安心懷孕育兒百科

孕前調養到養胎安產、哺育寶寶的幸福養成書(上集.懷孕篇)

3 人評分
  • 出版日期:2016/03/26
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864081370
  • 頁數: 336
紙本書定價:NT$ 499
電子書售價:NT$ 349

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從孕前調養到安產哺育,爸媽一起看的孕期&產後指南
禾馨婦產科醫師、營養師、小兒科醫師三方專業陣容把關!
上下兩集完整涵蓋懷孕育兒必知,安心迎接寶寶非難事

想懷孕、懷孕中,以及即將哺育新生兒的準爸媽,對於母嬰健康你了解多少、又真的明白嗎?讓婦產科權威告訴你新一代爸媽必知的產檢與懷孕安產重點,結合經驗實例,把最佳防護戰線拉到發生問題以前!

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    由禾馨婦產科執行長&營養師&小兒科醫師、書田診所營養師合著,上下兩集完整解惑10個月的孕產生活與母嬰變化、12個月的新生兒養成,以正確且嶄新的孕產哺育觀念、診間案例為指引,為你安心護航迎接寶寶的新旅程。

    『只要孕前先知道這些事,懷孕就不是單靠運氣的茫然過程』

    ★產檢不是照照超音波而已

    許多爸媽視超音波檢查為每月和寶寶的重要約會,但常規診斷不足以應付生命形成之精密複雜問題。讓我們從一般產檢放大到超音波醫學、基因醫學、遺傳諮詢,帶你了解「倒金字塔照護模式」、對於各項篩檢知其所以,才能在重要的第一、二孕期大幅降低風險,讓產檢不只是被動的檢查,而是預先保護母嬰的利器。

    Q超音波好多種,高層次、3D、4D超音波有什麼差別?
    Q基因晶片和遺傳諮詢是什麼?對我和寶寶有哪些幫助?
    Q高齡懷孕的寶寶罕病風險好高,想懷孕的我該怎麼辦?
    Q重要產檢項目有哪些?不同篩檢的目的又是什麼?

    ★孕期營養並非無聊衛教

    懷孕期間妳吃的就是寶寶吃的,比副食品還重要!書中設計三個孕期的營養計劃與所需,有助於寶寶發育、媽咪養胎不長肉,避免發生惱人的孕期疾病困擾,例如水腫、妊娠糖尿病&高血壓…等。更針對各種飲食習慣做規劃、營養素需求詳解、營養補充品正確吃、體重控制計算,還附上營養師食譜、一日三餐範例、產後健康料理,帶媽咪正確吃、寶寶好健康。

    ★高齡懷孕更要做足功課

    為使高齡媽咪們也能安心懷孕,特別整理出醫生建議、營養諮詢、產檢細節這三大方面的不可不知。針對孕產風險的疑問個個擊破,詳盡說明所有必知、並於各孕期貼心提醒需特別注意的重要篩檢。

    ★醫師解惑媽咪最愛問的Q&A

    從生活習慣到飲食宜忌、用藥疑問、產檢問題、疾病相關、五花八門小雜問…在診間出現過千次以上的Q&A特蒐,蘇怡寧醫師將不厭其煩為爸媽們一一解答!將有助於妳更篤定、輕鬆渡過孕期生活。

    ★安定期後和寶寶「一起動」

    「有肌力」的媽咪才能好好待產!禾馨孕婦瑜珈老師帶媽咪動起來,完整示範安定期後在家可做的瑜珈、產後如何舒緩肩頸腹部及臀腿、不傷身的小要點,藉由運動讓身體更舒適、媽咪順產又快瘦。

    ★事先了解分娩這回事

    自然產、剖腹產的過程是如何?產前可做哪些準備讓分娩更安心?催生需不需要,會影響母嬰嗎?第一胎剖腹產的媽咪,下次能自然產嗎?溫柔生產是什麼?共同了解既期待又害怕的分娩過程與須知。

    ★產後調養大補特補是多餘

    產後健康吃勝過大補特補!特別請到中醫師及營養師告訴妳產後調養新觀念、中西醫可併行讓母體更快恢復,符合個人體質做調整與營養安排,以防錯補又難恢復體重。

    本書特色

    [ 知識最完整!]
    真正符合國人孕產必知及新知的專書,從醫療面到孕期營養規劃、產後調養與和緩運動、寶寶出生後的哺育、小兒照護,從孕前到孕期、產後生活全解只需上下集,讓準爸媽一次讀懂不慌亂。

    [ 孕期好安心!]
    產檢詳盡說明、懷孕迷思QA破解、孕期料理與養胎不長肉、培養順產的運動習慣、爸媽配合的生活需知、產後正確補養…等,蘇怡寧醫師更親自分享診間故事與觀念導正,所有孕期雜問都能得到解答。

    [ 帶寶寶更上手!]
    和寶寶初見面後的小疑問好多好多,從哺育、照護、新生兒檢查、小兒疾病解答、副食品調配訣竅和製作流程,關於你在意寶寶的大小事,化為12個月份成長詳解,這樣帶寶寶最上手。
     

    作者介紹

    禾馨醫療暨慧智基因 執行長/蘇怡寧

    台灣基因醫學的先行者,追求尖端醫療的偏執狂,在升等教授演講的最後一刻

    毅然決然放棄眼前所有,與一群具有相同理想的夥伴們一起從白色巨塔出走,追尋屬於自己的醫療烏托邦。

    《學經歷》
    臺灣大學醫學院醫學系學士
    臺灣大學醫學院臨床醫學研究所博士
    臺灣大學醫學院 臨床基因醫學研究所副教授
    臺灣大學醫學院 臨床醫學研究所副教授
    臺灣大學醫學院附設醫院 基因醫學部主治醫師
    臺灣大學醫學院附設醫院 婦產部主治醫師

    榮新診所 營養師/李婉萍

    《學經歷》
    靜宜大學食品營養系畢業
    台北馬偕醫院營養師
    體重管理營養師
    中華民國糖尿病衛教師(CDE)
    「育兒生活雜誌」營養顧問
    各大健康電視節目常駐營養師
    榮新診所營養師

    FB 粉絲團:李婉萍的營養天地
    Wechat:liwanping8827
    新飲食:www.nueater.com

    禾馨新生婦幼診所 營養師/吳芃彧

    《學經歷》
    台灣國立師範大學人類發展與家庭學系學士
    美國佛羅里達州立國際大學營養學碩士
    中華民國高考營養師
    中華民國營養師全國聯合會國際事務組秘書長
    美國註冊營養師(Registered Dietitien)
    美國腸道暨靜脈重症營養專業認證(Certified Nutrition Support Clinician)
    美國成人體重控制管理認證
    美國 Broward Health 醫學中心總院臨床營養師
    美國 West Boca 醫學中心臨床營養師

    FB 粉絲團:RD Peng’s 營養設計

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