鏡子練習

1 人評分
  • 出版日期:2017/09/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861754697
  • 字數: 46,914
紙本書定價:NT$ 260
電子書售價:NT$ 182

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲.賀說:
「做鏡子練習,是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」

鏡子練習,是一項強大的自我療癒工具。

鏡子能夠反映出你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼,
又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。

相關推薦

  • 4.2
    刻意練習

    刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

    電子書售價:NT$ 224

    國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」! 這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!

  • 4.5
    恆毅力

    恆毅力:人生成功的究極能力

    電子書售價:NT$ 315

    ★  出版即空降紐時報暢銷榜!同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1 ★  TED超人氣演說近千萬瀏覽 ★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書 ★《富比士》2016必讀商業書 ★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導 為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見...

  • 4.4
    心態致勝

    心態致勝:全新成功心理學

    電子書售價:NT$ 285

    500週 蟬聯暢銷榜的肯定; 500萬人 因此改變一生! 全球熱銷180萬冊 全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授  卡蘿.杜維克博士  經典巨作 創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄 TED撼動人心精彩演說 點閱破500萬人次 比爾‧蓋茲(Bill Gates)年度唯一推...

  • 4
    管理你的每一天

    管理你的每一天:建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意

    電子書售價:NT$ 189

    全新工作時代最需要的觀念與技術 **亞馬遜暢銷總榜No.1!逾兩百位讀者五星叫好推薦 20位世界頂尖暢銷作家、名校教授、TED講師、創意名家  傾囊相授** 成功人士與一般人的不同, 通常不在於他們有過人的天賦與才能, 而是懂得自我管理的訣竅! 向他們學習管理你的每一天, 你也能擺脫瑣...

  • 4
    零極限

    零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

    電子書售價:NT$ 190

    四句話,就能解決所有問題?讓心處於「零」的狀態,一切就會順利? 這聽起來很不可思議,卻有效得驚人! 原在夏威夷島上的一位神奇治療師,卻轟動全美和日本,因為他運用的「零極限」法,宛如吸引力法則的終極版本,創造了不可思議的奇蹟!

  • 4.2
    新.零極限

    新.零極限:透過未完成的清理,再度脫胎換骨的祕密

    電子書售價:NT$ 200

    引爆台灣心靈圈荷歐波諾波諾風潮,相關書籍暢銷30萬冊, 正宗《零極限》續集! 揭露夏威夷心靈療法荷歐波諾波諾真正的菁華與神奇之處, 《零極限》沒說完的事,本書一次告訴你!

  • 4
    圖解人類圖:認識70張圖,看懂你的人生使用說明書

    圖解人類圖:認識70張圖,看懂你的人生使用說明書

    電子書售價:NT$ 270

    人類圖,第一眼要看哪裡,怎麼看? 了解人類圖的第一本書 中文世界第一位人類圖分析師、亞洲人類圖學院負責人 第一本從華文世界的角度,用說圖的方式,拆解人類圖, 帶你按圖索驥,一步一步發現你自己 人類圖,是你的人生使用說明書,以前所未有的方式,涵蓋意識與潛意識的層次,讓我們清楚看見完整...

  • 5
    過勞腦

    過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫

    電子書售價:NT$ 224

    別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始! 不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂? 工作壓力大,很想發洩,最後把無名火發在無辜的人身上? 那是因為你的大腦太累了,卻不知道怎麼休息!

  • 日本腦力錦標賽五冠王「超高效記憶術」:3循環反覆速習法╳1分鐘速寫,無關天分與年齡,記憶大量資訊隨時開始!

    日本腦力錦標賽五冠王「超高效記憶術」:3循環反覆速習法╳1分鐘速寫,無關天分與年齡,記憶大量資訊隨時開始!

    電子書售價:NT$ 210

    《日本腦力錦標賽五冠王「超高效記憶術」:3循環反覆速習法╳1分鐘速寫,無關天分與年齡,記憶大量資訊隨》 你曾有過這樣的經驗嗎? ◎覺得學習這件事既痛苦又難熬 ◎總是無法集中精神,容易分心 ◎正式上場時,一緊張就失常 ◎已經盡了全力成績還是不好 ◎對背誦沒有自信,記憶力也有下降的趨勢…...

  • 活出你的天賦才華:人類圖通道開啟獨一無二的人生

    活出你的天賦才華:人類圖通道開啟獨一無二的人生

    電子書售價:NT$ 208

    開你的人生使用說明書,活出獨一無二的自己。 全球第一位IHDS認證中文人類圖分析師, 首度完整揭露屬於每一個人的成功人生方程式! 如果每個人一出生, 便知道自己有哪些天賦才華,並瞭解如何使用, 一輩子只要做自己,活出自己這個版本的一百分, 這樣的人生,是不是很省力、很美好? 人...

  • 4.5
    驚人的油漆式速讀術

    驚人的油漆式速讀術:全民必備高效率記憶工具書!

    電子書售價:NT$ 175

    現代人大多都感覺時間變少了, 身處在速度決定一切的社會, 一個字一個字的讀法已無法消化龐大的資料, 既然閱讀需要技巧,那就必須找對方法。 記憶就像刷油漆,凡刷過必留下痕跡, 閱讀中同時鍛鍊「眼」與「腦」, 讓你從網路、書籍、資料等海量般的資料中, 快速整理出重點,輕鬆駕御知識與資訊。 短時間內達到讀...

  • 不整理的人生魔法

    不整理的人生魔法:亂有道理的!

    電子書售價:NT$ 285

    ★臥底經濟學家耗時五年完成 ★《經濟學人》盛讚「爐火純青之作!」 ★Amazon評選2016年度百大好書、商業理財20大好書 ★TED演說超過2,200,000點閱人次 當你被迫從某處重新開始,老套就消失了—— 取而代之的是魔幻時刻!

  • 4.7
    跟TED學說故事,感動全世界

    跟TED學說故事,感動全世界:好故事是你最強大的人生資產

    電子書售價:NT$ 245

    全台熱銷100,000本, 《跟TED學表達,讓世界記住你》作者最新力作, 教你用故事傳達最有力量的自己! 一定要在18分鐘做完簡報?數據才有說服力? 投影片絕對不能超過10張?說話一定要有哏? 其實,讓人記住你的關鍵在於,說出一個好故事。 分析50位世界級領袖說故事的魅力,找出其中訣竅,你也能...

  • 4
    人類圖去制約之旅:一個人的革命

    人類圖去制約之旅:一個人的革命

    電子書售價:NT$ 252

    「這是我的人類圖實驗私密筆記, 寫下來,是為了讓你知道, 遵循內在權威與策略而活是可行的。」 從最小的問題:「你要不要喝杯咖啡?」到最極端的:「你想要辭職嗎?」 七年來,每一個答案都來自薦骨的聲音:嗯哼(好),或嗯嗯(不好)。 一開始,瑪麗‧安嚇壞了,因為她根本不知道自己會如何回應...

  • 4.3
    讓夢想覺醒的四項約定

    讓夢想覺醒的四項約定

    電子書售價:NT$ 168

    解放個人心靈自由,實現自己獨一無二的人生夢想,就是最幸福的人生,也是你對這世界最佳的貢獻。但很多人都怯於實現,深受社會馴化,被社會普遍的價值觀淹沒,甚至找不到自己真正的夢想! 如何恢復個人自由與創意?答案就在這簡單又神奇的四項約定中。善用這簡單質樸的四項約定,就能逐漸掙脫枷鎖,回歸真我,並能找回你...

  • 八的力量:地表最強小型念力療癒場

    八的力量:地表最強小型念力療癒場

    電子書售價:NT$ 250

    實驗證實,小團體的集體念力,功效等同千百人的念力 最理想的療癒聯盟,現在就組團,你我都可以做到! 國際暢銷書《念力的祕密》作者,強勢回歸新作! 這是一場關於「療癒的奇蹟」實測紀錄! 「麥克塔格的書使世界上每一個人,對自己的看法產生了前所未有的衝擊。」——桂格.布萊登(Gregg Brad...

  • 詳細書訊

    透過本書帶領的21天往內探索的練習,我們可以學到:

    放下你的過去
    建立你的自尊
    釋放你的憤怒
    原諒你自己和那些傷害過你的人
    療癒你的關係
    活得自在沒有壓力
    愛你的內在小孩
    如何愛自己和他人……

    開始盡情探索鏡子練習吧,你會因此轉化自己的生命!

    ★讀者激動分享!

    .這本書值100萬,它徹底改變了我,幫我釋放了許多過往的舊傷,讓我真正愛上自己。我每天跟著書裡的進度練習,而我必須承認,過程並不容易,結果卻非常值回票價。我決定今年聖誕節要送所有親朋好友這本書。——詹姆士

    .這是一套很棒的方法,讓我們可以與內在小孩和解,並為自己建立愛與慈悲。強烈推薦給那些缺乏自信、社交焦慮,以及有童年創傷的人。——艾咪

    .露易絲.賀的書總是值得一讀再讀,這個練習非常實用,也非常有力量。方法看來雖然簡單,實際上卻能把我們療癒得非常深。我很慶幸自己身為鏡子練習的講師,這個方法不僅改變了我的人生,也讓我看見自己的家人和客戶深受其益。——珊卓

    .看看作者活到90多歲,還如此充滿朝氣和活力,就知道這個方法多麼值得一試!——亞馬遜網路書店讀者

    .我和一位朋友共讀、做練習,過程中有時不太好受,我幾乎天天哭,但我們互相打氣。我跟大多數人一樣,有不少負面想法和恐懼,但經過21天,我必須很誠實地說,我和朋友都改變了。如果你在生命中也遇到了困難或挫折,請務必讀這本書,對你一定有幫助。——毛喬

    .我的飲食失調治療師建議我讀這本書,作為療程的一部分。前兩、三天,我邊讀邊翻白眼,但現在我幾乎讀完整本書,且已經把它當作禮物,送給兩個朋友了。書中介紹的鏡子練習非常強大,而且一天只需要花5分鐘。——史蒂芬妮

    作者簡介

    露易絲.賀(Louise L. Hay)

    被譽為「自我療癒界的第一夫人」。

    生於1926年,是全世界最大的身心靈出版社Hay House創辦人。三十多年來,她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量,並提供工具,讓人可以全然發揮這股潛力。

    她提倡以正面肯定句轉化自己的深層信念,可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。著有《創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟:來自全球的自我療癒實證與方法》《寫給女人的生命啟動書》《鏡子練習》等書,作品已經被翻譯成近三十種語言。

    現在她已經九十歲,除了經營出版社,還著書不輟、到處演講,閒暇時則喜歡畫畫、弄花蒔草和跳舞。

    譯者簡介

    張國儀(Gloria Chang)

    紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、國內多所大專院校應用外語系講師、國立台灣大學土木系杜風電子報執行主編。現為台大土木系BIM研究中心出版平台總編輯、窩字創作有限公司總監。譯有《先別急著吃棉花糖》、《Presentation Zen簡報禪》系列、《好設計——改變世界的力量》、《新‧零極限》、《從未知中解脫》、《法國女人不整也有型》、《動起來,拒絕坐以待斃》《鏡子練習》等數十本書。

    影音資訊

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • Faryn Faryn分享了劃線。
      為了讓你的生活品質和你的世界變得更好,你願意改變自己、改變你的信念
    • Faryn Faryn分享了劃線。
      有時,人其實是自己想要生病。在我們這個社會中,痛苦和疾病是一種逃避責任或不愉快狀況的正當方法
    • Faryn Faryn分享了劃線。
      想像一下,你正在和朋友說一件重要的事,但他根本沒在聽,會怎麼樣?你會再說一次,而且音量可能會大一點。
    • eosanny eosanny分享了劃線。
      任何浮現在你腦中的
    • agathakuan agathakuan分享了劃線。
      在你繼續這段旅程時,很有可能會遭遇更多阻礙,甚至有時繞了遠路,但你會準備好的
    劃線列表(302
    最近瀏覽與試讀
    鏡子練習