女性私身體(20週年增訂版)

全方位生理週期照護手冊

Taking Charge of Your Fertility, 20th Anniversary Edition : The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health

2 人評分
  • 出版日期:2017/01/19
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576938887
  • 字數: 214,431
紙本書定價:NT$ 600
電子書售價:NT$ 480

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

美國最暢銷的女性健康書籍
亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首
多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經

本書的知識會讓你大開眼界!從了解女性身體的生命奧祕、安穩有效的避孕方法(不用任何藥物及外在措施),無負擔地享受魚水之歡、到孕育生命的準備......家中必備的女性生理知識、家庭性教育專書!


 

 

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  • 詳細書訊

    最新女性健康科學
    女性健康管理必讀
    美國最暢銷的女性健康書籍
    亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首
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    本書的知識會讓你大開眼界!「週期觀察法」讓女性深入了解自己身體的生命奧祕,提供一種完全自然、安穩有效、最不具侵入性的避孕方法(不用任何藥物及外在措施),讓你和伴侶了無負擔地享受魚水之歡。更重要的是顛覆女性分泌物的不潔汙名,將健康的子宮頸液體正名化,擺脫生理週期都是28天的迷思。讓新一代女性更知性、有自信,也更認識生理週期,掌控自己的生殖力。

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    •新增6章:平衡荷爾蒙的自然方式、不正常出血的原因、特發性不孕症、如何處理流產、儲備未來的生育力,以及女性不可不知的三種常見狀況

    【給熟女媽媽】本書可讓妳更了解自己的生理週期,或是困擾妳大半輩子的各種陰道分泌物及婦科不適,以及即將到來的更年期現象。

    【給待嫁女兒】若想懷孕:本書可增進妳對排卵週期的基本認識,讓妳僅用簡單的非高科技方式,就能有效提高懷孕機率。若想避孕:完全了解並正確使用「週期觀察法」,一整年意外懷孕的機率只有2%。除了能免去其他避孕法的不適及副作用外,更能盡情享受自然、沒有干擾的性生活。

    【有女初長成】本書能讓妳對自己的身體私密生殖系統有更清楚的認識,對性教育有正確的觀念,不再視專屬於女性的各種生理週期現象是件難以啟齒的事。

    【給所有女性】本書可讓妳對自己的身體充滿自信。「週期觀察法」將生理週期中可能面臨的各種不同變化和模式都一一整理歸納,不僅可以控制自己的生理週期,更對身體系統有充分認識及了解,不必再對各種分泌物、疼痛和症狀感到懷疑。

    【給所有男性】當個體貼的男人,從旁協助伴侶記錄週期,不僅表現出尊重女性的身體、在乎她的感受,也分擔避孕的責任,讓避孕不再是房事上的阻礙。

    本書特色

    全美暢銷書、台灣長銷書:美國最暢銷的女性健康書籍、亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首、多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經、名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名。台灣讀者反應也相當熱烈,七年來持續長銷。

    作者介紹

    東妮.魏斯區勒(Toni Weschler)

    公共衛生碩士,全美備受尊崇的女性健康教育學者及講師,1986年創立「週期觀察諮詢及訓練講座」(Fertility Awareness Counseling and Training Seminars, FACTS);自1982年起,即陸續受邀至各大醫院、診所及大學演講,也是電視及廣播節目的常客。藉著這些機會,她致力宣揚「週期觀察」教育對所有正值生育年齡女性的重要性。魏斯區勒女士目前定居於美國華盛頓州西雅圖,著有《認識週期:為青少女解開身體的秘密》(Cycle Savvy: The Smart Teen

    媒體推薦

    強力推薦‧專業人士讚譽

    王秀雲 國立成功大學醫學、科技與社會(STM)研究中心副教授
    江千代 前臺北市立婦幼醫院院長、臺北市立聯合醫院和平婦幼院區兼任主治醫師
    林燕卿 樹德科技大學人類性學研究所所長
    晏涵文 國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系名譽教授
    張正坤 天主教耕莘醫院新店總院產科主任、婦產部主治醫師
    郭碧照 中山醫學大學護理學系兼任教授
    楊麗姝 前臺北市立聯合醫院中醫院區主治醫師、楊麗姝中醫不孕.好孕診所院長
    賴宗炫 國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任
    聯合推薦(謹依姓氏筆劃排序)

    本書作者以深入淺出且用心的提供相關必備之知識,讓讀者有興趣閱讀且可加深印象,是一本對一般女性讀者,甚或有心認識女性生殖健康者,均會有所收穫的參考書籍。──江千代(前臺北市立婦幼醫院院長、臺北市立聯合醫院和平婦幼院區兼任主治醫師)

    這是一本值得您仔細閱讀的好書,藉由它,您可以更了解及呵護自己!──張正坤(天主教耕莘醫院新店總院產科主任、婦產部主治醫師)

    本書實為一本老少皆適宜閱讀的好書……期望本書的出版,帶動女人對自己身體的自覺、珍惜,以及更疼愛自己,也能影響身邊的另一半,更健康快樂地過生活。──郭碧照(中山醫學大學護理學系兼任教授)

    《女性私身體》一書真的很棒,包含極為實用的資訊,陳述方式娓娓動人,能幫助每一位女性培養掌握生殖健康的能力,不再懵懂無知。在此推薦給所有年齡層的女性。──克莉絲汀.諾瑟普(Christiane Northrup),醫學博士,著有《女性的身體,女性的智慧》(Women

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    • 如果一連幾次週期都沒受孕,或許可嘗試在預估高峰日前一天行房。沒錯,這麼做可提升懷孕機率,不過懷男寶寶的機率也隨之增加。現在你總算知道,為何難以拿捏生女孩的時間了吧!
    • 關鍵在於,高峰日前四天到前兩天最適合行房,亦即應該先在預估的高峰日前四天行房;但要是那天僅出現黏黏的狀態,毫無溼潤,就該延後一天再進行性行為
    • 必須盡量避開排卵期,好讓大部分女精子活下來,但又不能真的隔太遠,以免無法成功受孕
    • 懷女孩的行房時機 請在受孕高峰日前幾天行房,但最好避開高峰日前兩日。
    • 若你想要的話,不妨在本次週期剛開始的幾天乾燥日行房。一旦子宮頸開始分泌液體,就別行房,好將懷女兒的風險降到最低。之後,在你認定是高峰日當天及隔天行房。 請記住,最理想的行房時機是愈接近排卵日愈好。根據史托斯博士的說法,應該找出排卵日,並在當天進行性行為,不過實際上比較容易找出高峰日,通常高峰日隔天...
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