求醫問藥靠自己

  • 出版日期:2013/08/08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789866153631
  • 頁數: 289
電子書售價:NT$ 140

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

※DVD為紙本書附贈

本書是一本養生觀念啟蒙的大眾讀物,其特點在於首先提出「求醫問藥靠自己 」這一觀點,其立意在於告訴人們:養生長壽的祕訣不在於有什麼靈丹妙藥,也不在於有什麼祕傳醫技。養生最重要的就是要改變自己的人生態度。

喜歡這本的人,也看了...

  • 4.9
    心念自癒力

    心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法

    電子書售價:NT$ 285

    為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!

  • 4.6
    養氣

    養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【附32張彩圖示範】

    電子書售價:NT$ 231

    融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」 培養幸福的氣感 解心病、化怨氣的最高養生法

  • 4.8
    體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略

    體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理(附健身QR Code)

    電子書售價:NT$ 294

    ★近30萬粉絲追隨,人氣Youtuber營養師! ★最全面的減醣瘦身全書,減重只需這一本! ★不開伙也能減醣!一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等! ★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃,7日無痛瘦2.4公斤! ★減醣外食+居家健身+減醣料理,一次滿足減重者所有需求!

  • 4.8
    科學氣功

    科學氣功

    電子書售價:NT$ 266

    前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!

  • 4.2
    不減肥才能瘦

    不減肥才能瘦:用心吃、慢健身、不靠意志力,身心均衡瘦一輩子

    電子書售價:NT$ 266

    ★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密  

  • 4.6
    穴道導引

    穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

    電子書售價:NT$ 294

    一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式...

  • 5
    終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

    終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

    電子書售價:NT$ 315

    前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字! 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡,靠著「211全平衡瘦身法」, 不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤,更重新奪回健康的掌控權。

  • 4.5
    好睡:新的睡眠科學與醫學

    好睡:新的睡眠科學與醫學

    電子書售價:NT$ 322

    顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你

  • 5
    零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書

    零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書

    電子書售價:NT$ 252

    法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星! 世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作 Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視 精準鍛鍊12大深層肌群,提升肌力與柔軟度, 塑造不易受傷的強健體態!   ★常痠痛、僵硬、抽筋...

  • 4
    日日減醣超市料理攻略

    日日減醣超市料理攻略

    電子書售價:NT$ 252

    【日日減醣持久實踐版】 減醣不能三分鐘熱度! 讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友, 把減醣變成長久的「飲食習慣」  

  • 4.7
    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    電子書售價:NT$ 336

    心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找人生追求與心神體況的解答!  

  • 5
    問道中醫

    問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解)

    電子書售價:NT$ 616

    明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫, 全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」! /無價收藏/ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆十二時辰養生法全圖解

  • 4.8
    學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

    學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

    電子書售價:NT$ 350

    一種愛,深邃如海洋。 一段情,相忘於江湖。 《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!  

  • 4.3
    改變人生的最強呼吸法!

    改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!

    電子書售價:NT$ 231

    深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員也在用! 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法,就能健康長壽! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處: ○改善哮喘、鼻塞  ○有效預防腦中風    ○自然減重不...

  • 4.9
    肥胖大解密

    肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵!

    電子書售價:NT$ 294

    為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來?難道我還不夠努力? 不!是因為全世界的人,甚至醫生的觀念都錯了, 胰島素才是控制體重的關鍵!  

  • 4.4
    端粒效應

    端粒效應:諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術

    電子書售價:NT$ 375

    端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本, 長期鑽研端粒現象與效應, 她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命; 而且端粒不只是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示, 也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令, 讓你細胞老化...

  • 跟這本相似的有...

  • 本草驗方治百病

    本草驗方治百病

    電子書售價:NT$ 270

    本書所列各首方藥,誠然歷代沿用不衰,而療效確切,堪稱必效。而配伍嚴謹,藥源易得,不失便、廉、快、驗,易學易用、易推廣之特點。對症用方,確是一本既適用於醫生又有益於患者的極好參考書,並具有較高的學術價值和珍存價值。

  • 做自己的家庭醫生《我的健康我做主》

    做自己的家庭醫生《我的健康我做主》

    電子書售價:NT$ 91

    俗話說得好,病人怕的是病多,醫者怕的是治病方法少。如果將預防和治療的方法都掌握了,治療與調養相結合,藥物治療與食物輔療相結合,保健養生的工作豈不就做好了。

  • 偏方秘方治百病

    偏方秘方治百病

    電子書售價:NT$ 220

    本書所列各首方藥,誠然歷代沿用不衰,療效確切,堪稱必效。而配伍嚴謹,藥源易得,不失便、廉、快、驗,易學易用、易推廣之特點。對症用方,確是一本既適用於醫生又有益於患者的極好參考書,並具有較高的學術價值和珍存價值。

  • 胃癌術後營養照護全書

    胃癌術後營養照護全書

    電子書售價:NT$ 260

    一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護全書 選擇質地柔軟食材、遵守少量多餐原則、挑選多樣食材

  • 中醫救治術精華

    中醫救治術精華

    電子書售價:NT$ 152

    晉葛洪撰,梁陶弘景增補的《肘後備急方》,是中國古代驗方的總集,涵藏的診斷方法、治療技術、用藥資料異常豐富,是研究傳統中醫藥的重要文獻。《肘後備急方》共三大部分:內發病、外發病及為物所苦病,其中包括奇難雜症和意外創傷的急救術。 今之《中醫救治術精華》選其最重要部分,由關志……

  • 偏方大全2:外科、兒科篇

    電子書售價:NT$ 86

    本書實用性強,具有用藥常見、組方巧妙、簡便易行、易學實用、省錢省事的特點,適合大眾日常保健的需求,可作為廣大讀者的家庭「醫療顧問」。

  • 二分養身八分養心

    二分養身八分養心

    電子書售價:NT$ 210

    本書是上海中醫藥大學教授、博士班導師,何裕民教授在健康自我管理領域的力作,以寬廣視野,精闢深度,從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角,全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。

  • 老中醫的百寶袋

    老中醫的百寶袋:美顏養生療傷治病小偏方

    電子書售價:NT$ 159

    全書共分十章,從日常、美容、五官科、皮膚科、內科、外科、婦科、孕期、男科到房事,內容全面,可作為家庭治療常見疾病的實用手冊。

  • 5
    陳慕純醫師健康教室:跟診筆記與養生小語(活出健康快樂的自己!)

    陳慕純醫師健康教室:跟診筆記與養生小語(活出健康快樂的自己!)

    電子書售價:NT$ 231

    一本全方位關照身心健康的醫學實用書 (((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 )))) 30篇跟診筆記,貼近你我生活案例分享,提供病人學習的管道。 150則養生小語,啟發讀者如何找回身體健康,養成頭腦快樂!

  • 4
    50歲以後的養生寶典

    50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法

    電子書售價:NT$ 209

    50歲不只是人生的轉涙點, 更是身、心、靈,健康方面的關鍵。 雖說老化是不可逆的生命過程, 但怎樣「老得健康」看起來「年輕有活力」, 就需要多一點醫學常識與保健養生的觀念了...... 中、西醫整合治療抗癌名醫郭世芳醫師,特別針對即將邁入50歲,或已年過50歲的讀者們,提供一個全方位的...

  • 成功老化

    成功老化

    電子書售價:NT$ 154

    每個人都希望自己做人成功,學業、事業成功,愛情、婚姻成功,那麼自然而然的老來退化呢?要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生;能安享天年,這樣才算是一生的真成功!

  • 精譯藥性歌訣

    精譯藥性歌訣

    電子書售價:NT$ 120

    該書言簡意賅,押韻和諧,便于誦記,是一本學習中藥知識的啟蒙書。但是歌體文字比較簡奧,不能全面地反映出中藥知識,為一些初學者全面理解中藥知識帶來了困難。近年來,雖有中醫藥學者,曾在此書是行白話解,但是在內容方面仍然比較簡單、故本書作者不僅對《藥性歌括四百味》的原文進行注解,尤可稱道的是,本書根據當今中...

  • 按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病

    按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病:圖解83種按摩療法╳62種刮痧療法╳53種拔罐療法╳62種艾灸療法!

    電子書售價:NT$ 228

    經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱, 按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位, 激發人體正氣,協調髒腑陰陽,達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。 居家必備的自癒養生圖書──《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病》 針對廣大讀者的需求,完整解析全體經穴,以及按摩、刮痧、拔罐與艾灸的實作手法...

  • 詳細書訊

    ※DVD為紙本書附贈

    本書是一本養生觀念啟蒙的大眾讀物,其特點在於首先提出「求醫問藥靠自己 」這一觀點,其立意在於告訴人們:養生長壽的祕訣不在於有什麼靈丹妙藥,也不在於有什麼祕傳醫技。養生最重要的就是要改變自己的人生態度。如果人們能夠以一種積極、健康、科學的人生態度來對待生命和身體,那麼就一定可以達到養生的最高境界。您有家族遺傳病史?生活在致病環境?生活壓力、工作壓力很大?環境突然改變,或情緒及心境變化劇烈?從不去醫院看病?如果您符合上述一項甚至多項特徵,那麼請您一定要翻開這本書!

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    求醫問藥靠自己