神聖的你

活出身心健康、快樂和全部的潛能

32 人評分
  • 出版日期:2017/01/04
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789570388947
  • 字數: 156,130
紙本書定價:NT$ 450
電子書售價:NT$ 315

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」

在這本21世紀最實用的靈性健康書裡,
引導你在日常生活裡如何醒覺、
內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。

醒覺,是意識的翻轉。
在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。

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  • 詳細書訊

    從《真原醫》到《神聖的你》,楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡,讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡,身體的自律神經系統也自然跟著回到平衡,每一個細胞得到放鬆,身-心也就平衡。

    我們通常都活在兩個世界,一個是身體的世界,一個是念相的世界,後者還是透過角色所建立而強化的。我們已經分不清這兩個世界,也自然會把身體帶到虛擬的境界,來配合角色的念相世界,隨時都在這兩個世界跳來跳去。

    這種錯覺,阻礙了我們對真實生命的認識。承認、看穿這一錯覺,是我們活出全部生命的潛能、活出生命永恆的神聖的起步。

    「神聖」(sacredness) 這個詞,一般是代表很珍稀、很美,不屬於人間或世界所見的特質。它本身帶著一種永恆的觀念。這本書不是要談任何宗教,更不是要強調任何神聖的形式或形相。其實,真正的神聖可以跟宗教不相關。

    本書的「神聖」,反映的是內在生命和外在世界的接軌,達到最和諧、最完美、最平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界,是本書想探討的主題,給你另外一個層面的理解,讓你可以完成你轉變的旅程。

    投入「這裡!現在!」不跟它做任何抵抗,神聖的生命自然來活我們,帶我們輕鬆地度過這一生。

    把真正的你──神聖的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課。讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。

    找到神聖的你,也就是承認──自己就是老師,就是生命的主人,再也不會被其他的人或一切帶走。

    【楊定一書房】書系簡介

    人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列,便是站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。

    本書特色

    如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖,那麼,《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面,除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到「這裡!現在!」,只要對瞬間友好,不再提出抗議,可以全部接受,它自然幫助我們讓人生比較好過,樣樣都順起來。就算沒有順起來,還是接受,它也就自然好轉。

    正如楊博士所說的「假如你讓這本書的每一句話帶著你走,甚至帶著你進入全部的生命,你這一生,會有徹底的轉變。」


    作者簡介

    楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D

    著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《螺旋舞》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》與《你,在嗎?》音聲作品專輯。

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    書評

    • zixin.ln zixin.ln寫了書評。
      这本书会回过头再看几次,直到自己真的可以完全做到!
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    • shihfan.tsai shihfan.tsai分享了劃線。
      我們不光耗盡一生不斷地強化、追求這個虛擬實境。甚至,整個人類歷史千萬年來都離不開這個虛假的境。一輩子,不斷透過「我」所帶來的扭曲,把生命局限成「我」的人間,設定種種的制約,讓我們自己得到的也只是痛苦、不滿、委屈
    • cetherinecc cetherinecc分享了劃線。
      最有趣的是,只要誠懇地臣服到每一個瞬間,我們也自然活在生命最輕鬆、最根本的狀態。這個狀態,本身就是喜樂、愛和平安。和任何瞬間裡面的內容──包括變化,包括任何「動」──都不相關。
    • cetherinecc cetherinecc分享了劃線。
      把每一步,當作人生的最後一步。
    • cetherinecc cetherinecc分享了劃線。
      把每一步,當作人生的最後一步。
    • cetherinecc cetherinecc分享了劃線。
      假如可以把所走的每一步,都當作人生的最後一步,我們眼前的世界會突然消失。
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