LuLu's快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈!

  • 出版日期:2012/08/17
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571049687
  • 頁數: 146
電子書售價:NT$ 230

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三骨正‧人就正!
骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附,身上多出來的那一圈肥肉,從此消失
一天一點,無壓力瘦身!
        
※ 什麼是「LuLu's 快瘦三骨美人操」?
瑜伽的呼吸和平衡概念+芭蕾舞的伸展姿態
=專為……

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三骨正‧人就正!
骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附,身上多出來的那一圈肥肉,從此消失
一天一點,無壓力瘦身!
        
※ 什麼是「LuLu's 快瘦三骨美人操」?
瑜伽的呼吸和平衡概念+芭蕾舞的伸展姿態
=專為亞洲女性量身打造的「快瘦三骨美人操」
*導正三骨位置(鎖骨、肩胛骨、骨盆),雕塑平衡Perfect體態
*創造美人「粉頸酥胸」&「嫩背細臂」&「纖腰翹臀」
*減輕腰痠、肩頸疼痛、手腳冰冷、水腫困擾
*不只身體動起來,連心也變得積極、開心、有活力!

【本書‧精采重點】
◎圖解59招‧跟著做輕鬆瘦:
精心設計"狠甩肥肉"的三骨美人操,詳細示範圖解各動作和貼心小叮嚀,有如名師在旁邊親授指導。
◎三骨一體‧全面打造:
LuLu獨門設計!能夠一次鍛鍊到三骨的「動感美人操」,每天只要10分鐘,越做越上癮,你不知不覺就瘦了!
◎鎖定部位‧對症下藥:
本書另外分別針對三骨(鎖骨、肩胛骨、骨盆)做重點訓練,天天輕鬆做,瘦得健康、漂亮又性感!
◎[特別收錄] LuLu's終極美人之道:
明星級的獨門美麗秘方+日常保養小心機

【本書‧給這樣的妳】
◎想矯正體態、遠離身體疼痛者
◎想輕鬆減重瘦身、雕塑身體完美曲線者
◎想開心運動、讓身體重返年輕者
◎注重健康養生、樂活舒壓之生活美學家

※DVD光碟&三骨美人枕皆為實體書贈品,電子書版本未附贈。
※注意:若無書中提到的三骨美人枕,建議以毛巾+棉繩捲成相同形狀和厚度,因為尺寸會影響到動作及安全,請以美人枕的尺寸為準:10*40 cm。

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