最後一次相遇,我們只談喜悅

The Book of Joy : Lasting Happiness in a Changing World

128 人評分
  • 出版日期:2017/06/28
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863982555
  • 字數: 146,128
紙本書定價:NT$ 420
電子書售價:NT$ 294

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價
全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊 

兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題

經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎?
面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活?
心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容易感受喜樂?
如何讓喜悅從一種稍縱即逝的感受,化為恆久的存在?
人生最終該靠什麼獲得滿足與意義? 

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  • 詳細書訊

    上千個來自全球的提問,最多人的問題並非如何找到喜悅,
    而是在充滿各種苦難的世界,真的可能活在喜悅中嗎?

    ▎如何穿越苦痛,重啟喜悅的智慧

    兩位深受全球景仰的心靈導師,卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡,近六十年無法回家,卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行,目睹人性的醜陋與絕望,卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。

    籌劃一年,以慶生為由,他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天,這可能是一生最後一次相見,他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。

    年近九十,他們共同的體認,人生無法免除必然的苦痛與心碎,但是若能懷抱喜悅而活,即使困苦,也不會變得冷酷,雖然心碎,也不會因此崩潰。

    ▎快樂無法外求,喜悅是一個面對世界存在的方式

    大主教從未自稱聖徒,達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶,他們的人生嚮往,與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛,卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說,苦為人所不能免,但我們可以選擇如何面對苦痛,我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境,依然懷抱喜悅而活。

    書中除了兩人時而幽默逗趣,時而深刻感動的對談,分享他們對人生的體悟與許多真實故事,也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等,到獲得喜悅的八大心靈支柱,分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課,讓讀者也能練習感受喜悅。

    這本書不屬於任何宗教、任何族群,這本書屬於你,你值得恆久的喜樂。

    作者簡介

    達賴喇嘛,丹增嘉措(His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso)

    達賴喇嘛,丹增嘉措(His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso),是藏族人民和藏傳佛教的精神領袖。一九八九年獲頒諾貝爾和平獎,二○○七年獲頒美國國會金質獎。一九三五年出生在西藏東北部貧窮的農家,兩歲被認定為達賴喇嘛轉世。達賴喇嘛長年熱心倡導用世俗方法培養人性基本價值,三十多年來不斷與各領域科學家對話與合作。達賴喇嘛四處遊歷,推廣慈悲、跨信仰理解、尊重自然環境,與世界和平。目前他流亡在外,定居印度達蘭薩拉。

    戴斯蒙‧屠圖(Desmond Mpilo Tutu)

    戴斯蒙‧屠圖(Desmond Mpilo Tutu)南非榮譽大主教,在南非追求正義與種族和解時期成為號召運動重要領袖。一九八四年獲頒諾貝爾和平獎,二○○九年獲頒美國總統自由勳章。一九九四年,受曼德拉指名出任真相與和解委員會主席,開拓新做法,使歷經內戰與壓迫的國家得以向前邁進。他是「長者領袖組織」創辦主席,聚集全球領袖商議和平與人權問題。世人公認屠圖大主教是良心的聲音、道德的指標,也是希望的象徵。他深切關懷世界各地人民,教導愛和慈悲。他現居南非開普敦。

    道格拉斯‧亞伯拉姆(Douglas Abrams)

    道格拉斯‧亞伯拉姆(Douglas Abrams)是作者、編輯,也是出版經紀人。Idea Architects創辦人兼執行長,協助理想家打造更有智慧、健全正義的世界。道格擔任屠圖大主教共同作者和編輯已超過十年。他曾擔任HarperCollins出版集團資深編輯,也曾在加州大學出版社擔任宗教書系編輯。他堅信書和媒體的力量可以催化下一階段的全球文化革新。他現居加州聖克魯斯。

    譯者簡介

    韓絜光

    臺大外文系畢業,專職人文科普字幕與書籍翻譯,喜歡人類學、足球和探險故事。譯作散見於Discovery探索頻道與TLC旅遊生活頻道,另譯有《捕捉靈光:國家地理攝影藝術經典》與《遇見我最愛的地方》等書。

    媒體推薦

    重量好評推薦!

    《紐約時報》、《時代雜誌》、《波士頓環球報》、《出版人週刊》、《赫芬頓郵報》、《QUARZ》、CBS、歐普拉、理查‧布蘭森、李偉文 邀你一起分享喜悅!

    「來!我們一起找快樂!喜悅是我想送給每個人最棒的禮物。兩位大師在這本振奮人心的書中分享最深刻的智慧。保證值回票價。」──歐普拉(Oprah Winfrey)2016的最愛

    「沒有比現在更需要喜悅與同理心的時代了,還有誰能比屠圖大主教與達賴喇嘛更適合告訴我們該何去何從?這本美麗的書帶我們一同啟程,分享他們的友誼、贈予我們他們的智慧。帶給世界最明亮的希望與愛。」──理察‧布蘭森 爵士(Sir Richard Branson),維珍(Virgin)集團執行長

    「看似永恆的問題,他們的答案卻是當今人類最急迫需要的。」──《時代雜誌》

    「這份閃閃發光、充滿智慧、切合時下需求的禮物,是兩位超凡的精神領袖送給讀者的大禮。讓我們懷抱希望,即使在最黑暗的困境中,仍有清楚可行的方法,可以尋得喜悅。」──《出版人週刊》

    「兩位精神領袖在書中分享,面對長年流亡的悲傷與種族議題帶來的暴力與苦難,如何保有對生命最深的喜悅。」──CBS美國哥倫比亞廣播公司
     

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    書評

    • cherylcc cherylcc寫了書評。
      兩位大師的對話非常有意義。在閱讀的同時,也在幫自己療傷,讓自己成為更好的人。
    • wjy68jimmy wjy68jimmy寫了書評。
      我在婚姻最脆弱,內心最恐慌的時候,找到此書。書裡充滿珍貴的喜悅方法,尤其是書中所教的"自他轉換"真的可以幫助自己從憤怒的邊緣,轉移到平靜甚至喜悅的狀態。很感謝所有讓這本書成真的人
    • tingtingfun1026 tingtingfun1026寫了書評。
      這是一本充滿人生智慧的書,字裡行間,透過兩位大智慧人物的對話,能感受到那份"喜悅"的由來,甚至一語切中現代人的煩惱根源,與無私分享出來的定靜的練習! 感謝作者將過程紀錄的鉅細靡遺~
    • a0913132372 a0913132372寫了書評。
      痛苦的深淵,有時也是 喜悅的高峰
    • annshin annshin寫了書評。
      對談很好看,體驗兩位仁者風範
    完整書評列表(13)

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    • 。畢竟,我們都是人,人都會犯錯。另外就像達賴喇嘛提出的,他也曾經……我是說,我們現在看他祥和平靜,但他也一樣曾經不耐煩過,說不定現在也還是會。這就像肌肉要鍛鍊才會強壯。有些時候,我們認為自己應該從頭完美到底,結果太苛求自己。但人這一生是讓我們學習向善、學習更愛他人、學習表達更多的同情。學習這些靠的不...
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    • 有什麼比一段顛簸的車程更折磨人的呢?每一段人生都同樣崎嶇難行,每個人終歸都會遇上碰撞波折,但絕大部分仍取決於我們如何看待這段旅程。我們的心,往往才是那根車軸,決定經驗到的路程是顛簸還是平順。
    • 我們不該因為有負面想法和情緒而苛責自己,有這些想法與情緒很自然,無可避免。他強調,當我們一心認為不該有這些想法或感受時,內疚和罪惡感反而會把它們黏得更緊更牢。達賴喇嘛也同意,
    • 理智的一面,我們固然明白一件事問題嚴重,有待解決;但在內心深處感情的一面,我們一樣可以保持平靜。就像一片汪洋大海,海面波浪起伏,但海底深處卻十分平靜。只要我們懂得培養精神的免疫力,達到這個境界不是不可能。」
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