心理學如何幫助了我

享受美好人生的八堂生活課

97 人評分
  • 出版日期:2017/06/23
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864792535
  • 字數: 68,920

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

心理學除了是一門學問,也是一把鑰匙,讓我打開新的大門,認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變,更在情場上助我得到安全感與平衡,甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我,現在,希望也能幫助到你。

——劉軒

 

面對人際、愛情、自我成長等人生課題

心理學能幫助你找到答案

相關推薦

  • 4.4
    被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

    被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

    電子書售價:NT$ 210

    ★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★...

  • 4.3
    情緒靈敏力

    情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    電子書售價:NT$ 285

    最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...

  • 4.6
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4.3
    被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南

    被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南

    電子書售價:NT$ 224

    ■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變! ■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉! ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性! ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」! ■《...

  • 4.1
    擁抱B選項

    擁抱B選項

    電子書售價:NT$ 280

    面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性,重新發現幸福 Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教授亞當.格蘭特Adam Grant跨界鉅作 我們都會面對失去, 失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。 悲劇或挫敗,總會發生。...

  • 探索人格潛能,看見更真實的自己

    探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵

    電子書售價:NT$ 245

    ★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論  一致好評 ★TED超人氣演說近四百萬人點閱 你夠了解自己嗎?明明平時待人和善,卻對家人沒有耐心?為何我們有時開朗健談,有時卻內向沈默?究竟哪個才是真實的你?如何能更透徹了解自己,發揮潛力? 我們都比自己想像的還要複雜,需要一種思考自己與他人...

  • 4.2
    人生思考題

    人生思考題:哈佛教育學院院長提出的5+1個人生重要問題

    電子書售價:NT$ 263

    《紐約時報》暢銷書  Amazon.com空降排行榜 哈佛大學給畢業生最棒的禮物‧感動全球900萬人精彩演說 你看過後,也會重新思考自己的日常溝通 5個平凡問題 串出非凡人生 如果你希望自己被愛、被珍惜、被尊重 就應該試著問,也試著答 網路上瘋傳的畢業典禮演講 ...

  • 4.2
    深井效應

    深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響

    電子書售價:NT$ 245

    TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界! 童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈! 本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。

  • 4.3
    我與世界格格不入

    我與世界格格不入:成人的亞斯覺醒

    電子書售價:NT$ 245

    百分之十的人具備亞斯特質,卻不自知; 與世界格格不入,也從來不被瞭解,卻不知道為什麼。 根據BAP研究,台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界,一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑;而他們黑白分明的特質,也不被理解,總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」...

  • 4.4
    圈外編輯

    圈外編輯

    電子書售價:NT$ 266

     這本書不只是談出版、編輯、文字工作、自由工作者 更記錄了一場不向社會、體制妥協,不斷「追求自己的真實」的痛快人生 日本當代最具獨立精神的自由編輯 指標性生活文化誌《POPEYE》、《BRUTUS》前編輯 木村伊兵衛獎得主 都築響一 40年體制外生涯總回顧 直探在現代社會「生存」的本質...

  • 4.1
    內向心理學【25週年暢銷經典版】

    內向心理學【25週年暢銷經典版】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!

    電子書售價:NT$ 251

    [配備內向者3大安全氣囊,帶你平安橫渡外向海洋] 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略   第一本全方位探討內向性格的專書【25週年暢銷經典版】 •Part I 解開內向/外向之謎的腦科學解釋 •Part II 剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 ...

  • 4.2
    金錢心理學

    金錢心理學

    電子書售價:NT$ 338

    花錢是每個人天天在做的事 吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓 為什麼花、要花多少、值不值得? 你知道自己的金錢心理嗎?   ★★★★Amazon.com商業理財百大暢銷書 《商業內幕》(Business Insider)2017年最佳商業書 心理學與行為經濟學翹楚丹‧艾瑞利「吸金」力...

  • 4.3
    情緒寄生

    情緒寄生:與自我和解的34則情感教育

    電子書售價:NT$ 269

    只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。

  • 來不及美好

    來不及美好

    電子書售價:NT$ 243

    青春太美,不能遺忘,獻給走過青春的我和你 《何不認真來悲傷》、《我將前往的遠方》之後, 郭強生交出了「人生私散文」第三部曲――告別遺憾之作《來不及美好》。

  • 為什麼法國女人保鮮期特別長?

    為什麼法國女人保鮮期特別長?:法式經典魅惑力23講

    電子書售價:NT$ 224

    為什麼法國女人可以從容老去、年齡限制不了她們的美麗, 更阻擋不住她們談戀愛的權利? 從香水到內衣,從眼神到肢體, 曾旅居巴黎40年的周品慧一一揭開法國女人獨特魅力的秘密。

  • 4.5
    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    電子書售價:NT$ 230

    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

  • 亞斯四書【套書預購】

    亞斯四書【套書預購】

    電子書售價:NT$ 200

    即日起至11/3為預購期間,《亞斯四書》包含《這世界需要亞斯》、《女生不愛社交又如何?》、《可恥的法國精神醫學界醜聞?自閉症家長團體尤其這麼說》、《恢復記憶就得死》。 陳豐偉醫師將用一年時間,陸續推出《亞斯六書》。第一本是紙本書,《我與世界格格不入—成人的亞斯覺醒》在十月三日由「小貓流」出版社...

  • 4.2
    女生不愛社交又如何?我不難搞,我只是有點亞斯特質

    女生不愛社交又如何?我不難搞,我只是有點亞斯特質

    電子書售價:NT$ 100

    不擅長社交找話題、喜歡談正經事、工作很專注、做事情一板一眼、有時喜歡獨處、覺得自己跟其他人有點不一樣但會努力適應社會......女性亞斯特質是心理學界的熱門新議題。「亞斯伯格」過去的研究是以男童為主,診斷準則與各種症狀描述都是從男孩出發。但,亞斯特質也會影響女生,女孩也需要瞭解自己。

  • 5
    時間的陷阱

    時間的陷阱

    電子書售價:NT$ 252

    當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛

  • 4.6
    重建生命的內在模式

    重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

    電子書售價:NT$ 322

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我...

  • 4
    心理韌性訓練

    心理韌性訓練:德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

    電子書售價:NT$ 203

    ★全球風行的「RQ」最佳入門書!德國讀者口碑延燒!   內心平靜的人,勝出! 歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」(心理韌性商數), 是成功、幸福和健康的關鍵心理素質! 本書傳授你10種提升RQ的方法, 助你在每個挑戰中聰明運用有限資源, 做最好的決定。

  • 詳細書訊

    每個人都有煩惱,差別只在於多和少。想要過什麼樣的生活、擁有什麼樣的人生,解決這些煩惱的主導權,始終在你自己手裡。透過心理學的分析,你不僅可以讀懂人心,也可以讀懂自己的心。善用科學方法,不但能優化思考、改善情緒,更能加強生活效率。本書將從心理學的角度,告訴你:

     

    ● 如何從蛛絲馬跡判斷一個人?

    ● 如何跟任何人都聊得來?

    ● 如何找到屬於自己的正桃花?

    ● 如何談一場符合現代價值觀的戀愛?

    ● 如何改變自己,讓自己變得更棒、更好?

     

    適應世界,就不怕世界萬變;認識自我,就能夠挑戰自我。

    勇於改善生活的現況,享受美好人生,就從閱讀本書開始!

     

    作者簡介

    劉軒

    哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班,目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域,也擅長各種跨領域的創意製作:從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會;從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ;從《Why Not?給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集,到暢銷心理學力作《Get Lucky!助你好運》。也因此,劉軒不願意讓自己以職稱來定位,只希望當個「有用的創意人」。

     

    目錄列表

    書評

    • qq3201886 qq3201886寫了書評。
      我覺得這本書改變我很多想法 原本我是沒有自信 認為自己很沒用 但是透過這本書的教導 有講到如何讓自己對抗負面情緒 的一些技巧 我覺得很實用 對我的生活也有很大的幫助 謝謝這本書 也謝謝劉軒老師
    • johnshao johnshao寫了書評。
      很值得看的一本書
    • jikl75030493 jikl75030493寫了書評。
      很棒的一本書
    • sea75330 sea75330寫了書評。
      真的對我有很多幫助, 最近要開始實施冥想!
    • michael_idea michael_idea寫了書評。
      劉軒老師提供了許多與人相處,察言觀色與開啟話題的方法,我迫不及待想用用看這些原則了。也有著重觀察自己的內心,培養好習慣,維持自我高效能的指導喔。放下個人成見,努力為了內心初衷,為了成為更好的自己。
    完整書評列表(8)

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • 我起碼能提升自己的適應能力,讓自己更穩定、更有效能,這也是我最初規劃這本書的動機。
    • 你每生氣一分鐘,就會失去六十秒的快樂。
    • 那些負面的情緒、憂鬱、焦慮,全都是你生活中的經驗,也是你對事情的解讀。
    • 我們會觀察現況是不是自己想要的,當欲望與現況相符,我們就會感到滿意。但如果發現自己想要的遠遠落後於現況,或離得愈來愈遠時,負面情緒就產生了。當我們想改變卻覺得無力改變時,就容易感到憂鬱,對想追逐但事與願違的矛盾,感到焦慮不安。當我們陷入低潮時,可能不只是當下心情不好而已,還同時反映出我們如何看待過去...
    • 你或許總覺得自己的心情沒有人懂,那是因為真的很難懂,因為沒有人是你,他沒有與你相同的經驗。就算你認為你所經歷的負面情緒,理由充分、絕對值得難過,別人還是有可能完全無法想像。負面情緒的心理層面,絕對是主觀的,也只有你自己才能改變這個觀點。
    劃線列表(4308
    最近瀏覽與試讀
    心理學如何幫助了我