神聖的你

活出身心健康、快樂和全部的潛能

30 人評分
  • 出版日期:2017/01/04
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789570388947
  • 字數: 156,130
紙本書定價:NT$ 450
電子書售價:NT$ 315

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」

在這本21世紀最實用的靈性健康書裡,
引導你在日常生活裡如何醒覺、
內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。

醒覺,是意識的翻轉。
在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。

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  • 詳細書訊

    從《真原醫》到《神聖的你》,楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡,讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡,身體的自律神經系統也自然跟著回到平衡,每一個細胞得到放鬆,身-心也就平衡。

    我們通常都活在兩個世界,一個是身體的世界,一個是念相的世界,後者還是透過角色所建立而強化的。我們已經分不清這兩個世界,也自然會把身體帶到虛擬的境界,來配合角色的念相世界,隨時都在這兩個世界跳來跳去。

    這種錯覺,阻礙了我們對真實生命的認識。承認、看穿這一錯覺,是我們活出全部生命的潛能、活出生命永恆的神聖的起步。

    「神聖」(sacredness) 這個詞,一般是代表很珍稀、很美,不屬於人間或世界所見的特質。它本身帶著一種永恆的觀念。這本書不是要談任何宗教,更不是要強調任何神聖的形式或形相。其實,真正的神聖可以跟宗教不相關。

    本書的「神聖」,反映的是內在生命和外在世界的接軌,達到最和諧、最完美、最平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界,是本書想探討的主題,給你另外一個層面的理解,讓你可以完成你轉變的旅程。

    投入「這裡!現在!」不跟它做任何抵抗,神聖的生命自然來活我們,帶我們輕鬆地度過這一生。

    把真正的你──神聖的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課。讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。

    找到神聖的你,也就是承認──自己就是老師,就是生命的主人,再也不會被其他的人或一切帶走。

    【楊定一書房】書系簡介

    人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列,便是站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。

    本書特色

    如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖,那麼,《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分著重在執行的層面,除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到「這裡!現在!」,只要對瞬間友好,不再提出抗議,可以全部接受,它自然幫助我們讓人生比較好過,樣樣都順起來。就算沒有順起來,還是接受,它也就自然好轉。

    正如楊博士所說的「假如你讓這本書的每一句話帶著你走,甚至帶著你進入全部的生命,你這一生,會有徹底的轉變。」


    作者簡介

    楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D

    著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《螺旋舞》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》與《你,在嗎?》音聲作品專輯。

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    書評

    • zixin.ln zixin.ln寫了書評。
      这本书会回过头再看几次,直到自己真的可以完全做到!
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    • chunchunwang chunchunwang分享了劃線。
      最關鍵的,是我們的意識狀態,也就是「心」。只有透過醒覺,一個人才可以真正活出生命全部的潛能,讓我們這一生得到全部的解答。 醒覺了,我們其實不是活出某一種生命。反過來,是生命來活我們。生命帶我們點點滴滴走下去。而我們不用多問,也不用多知道,甚至可以接受不可知的一切。
    • chunchunwang chunchunwang分享了劃線。
      在無常中找到永恆。 到最後,一定會發現,沒有任何形相或物質所帶來的東西,包括成就,包括勝利,可能是永久的。早晚,我們對人生一定會失望。就算得到,遲早也要失落,而這失落會帶來更大的失望。或早或晚,我們會讓生命帶來種種的危機,強化對生命悲哀的觀感。 站在外在世界,這些追求和規劃有它的角色,不...
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    • chunchunwang chunchunwang分享了劃線。
      任何東西可以注意到的,都懶得理它。讓它生,讓它死。我都不用去做任何抵抗。
    • chunchunwang chunchunwang分享了劃線。
      任何念頭飄進來,飄進我的腦海,我都可以容納,可以包容。我連「看」都懶得「看」。我也輕鬆地放過它,隨著它,不去干涉它。 也許,我疲倦了,也就放過它。疲倦就疲倦吧。疲勞就疲勞吧。
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