再忙也能有好生活

37個練習讓你找到生活好感覺,掌握做好家事的技巧

  • 出版日期:2016/05/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864770137
  • 頁數: 256
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

跟著生活教練,找到最適合自己的家事方法,
方法對了,魚乾女也能變身家政婦!
經營一個家,要有一些小心機。
不需要花大錢,花點時間做家事、用心布置,
一塊布、一支蠟燭、一盆花、一個抱枕,
餐桌上的飯菜香、小陽台的蓊蓊綠意……
就能營造出家的味道,累積滿滿生活感。
家,不再只是睡覺的地方,
而是補充能量、消除身心疲憊的所在。

相關推薦

  • 4.6
    俗女養成記

    俗女養成記

    電子書售價:NT$ 182

    理直氣壯的普普通通 寫給六年級女孩的情書。 那些唱過的歌,做過的夢,愛過的人⋯⋯ 終究抵不住鬼眼滄桑, 原來優秀又好命的女人藍圖,長成了的沒讓我們容易多少, 長不成的那些顯然這輩子不干我們的事。

  • 4.4
    我們都要好好的

    我們都要好好的:無人知曉的獸醫現場

    電子書售價:NT$ 266

    《我們都要好好的---無人知曉的獸醫現場》,記錄台灣獸醫師艱苦的工作環境,以及獸醫日日面對無常處境的書。那些我們以為的美好,是獸醫日常中的浮光片影,也是支撐他們的力量。 根據「美國疾病管制與防預中心」所做的調查,幾乎每十名獸醫,就有一名有嚴重的心理疾病。 人們一直誤以為獸醫是個浪漫的行業...

  • 4.7
    走過愛的蠻荒

    走過愛的蠻荒:撕掉羞恥印記,與溫柔同行的偏鄉教師

    電子書售價:NT$ 224

    爸媽在精神療養院相遇、相戀,生下他。 「瘋子的小孩!」曾令他羞恥, 「我會發病嗎?」是最大恐懼。 但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。 「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印,旁人的排擠、畏懼有如凌遲,羞恥感揮之不去,年少的他只能化身成張牙舞爪的獸,保護自己。 然而,正是匍匐過...

  • 4.6
    因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路

    因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路

    電子書售價:NT$ 263

    我早已為夢想單飛,上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院, 看似擁有一切,內心卻無比憂鬱…… 直到我了解,如何讓情緒流動,不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中, 才發現,生命應該是如此美好。

  • 4.8
    禮悟

    禮悟:在脆弱的盡頭,看見生命出口

    電子書售價:NT$ 266

    那些最風光的樂壇故事,背後都藏著這個名字; 天王天后幕後推手──蔣承縉,最真誠的生命告白。 30則反逆襲的人生筆記,給自己一個改變人生的禮物。

  • 5
    解憂電影院

    解憂電影院:那些電影教我的事,用一場電影的時間,改寫你我的人生劇本

    電子書售價:NT$ 284

    這是「那些電影教我的事」,也是我們的人生故事 50道提問,100部電影 水ㄤ、水某最新力作,深刻書寫你我的生命體悟  

  • 4.5
    找回愛與尊重的自尊課

    找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為自己,在關係裡自由自在

    電子書售價:NT$ 224

    ║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║  人生總會遇到自我懷疑的時刻,我們該如何面對?   別讓「低自尊」人格,影響你一生! ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師  蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦ 當你願意把自己視為「生命中最重要的人」, 世上再沒有任何人事物,足以否定你的存在。

  • 4.2
    從自我苛求中解放出來

    從自我苛求中解放出來:與你內心的聲音對話,擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身

    電子書售價:NT$ 224

    你總是對自己做得好的98%視而不見 卻對2%耿耿於懷、痛苦不堪? 你做事總是全力以赴,力求面面俱到 當別人提出一點否定 你就會心虛懷疑是自己仍不夠努力、不夠好? 親愛的,該是時候——從自我苛求中解放出來了 -人生就是一連串的奮鬥,我必須努力再努力…… -我理當竭盡所能,不能讓爸...

  • 5
    黃越綏的解憂攻略

    黃越綏的解憂攻略

    電子書售價:NT$ 238

    在這個厭世代, 人們總是感嘆生不逢時,看不見未來, 好像再怎麼努力也是枉然? 陷入了一個無止境徬徨與疲憊的迴圈中。 面對人生難題,黃越綏老師總能幽默以對, 讓瓶頸轉化為樂趣,正能量滿分! 讓黃老師為你解憂、解迷津、解人生課題, 跟你分享如何在焦躁的時代活出快樂、真摰的自己!

  • 5
    活得漂亮,也要耐髒

    活得漂亮,也要耐髒

    電子書售價:NT$ 224

    感動20億人,伴你成長的溫柔力量, 別太在意鞋底是否一塵不染,只有勇敢前行才能守護初心! 自我成長的清單中, 除了能力,我們還需要格局; 除了活得漂亮,也要能夠耐髒!

  • 4.4
    厭世女兒

    厭世女兒:你難道會不愛媽媽?

    電子書售價:NT$ 245

    媽媽死了,我會難過嗎? 爸爸為什麼不能為我活下去? 我在家庭的廢墟撿拾自己。 圖文作家厭世姬以自己和母親的故事,談親子關係的糾葛與和解,以及被高度期待下成長的辛酸和壓力。  

  • 4.7
    親愛的女生 2

    親愛的女生 2:關係是一場現形記,不論好與不好,都將讓妳看見自己

    電子書售價:NT$ 224

    嘿,親愛的女生, 我們的一輩子就是所有關係的總合,所以呀, ★人生在世,關係好,命就好。★

  • 4.5
    親愛的我 Oh! Dear Me

    親愛的我 Oh! Dear Me:250天憂鬱症紀實

    電子書售價:NT$ 245

    很多人以為憂鬱症是厭世,其實, 他們比任何人都愛這個世界。   駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦 從250天憂鬱症紀實日記,看見生命中的幽微和光亮  

  • 4.5
    冰島教我的7堂課

    冰島教我的7堂課:賴仕涵醫師的孤僻之旅

    電子書售價:NT$ 0

    出國旅行待在同一個地方七天不稀奇,但如果是飛到10000公里外一個人口不到300的小鎮,七天都下雨、平均溫度十度,還能心有所感寫出一本遊記,那可就不尋常了。 作者賴仕涵曾於2009年入選「商業周刊」百大精神科良醫。本書記錄在冰島旅行途中,透過與其他旅人、當地人、大自然的互動,帶來個人成長的經過...

  • 4.7
    從後段班到珠寶達人的逆轉人生

    從後段班到珠寶達人的逆轉人生:鑑定專家黎龍興淬鍊36年的珠寶成功經營學

    電子書售價:NT$ 210

    珠寶鑑定專家入行36年最坦誠的心內話 披露過去珠寶界不對外公開的潛規則 畢生功力化為20堂課 帶你一窺珠寶買賣的竅門與人生百態

  • 4
    幸福是我們的義務

    幸福是我們的義務:瑞典人的日常思考教我的事

    電子書售價:NT$ 196

    當全世界還在羨慕含著銀湯匙出生的瑞典人, 我們現在就能像瑞典人一樣思考,把幸福當成自己的義務!

  • 在關係中,讓愛流動

    在關係中,讓愛流動:華人家庭關係的評估與修復

    電子書售價:NT$ 304

    明明是互相在乎的家人,為什麼有些人只能用傷害的方式接近彼此? 七個台灣家庭的故事 七段讓人熱淚盈眶的關係修復之旅 當文化處處深植在生活脈絡中 影響層面遠超出你我想像

  • 在工作中自我療癒

    在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱

    電子書售價:NT$ 220

    文字書給努力工作卻成效不彰,深感沮喪憂鬱, 或陷入倦勤,做什麼事都提不起勁的你。 逃避、漠視、壓抑,只會逐漸毀掉自己,難解的問題,就交給專業的來解決。

  • 詳細書訊

    跟著生活教練,找到最適合自己的家事方法,
    方法對了,魚乾女也能變身家政婦!
    經營一個家,要有一些小心機。
    不需要花大錢,花點時間做家事、用心布置,
    一塊布、一支蠟燭、一盆花、一個抱枕,
    餐桌上的飯菜香、小陽台的蓊蓊綠意……
    就能營造出家的味道,累積滿滿生活感。
    家,不再只是睡覺的地方,
    而是補充能量、消除身心疲憊的所在。

    會過生活的人都有超能力。
    在家事中找到最強大的力量,你我都能。

    在這本書中,YAHOO!奇摩第一屆生活摩人、MY LOHAS園藝單元及台北畫刊「家事全通略」專欄作者阿妮奇(Annie K.),針對生活中最基本而切身的項目,如料理、園藝、收納、家事(洗衣、打掃、廢物利用等),以一貫溫潤流暢的筆觸,分享自身的經驗和故事,引進歐美生活教練的概念,利用表格、清單、小測驗和方便好用的便利貼,搭配豐富的實境圖片,設計了37個簡單的實作練習,規劃執行細節與步驟,提供具體實用且多元的生活方法,讓每個人都能憑藉自己的環境與經驗,從點到面,透過自我練習,找到生活好感覺,讓生活更有品質,也讓家更有歸屬感。

    台版《家事的撫慰》,開發每個人心中的瑪莎史都華
    一本平易近人的生活書,不是聖經,但一定是療癒與成長的開始

    [知己推薦]

    許嘉鴻 台灣角川雜誌編輯總監
    周一樹 MOOK墨刻出版資深攝影
    陳彥融 自由工作者
    陳文剛 台灣使用者經驗設計協會監事
    許書敏 六福村主題遊樂園行銷公關部副理
    阮嵐青 魅麗雜誌副總編輯
     

    作者介紹

    葛晶瑩(Annie K.)

    鄉間小路月刊、豐年半月刊總編輯。YAHOO!奇摩第一屆生活摩人、MY LOHAS園藝單元及台北畫刊「家事全通略」專欄作者。

    網路別名「阿妮奇」,自然捲、瞇瞇眼、有張愛笑的嘴的她,喜歡動手過生活的感覺,是一個真正懂得什麼是生活的人。網路上很多人或許不曾見過她,卻每天習慣性去點閱她的文章,欣賞她平淡但具有強烈生活感的文字。

    世新編採畢業,在傳播媒體界工作多年後,取得元智大學資訊傳播學系碩士學位。興趣廣泛,多才多藝,善於將專案管理概念用於生活,從生活中找尋靈感投入工作,因此,她經常擔任朋友的生活教練,很習慣也樂於將魚乾女變身為具有生活宅味的家政婦。

    她的宅,很生活,很舒服,也很讓人羨慕。「善於過生活的人,就是在現有的生活中,用最經濟的方式,享受最愜意的人生。」她曾經在forlady.net寫下這段話。你聽過一朵花改變一個人的故事嗎?這本書中每一個課程都可以說是一朵花,找一朵最喜歡的開始欣賞,相信最後每個人都能擁有一片花園,人生裡充滿芬芳。

    - 個人著作
    拈花惹草(臺北市政府觀光傳播局)、背包內的紫花熊(華成出版)、家栽生活(台視文化)、健康養生花草茶(上旗文化)等

    - 網路&平面媒體經歷
    一零四大陸事業群(上海)人力銀行事業處企劃部資深經理、一零四人力銀行產品企劃、聯合線上聯合電子報專案監製、明日報策略發展部副理、PCHOME網路原力專案經理、旗標PC GUIDE雜誌創刊主編、音樂與音響資深編輯、儂儂雜誌採訪編輯

    ■ 阿妮奇部落:blog.forlady.net/
    ■ facebook粉絲專頁 - 阿妮奇的小日記:www.facebook.com/anniekdiary

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    再忙也能有好生活