完整減肥大法

超強吼你瘦法寶

1 人評分
  • 出版日期:2015/10/07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789570703085
  • 字數: 60,670
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 100
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你減了多少次肥了?

是不是每一次都在減了幾斤的時候放棄了,然後又迅速的胖了回來?對自己的毅力失去信心,一次又一次的陷入自暴自棄的暴食之中?你有沒有想過也許你不是沒有毅力,而是用了錯誤的減肥方法?

正確的減肥方法是一種科學的生活方式,不是和身體的生存本能作對,也不是以犧牲人生的享受為代價。

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  • 詳細書訊

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    不想4月不減肥,5月徒傷悲.....就趕快行動吧。

    作者介紹

    朵琳

    營養師、瑜伽老師,熱愛美食,因常流連於美食之中,故身材也不斷大大的膨脹,無可救藥地愛吃,又抓狂的想要好身材。
    矛盾的原則:決不能放棄美食,也不能放棄身材。
    20多年的營養專研加上瑜伽運動,成了人氣減肥教主。

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