探索人格潛能,看見更真實的自己

哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵

ME, MYSELF, AND US : The Science of Personality and the Art of Well-Being

62 人評分
  • 出版日期:2017/06/28
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863982586
  • 字數: 143,404
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論  一致好評
★TED超人氣演說近四百萬人點閱

你夠了解自己嗎?明明平時待人和善,卻對家人沒有耐心?為何我們有時開朗健談,有時卻內向沈默?究竟哪個才是真實的你?如何能更透徹了解自己,發揮潛力?

我們都比自己想像的還要複雜,需要一種思考自己與他人的新方式!

無法正確認識自己,就會限制自己的潛力

作者布萊恩.李托教授是國際知名的人格心理學大師,連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」,更被國外媒體譽為「羅賓.威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

 

喜歡這本的人,也看了...

  • 4.2
    重建生命的內在模式

    重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

    電子書售價:NT$ 322

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我...

  • 4.1
    恐懼的原型

    恐懼的原型:分裂、憂鬱、強迫、歇斯底里人格深度探索

    電子書售價:NT$ 250

    德國心理學經典,銷售超過百萬冊,15國語言授權 你害怕讓人透不過氣的關係?或者時時恐懼會被拋棄? 你對日復一日的生活感到徬徨?或者對改變感到不安? 本書帶你發掘心頭烏雲密布的原因,陪你在心理上重返現場, 瞭解與接納恐懼,對舊傷做適當彌補,勇氣與力量將再度萌生。

  • 阿德勒心理學講義

    電子書售價:NT$ 240

    §心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§ §忠於原典全新翻譯,最為貼近大師的思想與智慧§ 人,因不完美而奮發向上。 而人生,會因不完美而更趨完美! 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮,擁有有益的人生目標,...

  • 4.3
    內向心理學【25週年暢銷經典版】

    內向心理學【25週年暢銷經典版】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!

    電子書售價:NT$ 251

    [配備內向者3大安全氣囊,帶你平安橫渡外向海洋] 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略   第一本全方位探討內向性格的專書【25週年暢銷經典版】 •Part I 解開內向/外向之謎的腦科學解釋 •Part II 剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 ...

  • 4.9
    也許你該找人聊聊

    也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活

    電子書售價:NT$ 419

      這本著作不只帶我們一探諮商心理師的世界,看她如何幫助病人尋找答案,也看她如何在病人與同業身上看到自己的影子,服下自己開出的藥方。本書坦率程度前所未見,充滿歡樂、刺激思考又處處驚喜,對人心的探索既深入個人內在,又合乎人類通性,勇敢訴說人之為人的意義,並對我們轉化生命的能力提出有趣而生動的觀察。

  • 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

    電子書售價:NT$ 210

    ★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★...

  • 4.4
    金錢心理學

    金錢心理學

    電子書售價:NT$ 338

    花錢是每個人天天在做的事 吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓 為什麼花、要花多少、值不值得? 你知道自己的金錢心理嗎?   ★★★★Amazon.com商業理財百大暢銷書 《商業內幕》(Business Insider)2017年最佳商業書 心理學與行為經濟學翹楚丹‧艾瑞利「吸金」力...

  • 特價
    錯失恐懼

    錯失恐懼:從心理、人際、投資到求職,讓10億人深陷的焦慮陷阱

    電子書售價:NT$ 228

    超過10億人正深陷影響心理、人際、求職、投資的「FOMO症候群」 這就是造成矽谷大騙局《惡血》背後的「錯失恐懼」!

  • 5
    正午惡魔

    正午惡魔:憂鬱症的全面圖像

    電子書售價:NT$ 560

    《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂,而是活力 寫書探討憂鬱症時,要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易,從某個角度而言,我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間,毋寧說,我以很極端的方式感受到兩者。

  • 4.5
    我與世界格格不入

    我與世界格格不入:成人的亞斯覺醒

    電子書售價:NT$ 245

    百分之十的人具備亞斯特質,卻不自知; 與世界格格不入,也從來不被瞭解,卻不知道為什麼。 根據BAP研究,台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界,一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑;而他們黑白分明的特質,也不被理解,總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」...

  • 4.5
    深井效應

    深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響

    電子書售價:NT$ 245

    TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界! 童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈! 本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。

  • 4.4
    女生不愛社交又如何?我不難搞,我只是有點亞斯特質

    女生不愛社交又如何?我不難搞,我只是有點亞斯特質

    電子書售價:NT$ 100

    不擅長社交找話題、喜歡談正經事、工作很專注、做事情一板一眼、有時喜歡獨處、覺得自己跟其他人有點不一樣但會努力適應社會......女性亞斯特質是心理學界的熱門新議題。「亞斯伯格」過去的研究是以男童為主,診斷準則與各種症狀描述都是從男孩出發。但,亞斯特質也會影響女生,女孩也需要瞭解自己。

  • 4.5
    整理力,決定你的生命自由度

    整理力,決定你的生命自由度:讀心術大師教你不迷惘.不費力.不雜亂的心理法則

    電子書售價:NT$ 217

    整理,其實是一種心理學! 讓讀心術大師DaiGo引導你的心, 找到生命自由、環境有序的幸福整理法則!  

  • 4
    一次讀懂心理學經典

    一次讀懂心理學經典

    電子書售價:NT$ 420

    濃縮百年來最具革命性的心理學觀念 快速掌握,隨時應用

  • 5
    人類大腦的秘密世界

    人類大腦的秘密世界

    電子書售價:NT$ 0

    腦科學的議題太有趣了,例如人類文明如何靠「洗腦」維持,人類的大腦又有多喜歡編造故事,童年經驗如何影響我們如何選擇對象,為什麼有些人的「愛」執著不移、可以延續好多年?為什麼有些人可以不帶愧疚地說謊、周旋在許多情人中間?為什麼你會對這個人容易有好感、對其他人卻不會?人的記憶可信嗎?「自我感覺良好」又是怎...

  • 4.5
    當「洗腦」統治了我們

    當「洗腦」統治了我們:思想控制的技術

    電子書售價:NT$ 284

    輿論操控、情緒勒索、發財夢詐騙…… 我們活在各種「洗腦劇毒」之中! ──《商業周刊》1678期選書──

  • 跟這本相似的有...

  • 腦科學╳心理學的自我肯定法

    腦科學╳心理學的自我肯定法:處理隱形創傷,能接受別人的付出,開始喜歡自己

    電子書售價:NT$ 210

    人平均一天出現負面念頭高達6萬次 不讓那些思緒慣性蔓延,是人生快樂的關鍵 當自我否定的情緒再度來襲,「即時」而「有意識」地引導腦內迴路,對恢復極其有效,煩惱也會一下變得微不足道。慢慢地,就愈來愈不需要引導。透過作者專業又溫柔的協助,無論你是誰、現在幾歲、有著什麼過去,都能重拾開朗笑顏。

  • 你到底是誰?

    你到底是誰?:解開不可思議的人格謎團

    電子書售價:NT$ 196

    ★TED超人氣演說近四百萬人點閱 ★哈佛最受歡迎的心理學教授、暢銷書《探索人格潛能,看見更真實的自己》 作者布萊恩.李托最新著作 誰說性格是天生的改不了? 我們其實比自己想得還要複雜。 你認為自己是內向還是外向?平易近人還是容易翻臉? 個性真的是天注定嗎?性格,能改變嗎?

  • 夢的解析

    夢的解析

    電子書售價:NT$ 350

    《夢的解析》是精神分析學派創始人弗洛伊德的成名作,也是一部每個人都無法回避的心理學基石著作。

  • 4.2
    看穿無形的心理操控

    看穿無形的心理操控

    電子書售價:NT$ 263

    什麼樣的人,喜歡操控一切? 什麼樣的人格特質,害你總是被得寸進尺? 跟著心理專家鍛鍊生命強度與社交直覺, 再惡霸的控制性格也能輕鬆應對!   臨床心理師洪仲清:「看完這本書,我突然有一種恨不得立刻、馬上跟讀者分享的衝動。」 《情緒勒索》作者周慕姿:「這是我這一年來唯二...

  • 色彩心理學:用色彩打造你的人際優勢

    色彩心理學:用色彩打造你的人際優勢

    電子書售價:NT$ 182

    顏色可以作為一種溝通手段,將自己內心的感情表露出來, 同時也可以作為一種改變自己的手段, 向外界展示不一樣的自己,讓別人感受到不同的氣場。 你在不經意間選擇的顏色, 在不知不覺中傳達出自己身體和心理上的訊息, 它代表著你內心的某種期待或渴望, 你也可以透過這種色彩語言更加清楚的瞭解自...

  • 4.3
    內向心理學【25週年暢銷經典版】

    內向心理學【25週年暢銷經典版】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!

    電子書售價:NT$ 251

    [配備內向者3大安全氣囊,帶你平安橫渡外向海洋] 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略   第一本全方位探討內向性格的專書【25週年暢銷經典版】 •Part I 解開內向/外向之謎的腦科學解釋 •Part II 剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 ...

  • 圖解行為心理學

    圖解行為心理學:一看就懂的超強識人術!心理學家助你破解肢體語言與口頭禪的祕密,從交友、戀愛到職場都更受歡迎

    電子書售價:NT$ 245

    【本書特別收錄24則全彩情境式圖解】 日本圖解書第一品牌西東社.暢銷圖解心理學系列叢書 知名心理學家 澀谷昌三,運用行為心理學理論與腦神經科學, 助你看穿人心,擁有精準識人的好眼力!

  • 5
    人性厚黑心理學

    人性厚黑心理學

    電子書售價:NT$ 140

    留一道心理防線,正是給自己留一條路,既禦敵在外,又可全身而退,不落入笑面虎的懷抱中,聽任宰割。 許多人喜歡讓別人聽他說話,卻不太喜歡聽別人說話,如果你在無意中也存在這樣的情況,那麼請記得,上帝給了我們兩隻耳朵一張嘴。

  • 圖解心理學 修訂版

    圖解心理學 修訂版

    電子書售價:NT$ 210

    「你在想什麼?」「我在想什麼?」「他在想什麼?」 從心理學角度一層一層揭開內心的面紗, 還原人心最真實的面貌。

  • 世界最神奇的催眠術:你是否遺忘躲在內心的刺客

    世界最神奇的催眠術:你是否遺忘躲在內心的刺客

    電子書售價:NT$ 140

    藉由在大眾媒體工作期間,幫助電台很多的聽眾朋友後,我發現催眠是一個最好的工具,協助我在他們的心靈上,給予一個正確的導引。催眠也是我和這些內心非常害怕、緊張、恐懼的朋友們,一個最佳的溝通橋樑。

  • 九型人格全書

    九型人格全書:善用你的性格型態、微調人際關係,活出全方位生命力

    電子書售價:NT$ 490

    Amazon暢銷10餘年,逾400位讀者力推 「九型人格學說」始祖經典,「心理學」與「靈性成長」的驚人融合! 兩大權威Don Richard & Russ Hudson攜手著作,當今最受歡迎的自我認識系統 九型人格研究中心台灣負責人──胡挹芬老師,專業推薦

  • 5
    解釋心理學

    解釋心理學:情緒只能服務於我的利益

    電子書售價:NT$ 140

    負面情緒都有一個求生防禦機制,進而驅策行動,瞭解它,便能轉換它,進而產生正面能量! ◎科普形式的心理學剖析,無艱澀難懂的專業術語,讓您深入淺出的探索自己的心靈。 ◎說明五大負面情緒的起源,進而明瞭、應用它,做到情緒只能「服務」於我的利益。 ◎透過掌握並學習操控各種情緒,讓自己真正成為情緒的...

  • 表情心理學

    表情心理學

    電子書售價:NT$ 140

    小心!別讓你的眼神與表情出賣你! 1/25秒有多長? 長到別人能輕而易舉地看穿你的故作鎮定, 咬嘴唇、摩擦雙手、眨眼睛…… 最短只出現1/25秒的這些微表情全部出賣了你。

  • 動機與人格

    動機與人格:馬斯洛的心理學講堂

    電子書售價:NT$ 380

    人本主義心理學之父亞伯拉罕•馬斯洛最重要的學術奠基之作 結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學,最全面的心理學論述 打造具跨學科影響力的心理學模型,人性需求理論與自我實現理論經典鉅作 馬斯洛的心理學是人類理解自己的過程中的一座里程碑。――《紐約時報》

  • 4.2
    心理學如何幫助了我

    心理學如何幫助了我:享受美好人生的八堂生活課

    電子書售價:NT$ 263

    心理學除了是一門學問,也是一把鑰匙,讓我打開新的大門,認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變,更在情場上助我得到安全感與平衡,甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我,現在,希望也能幫助到你。 ——劉軒   面對人際、愛情、自我成長等人生課題 心理學能幫助你找到答案

  • 詳細書訊

    本書是李托教授最新的人格心理學研究,打破過去簡單的性格分類,讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼,以及該如何隨順我們的「本性」,讓生命獲得最好的發展。

    提供一個重新看見自己與他人的新架構

    透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量,每個人都可以更完整的了解自己的不同面向,以及讓自己在不同情況適當調整,在所追求的個人目標與計畫下,能更適性發揮,獲得人生最大快樂與成就。

    本書精華
    ●你用來看待自己與他人的標籤,會如何影響你的情緒與日常行為?
    ●長期具有哪些相對穩固的特質,才是幸福與成就的核心力量?
    ●為了追求各種渴望或目標,人會做出跟平常性格不符的行為,這對健康會有什麼影響?
    ●該相信一切操之在己,還是外在力量決定人生遭遇?這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響?
    ●八種對待外在環境的不同傾向,爲何能讓你更了解自己的性格與需求?

    國內外重量推薦

    亞當.格蘭特(Adam Grant),華頓商學院教授/《給予》作者
    蘇珊.坎恩(Susan Cain)《安靜,就是力量》作者
    丹尼爾.品克(Daniel H. Pink),《未來在等待的人才》作者
    尚恩.艾科爾(Shawn Achor),《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者
    吳靜吉,政大創造力講座/名譽教授
    周志建,資深心理師/故事療癒作家
    黃光國,國家講座教授/台大心理系名譽教授
    蔡惠卿,上銀科技總經理
    (按姓氏筆劃排序)

    「本書充滿了機智與智慧之語,傑出心理學家布萊恩.李托對我們的追求與執迷,提供了驚人的洞見。本書將徹底改變你,讓你以全新方式看待自己與你認識的每一個人。」——亞當.格蘭特,《給予》作者

    「你將因本書提及的所有這些人格特質而受惠。對任何想要更了解同事、自己所愛之人,以及他們自己的人,本書是一本極為重要的著作。」——蘇珊.坎恩,《安靜,就是力量》作者

    「本書對人類經驗核心的疑問,提出了緊扣讀者心弦的看法。我們為何做出現在的行為?我們的環境如何塑造了我們的本質,我們的本質又如何塑造出環境?有些人是否天生就比其他人快樂?作者在書中以清新明暢的文筆,為我們釐清了這些問題。」——丹尼爾.品克,《未來在等待的人才》作者

    「精闢、善巧、實用。本書讓人格心理學不僅能應用於現代世界,也成為不可或缺的知識。每一個論點都能撼動你的世界,顛覆你對同事、你的人際關係與你的生活的認知。」——尚恩.艾科爾(Shawn Achor),《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者

    「作者以淺顯易解的筆調,綜合近年來神經科學家、生物科學家、心理分析學家,以及一九六○年代人本心理學的研究成果,配合日常生活中的實際例子,寫成了這本可讀性甚高的科普著作。」——黃光國,國家講座教授/台大心理系名譽教授

    「這本書讓我深深著迷,如同偵探小說般,引人入勝,恨不得一口氣讀完,可是閱讀過程中又需停頓做『內化』功夫,閱畢後真有一種療癒的感覺。」——蔡惠卿,上銀科技總經理
     

    作者簡介

    布萊恩.李托博士(Dr. Brian Little)

    人格與動機心理學領域的國際知名學者與演說家,國外媒體譽為「羅賓.威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

    他是劍橋大學幸福學院(Well-being Institute)的成員,也在劍橋大學的心理學系與賈吉商學院(Cambridge Judge Business School)授課,並為卡爾頓大學(Carleton University)的傑出研究榮譽教授。李托博士曾任教於卡爾頓、麥吉爾(McGill)、牛津及哈佛大學,曾連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」。他目前往返於英國劍橋與加拿大渥太華。

    欲獲得更多關於作者的資訊請至www.brianrlittle.com,或關注他的推特Twitter@DrBrianRLittle。

    譯者簡介

    蔡孟璇

    自由譯者。東海大學外文系畢業,加州州大語言學碩士,曾任出版社編輯多年,並曾獲兩屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。譯有《釋放更自在的自己》、《告别娑婆3:愛不曾遺忘任何人》、《真正的静心》、《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《當女人是一隻鳥》、《心的十四堂課》、《空性之舞》、《靜心的療癒力量》等二十餘部作品。

    目錄列表


    書評

    • ellerycheung ellerycheung寫了書評。
      相當不錯的一本書,如同作者所言這本書的陳述相當地保守(他是內向者),沒有定下了一種決定性的批判和肯定地指出那一個人格面向較好或他所推崇的,他無時無刻地展示一種人文開放和科學中立性,「沒有什麼是最好的,...
      繼續閱讀
    • bi0960300168 bi0960300168寫了書評。
      個人覺得,值得一看的書,不過,要用腦,加上你的用心!
    • WildMelon WildMelon寫了書評。
      翻譯有些生硬,小小妨礙了閱讀的流暢性。
    • youeris youeris寫了書評。
      內容很有意思,但譯文略嫌生硬,常要停下來思考上下文銜接的邏輯,不清楚是否原文也有問題,但以科普書籍來說,似乎可以對讀者更友善一些。
    完整書評列表(4)

    分享書書評

    分享書書評列表(1)

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    劃線列表(7559
    最近瀏覽與試讀
    探索人格潛能,看見更真實的自己