策? 靈活運用書中的10大飲食準則,你也能教出樂在吃食的健康孩子! 孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗,讓你一個頭兩個大? 法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食,坐在餐桌前還規矩有禮? 且跟著作者一同揭開法國人教出健康不挑食...

  • 4.4
    麥田裡的老師

    麥田裡的老師

    出版日期:2016-03-29
    電子書售價:NT$ 180

    為了孩子,我們要回到麥田上! 第一本結合諮商與教養的教育書! 14位教授及教師同聲推薦! 《沒有圍牆的學校》、《移動的學校》李崇建老師最新力作! 曾經,他讓父親絕望落淚, 如今,他幫孩子們找回人生。 他是孩子們的麥田捕手!  

  • 跟這本相似的有...

  • 當下的父母

    當下的父母:你是孩子自愛與自覺的典範

    出版日期:2019-07-10
    電子書售價:NT$ 250

    當下,是你能與孩子相遇的唯一時刻 成功取用「當下的力量」,就能成為被孩子敬愛的父母 心靈經典《當下的力量》作者 艾克哈特・托勒,罕見專文推薦!

  • 長腿叔叔:孩子有話說

    長腿叔叔:孩子有話說

    出版日期:0007-08-13
    電子書售價:NT$ 252

    基督教香港信義會自1994年設立「長腿叔叔信箱」服務,向小三至初中的兒童及青少年提供信箱輔導服務,多年來共收到超過51,000封來信,每封信都滿載孩子的真摯心聲。今年信箱服務踏入二十周年,特意從眾多來信中精挑47封孩子的信,由10位兒童及青少年輔導和家庭教育方面的專家回應分析,引領我們從孩子的親筆書...

  • 4
    媽媽的情緒練習

    媽媽的情緒練習:自我覺察,用智慧愛孩子和自己,建立正向家庭關係

    電子書售價:NT$ 263

    德國教養暢銷書!亞馬遜網路書店家庭與教育類第3名、親子關係類第2名! 一本給崩潰媽媽的深度情緒覺察指南, 也是探索意識、與自我對話的成長之書, 有效練習、正向引導,讓親子互動更有愛!

  • 4.8
    最好的教養,從面對真實自我開始

    最好的教養,從面對真實自我開始:法國父母最信賴的心理學家,帶你擺脫焦慮、解決親子衝突的45堂療癒課、23種高成效的對話練習

    電子書售價:NT$ 292

    我們與孩子的距離,其實是我們與自己的距離。 學習做個不完美的父母,找到屬於你的教養力!

  • 阿德勒愛與引導在教育的實踐

    阿德勒愛與引導在教育的實踐:12個幫助孩子發展歸屬、信心、貢獻的教育現場故事

    出版日期:2017-10-01
    電子書售價:NT$ 237

    給所有老師、家長與孩子的勇氣之書。 老師們,我們給你突破挫折的力量與技巧; 家長們,我們看見你的孩子的沮喪與渴求。 誕生在某個家庭的孩子,帶著外顯的頭痛行為來到學校,遇見老師「你」。 孩子渴望老師能穿透他的外顯行為,看見他心中的渴求。 孩子憤怒,因為他不被了解;孩子灰心,因為覺得自己對團體...

  • 一位教育家母親給兒女的101個人生道理

    一位教育家母親給兒女的101個人生道理

    出版日期:2014-04-10
    電子書售價:NT$ 110

    ※電子書不含CD內容 ※此版本為掃描書 在孩子成長的過程中,父母扮演了責無旁貸的引導角色。本書提供101則教育孩子的人生哲理,以簡短而清晰的文字,幫父母濃縮各大重要教育理論的精華重點,使家長能夠輕輕鬆鬆地獲得豐富而實用的教育資訊。本書期盼以輕鬆、潛移默化的方式,與讀者一起討論哪些……

  • 5
    聖經的教養智慧:教出有教養和自律的小孩

    聖經的教養智慧:教出有教養和自律的小孩

    電子書售價:NT$ 250

    想要恭敬、負責、聽話的孩子嗎? 他們不會沉迷手機或電腦,自動自發地寫功課, 待人有禮、行為得當,在學校裡總是全力以赴。 他們快樂、健康,懂得表達感情, 而且乖巧到讓父母、家人都感到驕傲。 覺得異想天開嗎?本書讓你的夢想可以成真!

  • 孩子,我願意為你這樣做【PDF】

    孩子,我願意為你這樣做【PDF】

    電子書售價:NT$ 207

    本書協助你教養兒女,活出美好且榮耀上帝的人生。 國際知名講員與作家麥道衛博士,以他五十幾年來牧養年輕人,包括自己四個兒女的經驗,在本書中像良師益友般地引導你,實踐父母給孩子的十項承諾, 為孩子的生命建立美好根基,讓他們能自信地迎向這充滿挑戰的世界。

  • 4.8
    教養方程式

    教養方程式:你的角色,決定孩子如何出色

    出版日期:2020-03-05
    電子書售價:NT$ 336

    成就自我,才是真成功! 哈佛經濟學者十五年案例研究 大師級父母的八種角色,陪伴孩子解鎖天賦   成功者的家長做了哪些事? 歷時十五年,哈佛學者採訪超過兩百名高成就人士與他們的家長, 從這些訪談中,整理出一道清晰的「教養方程式」。

  • 4.5
    教出有勇氣與行動力的孩子

    教出有勇氣與行動力的孩子:親子雙贏的教養功夫

    出版日期:2013-12-13
    電子書售價:NT$ 196

    作者累積多年的教學、研究、輔導經驗,加上早年與母親、近年與小孫女相處的智慧現身說法,以最平實、最有效的方式將心理學及諮商理論融入生活實作。書中不僅談及如何培養孩子的信任感、自主、勇氣、合作、情緒表達,如何經營家庭及三代相處之道,如何釐清溺愛與愛的分界,也提到父母該有的自我覺察與自我成長。

  • 4.8
    讓天賦自由的內在動力

    讓天賦自由的內在動力:給老師、父母、孩子的實踐方案

    出版日期:2019-10-31
    電子書售價:NT$ 315

     本書是近年來最有影響力、獲得最多注目的教養類書籍,幫助0歲到18歲的孩子透過「自控」,找到內在動力,再也不需父母催逼。

  • 5
    不要惹兒女的氣

    不要惹兒女的氣

    電子書售價:NT$ 180

    「你們作父親的,不要惹兒女的氣,只要照著主的教訓和警戒養育他們。」 如何才能不惹孩子的氣,建立起優質的親子關係?本書是劉志雄博士繼按照聖經家庭教導系列又一力作,以多年服事青少年的經驗與聖經教導為基礎,精闢闡述父母與兒女間怎樣的互動容易招致兒女的怒氣,造成親子間關係的破裂,是一本身為父母的你不容...

  • 哈佛教子枕邊書

    哈佛教子枕邊書

    出版日期:2015-03-02
    電子書售價:NT$ 125

    哈佛以人文素養為本來培養下一代,使他們成為真正的「人」,成為可以引領社會健康發展的棟樑。 本書是一本以哈佛教育理念為宗旨的美德教育讀本,是一部給孩子的最優秀的人生勵志指南。 這是一部專門寫給父母與孩子的德育課本,也是一部優秀的人生勵志指南。它不是空泛的理論講述,而是從頭到尾都由引……

  • 新版 停止斥責才能讓小孩成長

    新版 停止斥責才能讓小孩成長

    出版日期:2015-10-20
    電子書售價:NT$ 248

    將許多愛唸人的媽媽改造成溫柔媽媽的作者,要傳授養育小孩的秘訣,從母親講座的實際案例來介紹停止斥責讓小孩成長的具體方法。重新編輯12萬人的媽媽愛用的教養聖經,不知道怎麼教小孩的媽媽一定要看這一本。

  • 爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力

    爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力

    電子書售價:NT$ 224

    ◎人際力強→孩子開朗自信,學習力倍增! 人際力弱→孩子焦慮內縮,競爭力崩退! ◎你知道孩子有多麼煩惱「被同儕排擠」嗎? 比起分數,爸媽更該關心的是小孩「朋友有幾個」。 ◎「人際力」不只是交朋友的能力,也是孩子察覺危機、保護自我的重要基礎,更是靈活思考、解決問題的終極智慧!

  • 阿德勒愛與引導在教育的實踐:12個幫助孩子發展歸屬、信心、貢獻的教育現場故事

    阿德勒愛與引導在教育的實踐:12個幫助孩子發展歸屬、信心、貢獻的教育現場故事

    出版日期:2017-09-30
    電子書售價:NT$ 210

    給所有老師、家長與孩子的勇氣之書。 老師們,我們給你突破挫折的力量與技巧; 家長們,我們看見你的孩子的沮喪與渴求。 誕生在某個家庭的孩子,帶著外顯的頭痛行為來到學校,遇見老師「你」。 孩子渴望老師能穿透他的外顯行為,看見他心中的渴求。 孩子憤怒,因為他不被了解;孩子灰心,因為覺得自己對...

  • 詳細書訊

    ★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週
    ★ 亞馬遜網路書店 教養類冠軍
    ★ 2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎
    ★ 2011年美國母親票選好讀獎
    ★ 2012年跳石榮譽圖書獎


    覺知教養遠不止是聰明策略的運用,它是一套完整的生命哲學,擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴,促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由,覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧,它探討的是親子關係的更深層面向。

    做為父母最難的就是,「如實」的接受孩子的本貌,做為父母最不願意的就是,承認問題在自己,而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題,讓你心甘情願的為孩子而改變。

    若不是為了孩子,父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己,孩子是上天給我們最好的禮物,因為他們,我們卸下假面,找回最美好的自己。

    孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情,來到我們的生命中,我們需要隨時保持覺知,才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母,意謂重新連結自我與孩子的內在本性,全然接受孩子的本貌,並甘心情願為特別的孩子,成為特別的父母。

    一種新的教養態度,會改變你和孩子的一生

    這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」,相對的,他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上,問題出在父母身上。

    根據作者多年的觀察,發現親子關係的問題,不在於缺乏愛,而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子,將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡,讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議,透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友,並默默信任孩子對他們一己天命的直覺,這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。

    本書特色

    1. 打破親職的傳統概念,進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為,教養之路不應該是單向的上對下教導關係,而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。

    2. 天下無不是的孩子,問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」,你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母,不是付出,而是更豐富的獲得。

    3. 保持覺知,是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知,法則千變萬化,要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜,但做起來很簡單。

    4. 從靈性層次重新探討「愛」的內涵,並清理以愛為名的傷害。作者深信,沒有父母不愛自己的孩子,當父母傷害孩子的時候,他其實是不自覺地(或潛意識地)在傷害自己。

    5. 充分運用案例討論教養的執行原則與態度。
     

    作者簡介

    喜法莉.薩貝瑞博士(Shefali Tsabary, PhD.)


    喜法莉.薩貝瑞博士擁有紐約哥倫比亞大學(Columbia University)的臨床心理學博士學位。他將從小便接觸的東方正念訓練,與西方的心理學加以整合,這樣的東西融合讓他的讀者偏布全球各地。覺知教養吸引了大批通曉心理學並對意識與覺知有興趣的讀者,這讓她在教養領域獨樹一幟。

    薩貝瑞博士曾與各種不同族群共事過,例如亞洲大海嘯的倖存者、貧窮國家婦女、貧民區少年、郊區家庭、年長者與弱勢者,以及企業領袖等。她持續於全球各地進行關於正念生活與覺知教養的演說。目前與丈夫和女兒定居紐約。

    譯者簡介

    蔡孟璇


    自由譯者。東海大學外文系畢業,加州州立大學語言學碩士,曾任出版社編輯多年,並曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯著包括《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《當女人是一隻鳥》、《我去過天堂》、《奧修心的十四堂課》、《空性之舞》、《釋放更自在的自己》、《在生命的盛放處》、《覺醒之後》、《真正的靜心》、《告別娑婆3:愛不曾遺忘任何人》、《靈性伴侶關係》等二十餘部。

    媒體推薦

    ◆達賴喇嘛 ──專文推薦
    「喜法莉.薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要,探討了如何從親子關係學習培養它。」

    ◆艾克哈特.托勒(《當下的力量》作者)──強力推薦
    「這一部無價的著作告訴我們,教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。」

    ◆瑪莉安.威廉森(《愛的奇蹟課程》作者)
    「本書對於何謂良好教養這一議題提出了深入的探索,做出了令人讚歎的貢獻。結合身、心、靈,將其納入一個為人父母的全新典範是至為重要的,本書能幫助我們成功達成這件事。」

    ◆艾斯黛拉.法蘭克爾(Estelle Frankel,心理治療師)
    本書提供父母一幅詳細的地圖,引導我們穿越自己在這趟旅途中即將跨越的複雜情緒與靈性疆界,包括內在與外在。就我三十三年身為父母與專業婚姻與兒童諮商師的經歷而言,我不曾看過比這本書的見解更深刻的教養書籍。

    ◆瑪西.許莫芙(《心靈雞湯》「女性版」作者、《祕密》中介紹的名師之一)
    「這是一部精采而實用的教養指南,告訴我們如何教養出一個活出真我、保持覺知並擁有滿足人生的孩子。」

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    劃線列表(3330
    試讀