減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!

1 人評分
  • 出版日期:2016/08/16
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864081905
  • 頁數: 196
紙本書定價:NT$ 360
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運動+節食=減重萬靈丹?

許多人常抱怨瘦不了,追究原因,才發現是免疫系統出問題!

跟隨專業的中醫師與營養師

對症消滅體內胖因子,順利健康減重不復胖

探究肥胖背後的原因,我們竟發現一個驚人事實──「肥胖不見得是吃太多、動太少,其實是免疫系統出了狀況!」

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  • 詳細書訊

    基於飲食習慣、工作壓力、生活型態、疾病纏身等種種因素,台灣民眾的肥胖比例居高不下,聊到減重,許多人會回應:「少吃點就好!」、「多運動消耗熱量」,運動搭配節食,看似成了相輔相成的瘦身保證班,可是一個月、兩個月、半年過去了,身形依舊福態、體重也不見變化,問題究竟在哪裡?

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    l 瘦身霜、溶脂抽脂、節食斷食、喝冰水……,減重偏方何其多,真的可行嗎?

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    本書特色

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    對應睡眠障礙、高脂血症、多囊性卵巢、貧血等易致肥胖的疾病,由中醫師提供食補藥

     

    作者簡介

    陳俊如

    擁有傳統醫學、營養醫學背景,門診見到不少現代人深受肥胖困擾,高血脂、高血糖等問題一一浮現,想減肥卻成效不彰,於是決定寫下多年的臨床經驗,期望透過本書幫助肥胖者找回身形、重返健康。現為京禾中醫診所院長。

    江妙雲

    致力於營養醫學的專業領域,深刻了解現代人營養不均衡、飲食不定時、暴食不忌口的通病,忙碌之餘,健康正點滴流失中,肥胖與疾病纏身早已屢見不鮮,期盼透過自己對營養學的專業,幫助大家落實正確、健康的飲食觀念。

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