探索人格潛能,看見更真實的自己

哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵

ME, MYSELF, AND US : The Science of Personality and the Art of Well-Being

55 人評分
  • 出版日期:2017/06/28
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863982586
  • 字數: 137,704
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論  一致好評
★TED超人氣演說近四百萬人點閱

你夠了解自己嗎?明明平時待人和善,卻對家人沒有耐心?為何我們有時開朗健談,有時卻內向沈默?究竟哪個才是真實的你?如何能更透徹了解自己,發揮潛力?

我們都比自己想像的還要複雜,需要一種思考自己與他人的新方式!

無法正確認識自己,就會限制自己的潛力

作者布萊恩.李托教授是國際知名的人格心理學大師,連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」,更被國外媒體譽為「羅賓.威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

 

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  • 詳細書訊

    本書是李托教授最新的人格心理學研究,打破過去簡單的性格分類,讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼,以及該如何隨順我們的「本性」,讓生命獲得最好的發展。

    提供一個重新看見自己與他人的新架構

    透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量,每個人都可以更完整的了解自己的不同面向,以及讓自己在不同情況適當調整,在所追求的個人目標與計畫下,能更適性發揮,獲得人生最大快樂與成就。

    本書精華
    ●你用來看待自己與他人的標籤,會如何影響你的情緒與日常行為?
    ●長期具有哪些相對穩固的特質,才是幸福與成就的核心力量?
    ●為了追求各種渴望或目標,人會做出跟平常性格不符的行為,這對健康會有什麼影響?
    ●該相信一切操之在己,還是外在力量決定人生遭遇?這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響?
    ●八種對待外在環境的不同傾向,爲何能讓你更了解自己的性格與需求?

    國內外重量推薦

    亞當.格蘭特(Adam Grant),華頓商學院教授/《給予》作者
    蘇珊.坎恩(Susan Cain)《安靜,就是力量》作者
    丹尼爾.品克(Daniel H. Pink),《未來在等待的人才》作者
    尚恩.艾科爾(Shawn Achor),《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者
    吳靜吉,政大創造力講座/名譽教授
    周志建,資深心理師/故事療癒作家
    黃光國,國家講座教授/台大心理系名譽教授
    蔡惠卿,上銀科技總經理
    (按姓氏筆劃排序)

    「本書充滿了機智與智慧之語,傑出心理學家布萊恩.李托對我們的追求與執迷,提供了驚人的洞見。本書將徹底改變你,讓你以全新方式看待自己與你認識的每一個人。」——亞當.格蘭特,《給予》作者

    「你將因本書提及的所有這些人格特質而受惠。對任何想要更了解同事、自己所愛之人,以及他們自己的人,本書是一本極為重要的著作。」——蘇珊.坎恩,《安靜,就是力量》作者

    「本書對人類經驗核心的疑問,提出了緊扣讀者心弦的看法。我們為何做出現在的行為?我們的環境如何塑造了我們的本質,我們的本質又如何塑造出環境?有些人是否天生就比其他人快樂?作者在書中以清新明暢的文筆,為我們釐清了這些問題。」——丹尼爾.品克,《未來在等待的人才》作者

    「精闢、善巧、實用。本書讓人格心理學不僅能應用於現代世界,也成為不可或缺的知識。每一個論點都能撼動你的世界,顛覆你對同事、你的人際關係與你的生活的認知。」——尚恩.艾科爾(Shawn Achor),《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者

    「作者以淺顯易解的筆調,綜合近年來神經科學家、生物科學家、心理分析學家,以及一九六○年代人本心理學的研究成果,配合日常生活中的實際例子,寫成了這本可讀性甚高的科普著作。」——黃光國,國家講座教授/台大心理系名譽教授

    「這本書讓我深深著迷,如同偵探小說般,引人入勝,恨不得一口氣讀完,可是閱讀過程中又需停頓做『內化』功夫,閱畢後真有一種療癒的感覺。」——蔡惠卿,上銀科技總經理
     

    作者簡介

    布萊恩.李托博士(Dr. Brian Little)

    人格與動機心理學領域的國際知名學者與演說家,國外媒體譽為「羅賓.威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

    他是劍橋大學幸福學院(Well-being Institute)的成員,也在劍橋大學的心理學系與賈吉商學院(Cambridge Judge Business School)授課,並為卡爾頓大學(Carleton University)的傑出研究榮譽教授。李托博士曾任教於卡爾頓、麥吉爾(McGill)、牛津及哈佛大學,曾連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」。他目前往返於英國劍橋與加拿大渥太華。

    欲獲得更多關於作者的資訊請至www.brianrlittle.com,或關注他的推特Twitter@DrBrianRLittle。

    譯者簡介

    蔡孟璇

    自由譯者。東海大學外文系畢業,加州州大語言學碩士,曾任出版社編輯多年,並曾獲兩屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。譯有《釋放更自在的自己》、《告别娑婆3:愛不曾遺忘任何人》、《真正的静心》、《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《當女人是一隻鳥》、《心的十四堂課》、《空性之舞》、《靜心的療癒力量》等二十餘部作品。

    目錄列表

    書評

    • bi0960300168 bi0960300168寫了書評。
      個人覺得,值得一看的書,不過,要用腦,加上你的用心!
    • WildMelon WildMelon寫了書評。
      翻譯有些生硬,小小妨礙了閱讀的流暢性。
    • youeris youeris寫了書評。
      內容很有意思,但譯文略嫌生硬,常要停下來思考上下文銜接的邏輯,不清楚是否原文也有問題,但以科普書籍來說,似乎可以對讀者更友善一些。
    完整書評列表(4)

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    • 我相信人人都有能力,根據當下的要求來調整自己的人格,展現出社會化的自我,讓我們關心的事物發展地更順利。
    • 本章想讓讀者深刻了解的一件事情是:雖然「外向-內向」是個極為重要的人格特質向度,但它依然只是人格研究學者所鑑定的五個主要特質之一。
    • 外向者的態度很容易讓他活得快樂。如果我們看看外向者在正面情緒、生活滿意度、對生活品質的感受,以及在強調社會參與度的領域是否活躍等方面的測量,當其他一切條件都平等的情況之下,結果顯示外向者占有優勢。
    • 外向者則會對獎賞的暗示與機會過度敏感。他們向外在環境望去時,會在周遭看見正面的可能性。獎賞的暗示對內向者並沒有那麼大的激勵作用,確實如此,尤其當他們也是神經質的人時,更是如此。內向者反而會對懲罰的暗示過度敏感。
    • 發現內向者與外向者在作風上的差異,他們的非口語互動方式有很明顯的差異。外向者會站得較近,說話較大聲,傾向於碰觸或戳人,甚至擁抱。內向者較不熱烈、較低調,而且絕對較少擁抱。
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