看穿無形的心理操控

Who's Pulling Your Strings? : How to Break the Cycle of Manipulation And Regain Control of Your Life

32 人評分
  • 出版日期:2017/07/25
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864792665
  • 字數: 96,999
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 263

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

什麼樣的人,喜歡操控一切?

什麼樣的人格特質,害你總是被得寸進尺?

跟著心理專家鍛鍊生命強度與社交直覺,

再惡霸的控制性格也能輕鬆應對!

 

臨床心理師洪仲清:「看完這本書,我突然有一種恨不得立刻、馬上跟讀者分享的衝動。」
《情緒勒索》作者周慕姿:「這是我這一年來唯二的推薦序。」
科普心理作家海苔熊:「這本書真的是集大成之作,運用許多心理學概念,更加入臨床上真正有效的建議,並提供不少量表檢測。」

(原書名:拿回你的人生主導權)

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  • 詳細書訊

    你身邊有「實在很超過」的人嗎?

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    人天生在心理、情感、認知上都想要獲得愛、連結與歸屬感。但最常犯的錯,就是花費太多時間心力,去在乎、迎合那些錯誤的人或要求。

    當你把個人價值和你替他人做了多少事劃上等號,而且希望得到讚美、贊同,你的麻煩就大了。因為你把你的個人價值交由他人決定,在經過幾次肯定或拿走希望的威脅之後,你開始受到制約,成為「心理操控者」的俘虜。

    本書幫助你了解什麼樣的人特別喜歡操控一切?又是什麼樣的人格特質,害你總是被得寸進尺?最重要的是,教你認清各種操控策略,不管對方使出威脅、利誘或哪種情緒武器,你都可以輕鬆應對:

    ★認識易被得寸進尺的七種性格:取悅症、贊同癮、負面情緒恐懼症、無法說「不」、沒有存在感、自尊心低、外控信念。

    ★防範喜歡操控一切的九種性格:馬基維利型、自戀型、邊緣型、依賴型、戲劇型、被動攻擊型、A型憤怒型、反社會型、成癮型。

    ★學習擺脫操控的七個訣竅:勤練思辯術、鈍化焦慮感、練熟你的說詞、有勇氣正面迎戰、鍛鍊協商技巧、冷靜的力量、對時間有耐性。

    操控關係存在我們周遭,你愈懂得如何與人相處,你就能過得愈好!

    這本書幫助你拿回你的人生主導權,建立更健康成功的人際關係與工作人生。

     

    作者簡介

    海芮葉.布瑞克(Harriet B. Braiker)

    布瑞克博士是有二十多年實務經驗的臨床心理學家,也是資深管理顧問。著有暢銷書《不當好人沒關係》、《E型女性》等。

     

    譯者簡介

    林又千 

    中興大學經濟研究所畢業,曾任經濟研究機構研究人員、財經雜誌主編。現兼職翻譯,享受退休後的第二人生。(信箱:leebiyu1964@gmail.com)

    媒體推薦

    《情緒勒索》作者 周慕姿

    臨床心理師 洪仲清

    科普心理作家 程威銓(海苔熊)

    哈佛醫師心能量系列作者 許瑞云

    精神科醫師 鄧惠文

    諮商心理師 許皓宜

    臨床心理師 林惠蓉

    實踐大學社工學系教授 楊蓓

    目錄列表

    書評

    • 左衛門 左衛門寫了書評。
      為了加深讀者的印象,作者花了很多篇幅在介紹重複的東西。我覺得對我最有幫助的是最後面實際作法的部份,對於一些業務的強迫推銷也可以拿來運用。調整自己想法的部份在低潮時期會有幫助。
    • eunice_0703 eunice_0703寫了書評。
      給所有生活中遭受操弄既讀者,本書確切地告知我,在我的生活中,正在發生什麼事情.我一直以為自己在工作中被賞識,所以上司對自己嚴厲是理所當然,我甘於對她唯命是從,不帶半分懷疑,她說便是,養成我對她過份依賴...
      繼續閱讀
    • flay flay寫了書評。
      剛看真有點四面皆敵的感受- -會發現操控無所不在...用那樣的視角看周圍人...感覺不太舒服.....甚至也會發現自己對別人的控制模式...但是看到後面的方法建議就慢慢覺得其實是頗實用的...互相操控...
      繼續閱讀
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