艾倫.狄波頓的人生學校:開始享受獨處

How To Be Alone (School of Life)

3 人評分
  • 出版日期:2016/09/13
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571367538
  • 字數: 53,582

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

梭羅說:「你永遠找不到一個比孤獨更讓人怡然自若的伴侶。」──試過了就知道。

我們使用越來越多的社群媒體,
是因為我們都在避免孤獨。

作者莎拉・梅特蘭追尋孤獨的歷史,從啟蒙時代到浪漫主義,從羅馬帝國到二十一世紀,看見人們亙古以來如何形塑並面對孤獨;加以提出八個練習獨處的輕巧方案,你便可能會開始喜歡上獨處,並開始感受到獨處的好處與樂趣。

 

相關推薦

  • 如果那時候,好好說了「對不起」

    如果那時候,好好說了「對不起」:人人都要學,一堂修補人際關係的入門課

    電子書售價:NT$ 175 紙本書定價:NT$ 250

    美國最受推崇及敬重的人際關係專家, 百萬暢銷書《生氣的藝術》作者傾力新作! 「很抱歉讓你有這種感覺。」「我從來沒想過要傷害妳。」「希望你現在就原諒我!」 這些話聽起來很熟悉。如果你曾對人說過,你一定要來看這本書。 因為,你可能正在或是已經破壞了一些曾經美好的關係!

  • 梅莉.史翠普

    梅莉.史翠普:永遠的最佳女主角

    電子書售價:NT$ 350 紙本書定價:NT$ 500

    ★《紐約時報》暢銷書  ★ 當今最完整梅莉・史翠普傳記,紀錄其演藝事業與情感生活 ★ 首度詳細介紹成名前的早期表演,收錄八頁珍貴歷史照片 ★ 大量好萊塢與百老匯側寫,一窺美國電影及劇場圈內幕後 ★ 《紐約時報》知名藝文作家麥可.舒曼精彩執筆,亞馬遜四顆半星超高評價 一個天才演員的專業養...

  • 擁抱B選項

    擁抱B選項

    電子書售價:NT$ 280 紙本書定價:NT$ 400

    面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性,重新發現幸福 Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教授亞當.格蘭特Adam Grant跨界鉅作 我們都會面對失去, 失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。 悲劇或挫敗,總會發生。...

  • 最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294 紙本書定價:NT$ 420

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:找回好情緒的日常練習

    艾倫.狄波頓的人生學校:找回好情緒的日常練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    我們每天都在接受情緒的挑戰── 你是否每天都被情緒左右? 「健康的情緒」與「感覺快樂」是兩回事:快樂往往一閃即逝, 而健康的情緒卻能讓你無時無刻都覺得──做自己非常自在。

  • 我是誰

    我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    「我是誰?」 《不合理的快樂》隨身實踐版, 在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。 「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 啟動心靈自癒力的14個生活練習, 陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。

  • 研究生完全求生手冊:方法、秘訣、潛規則

    研究生完全求生手冊:方法、秘訣、潛規則

    電子書售價:NT$ 254 紙本書定價:NT$ 390

    如何用別人的智慧解決你的問題! 《生命是長期而持續的累積》作者彭明輝新作,教你掌握知識經濟時代的核心能力 《研究生完全求生手冊》有兩種可能的用法:其一碩士生自己培養研究能力或博士生和研發工程師提升研究能力的工具書;其二是研究所新生訓練或企業界研發單位新人訓練的教材。

  • 心理學如何幫助了我

    心理學如何幫助了我:享受美好人生的八堂生活課

    電子書售價:NT$ 263 紙本書定價:NT$ 350

    心理學除了是一門學問,也是一把鑰匙,讓我打開新的大門,認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變,更在情場上助我得到安全感與平衡,甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我,現在,希望也能幫助到你。 ——劉軒   面對人際、愛情、自我成長等人生課題 心理學能幫助你找到答案

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:運動鍛鍊你的思考力

    艾倫.狄波頓的人生學校:運動鍛鍊你的思考力

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    運動將不再只是身體的鍛鍊,也能成為思考的鍛鍊。 胸肌大的人,一定就無腦嗎?大腦發達,肌肉就不會發達? 你是個「肉體派」?還是「心智派」? 你可能不知道文豪三島由紀夫其實是個崇尚肉體美的肌肉男! 如果達爾文沒有散步的習慣,可能就沒有演化論的誕生? 村上春樹熱衷跑步,對他的職業作家生涯...

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:擁抱逆境的生活練習

    艾倫.狄波頓的人生學校:擁抱逆境的生活練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    老覺得自己人生不順、衰事不斷嗎? 面對現實就是改變的第一步,不要再抵抗或後悔── 人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。 家庭、愛情、病痛和死亡──我們能克服的挑戰其實遠比自己以為的還多。

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:關於變老這件事

    艾倫.狄波頓的人生學校:關於變老這件事

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    你害怕變老嗎? 哥德曾說:「年紀總讓我們措手不及。」 我們從一出生就註定開始變老,但變老並不意味著衰敗及陳舊 而是擁有更多成長的嶄新機會和可能 這本書破除我們對於長者的既定印象,解放我們對於一個人該如何生活的刻板想像,並拒絕描繪單一的老後生活藍圖。  

  • 為什麼菁英都是清單控?

    為什麼菁英都是清單控?:紓解焦慮,提升效率,輕鬆管理工作、家庭

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 300

    ★《商業周刊》第1448期封面專題報導 為何有些人事情不多,卻手忙腳亂? 而有人身兼數職,仍從容不迫,還可放空休息? 原來,成功人士都習慣用--「清單式思考」!   瑪丹娜、瑪莎.史都華、約翰.藍儂、富蘭克林、達文西,以及歐普拉,這些不同時代、不同領域的成功人士有何共通點?答案是:他們...

  • 艾倫.狄波頓的人生學校:喚醒感官的大自然練習

    艾倫.狄波頓的人生學校:喚醒感官的大自然練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    ──15個大自然練習,開啟全新的生活察覺力── 如果每天的生活讓你感到千篇一律, 請走進大自然,喚醒你的感官能力! 大自然是最好的生活老師,十五個日常練習,從「好好呼吸」、「觀察藍天」開始, 幫助我們滌心淨慮,重啟視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺的感官能力, 甚或能因「重新體驗一個熟悉的地...

  • 英、日語同步Anki自學法

    英、日語同步Anki自學法:我是靠此神器,最短時間通過日檢N1、多益975分

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    語言神器Anki應用操作大補帖,不藏私完整公開! 世上語言神人只有少數幾位,絕對不會是你! 學習沒有速成之道,唯有「用對方法」。 作者今年17歲又快100個月, 土生土長台灣本土魯蛇一枚。 不是外語系的, 不是語言神人, 沒有請過家教, 沒有任何留學或遊學的經驗, 沒有待在國外超過10天的經驗...

  • Power錕的大人學

    Power錕的大人學:不吃苦,哪來實力!臺大最狂教授的14堂叢林生存課

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    ★鄉民狂推,最精闢的觀點,一秒點破人生盲點! ★十四幅漫畫+特別企畫【Power點點名Q&A】,秒懂Power錕的超狂哲學奧義!

  • 簡樸生活的實踐:從丟東西開始的豐富人生

    簡樸生活的實踐:從丟東西開始的豐富人生

    電子書售價:NT$ 240 紙本書定價:NT$ 360

    「這本書我一直都看不完,因為每看幾頁,就會忍不住起身來整理屋子。」 空白的同義詞不是匱乏,是自由發展的無限可能; 丟棄不是失去,而是收復被物品佔據的空間。 ★ 席捲全美的極簡狂潮,熱銷超過15萬冊 ★ 美國「極簡女神」啟發人心的非凡之作 ★ Amazon讀者評價4.5顆星 ★ 出售巴...

  • 29張當票③:門簾外的人生鑑定

    29張當票③:門簾外的人生鑑定

    電子書售價:NT$ 209 紙本書定價:NT$ 299

    ★狂銷!系列累積銷售突破200,000冊! 當舖,交易的地方, 交換的,是每個人的人生滋味。 那些上門來典當的人, 抵押的其實不只是有形的物品, 典當更多的,其實是他們的人生故事。

  • 神聖的你

    神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能

    電子書售價:NT$ 378 紙本書定價:NT$ 540

    楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡, 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。 醒覺,是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。

  • 情緒密碼

    情緒密碼:釋放受困情緒的奇效療法

    電子書售價:NT$ 217 紙本書定價:NT$ 310

    *Amazon長銷書,讀者★★★★★4.6顆星好評! *復健科專科醫師,身心靈整合專家荊宇元推薦! 運用隨手可得的磁鐵,為自己拆解心牆, 釋放困在體內的情緒,療癒人生中的種種問題!

  • 全部的你(增訂版)

    全部的你(增訂版):跳出局限,擁抱生命無限的可能

    電子書售價:NT$ 315 紙本書定價:NT$ 450

    楊定一博士:「透過當下,我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡!現在!」, 臣服這個瞬間所帶來的各種變化, 就是活出全部的你。 把全部的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課, 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。

  • 落在地球

    落在地球

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    「不輸給別人」──這種勝者生存的思想, 成為落在地球的最大引力,讓我們把人間看得無比真實, 而忘了人類、動物、植物、整個地球,都是一體的一部份。 唯有不再被「競爭」鎖定,才能體會到什麼是「共生存」。 醒覺過來自然會發現, 一切都屬於完整而圓滿自足的系統,人人充滿善意與慈悲。 「人類透...

詳細書訊

亞里斯多德說:「極度幸福的人很少是孤獨的,因為人類是群居的動物,本質上仍想要與他人一同生活。」──真的是如此嗎?

1976年,藏傳佛教傑尊瑪丹津・葩默(Jetsunma Tenzin Palmo)在喜馬拉雅山的山洞裡頭住了二十年,仍然保有健康與活力,至今仍不斷爭取佛教女性的宗教權。

2005年,艾倫・麥克阿瑟(Ellen MacArthur)打破單人帆船環球紀錄,自己獨處71天14小時18分又33秒,不凡成績獲英女王策封為爵士。

1929年,美國探險家理查・柏德(Richard Byrd)獨自飛越南極:「我想要完全體會孤獨的滋味究竟有多美妙。」

在英國,有超過一千三百萬人如果身邊沒手機就會產生焦慮和恐慌──
現今社會對個人自由及個人主義的重視達到歷史高峰,
但為什麼「孤獨」依舊被視為負面、對獨處的恐懼又從何而來?

作者莎拉・梅特蘭追尋孤獨的歷史,從啟蒙時代到浪漫主義,從羅馬帝國到二十一世紀,看見人們亙古以來如何形塑並面對孤獨;加以提出八個練習獨處的輕巧方案,你便可能會開始喜歡上獨處,並開始感受到獨處的好處與樂趣。

梭羅說:「你永遠找不到一個比孤獨更讓人怡然自若的伴侶。」──試過了就知道。

▍人生學校 ▍The School of Life ▍

「人生學校」的全新系列自助書籍,帶領我們深入探討生命最為棘手的議題,內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人|艾倫‧狄波頓(Alain de Botton)

人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》(Independent on Sunday)

《艾倫‧狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問:「如何找到實現自我的工作?」「人類能否知曉過去?」「人際關係為何難以掌握?」「若是我們能改變世界,需要做出改變嗎?」人生學校的總部設立於倫敦,並在全球廣設分部,致力提供課程、療程、書籍及相關服務,試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題,但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想,刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。
 

作者簡介

莎拉・梅特蘭|Sara Maitland

生於一九五○年,英國作家,曾就讀於牛津大學,現居住於蘇格蘭加羅威。

著有多本科幻小說,包括榮獲毛姆文學獎的《耶路薩冷的女兒》(Daughter of Jerusalem),以及《沈默之書》(A Book of Silence)《森林的耳語》(Gossip from the Forest)等數本非小說類書籍。

莎拉・梅特蘭個人網站:www.saramaitland.com。

目錄列表

劃線註記

購買後可以劃線與撰寫書評
  • softwaltz softwaltz分享了劃線。
    雖然這個社會以包容差異為傲,但是我們卻拒絕
  • Qion Qion分享了劃線。
    從我的個人經驗與閱讀材料當中,我相當相信孤獨對(身心)健康有益處,但是若要我提出有權威性的科學證據來反擊常見的恐懼感,我對手邊可用的資料可不那麼滿意。
  • Qion Qion分享了劃線。
    治療療效。重點還是在團體參與……看到一般精神病院中想獨處的病人、或能因獨處獲得好處的人無法如願以償,我實在相當不忍。
  • Qion Qion分享了劃線。
    現今,精神病學教科書鮮少提及獨處可能具有
  • 蘇丹紅 蘇丹紅分享了劃線。
    我們花越來越多時間來工作賺錢買東西,接著又花越來越多時間來照顧這些東西,因此,我們的錢越來越多,休閒時間卻越來越少
完整劃線列表(33
最近瀏覽與試讀
艾倫.狄波頓的人生學校:開始享受獨處