二十四節氣包括十二個中氣和十二個節氣,節氣是以天氣現象或農業活動所命名。其中春分與秋分晝夜半分,夏至的白天時間最長,冬至的日照時間最短。
「春養肝, 夏養心, 秋養肺, 冬養腎」,一年四季的氣候不同,養生保健的要訣也需因應改變。
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目錄列表
- 封面
- 目錄
- 立春
- 雨水
- 驚蟄
- 春分
- 清明
- 穀雨
- 立夏
- 小滿
- 芒種
- 夏至
- 小暑
- 大暑
- 立秋
- 處暑
- 白露
- 秋分
- 寒露
- 霜降
- 立冬
- 小雪
- 大雪
- 冬至
- 小寒
- 大寒