做自己的芳療師

跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露,365個實用配方,111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解!

  • 出版日期:2015/07/21
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865680954
  • 頁數: 320
電子書售價:NT$ 315

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

讓台灣最資深的芳療老師,結合20年芳療知識與臨床護理師經驗,告訴你最適合台灣風土的精油應用方式!

塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞
用植物的力量,自然療癒身體的小毛病。

◎精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了
◎365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方,全家人都適用
◎111個生活中最常遇到的問題,讓資深芳療老師幫你解決
◎搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法,詳細全圖解,絕對到位

相關推薦

  • 4.5
    婚姻是什麼:黃越綏的新手婚姻參考書

    婚姻是什麼:黃越綏的新手婚姻參考書

    電子書售價:NT$ 196

    ★重量級兩性與家庭諮商師黃越綏,一年一書,2014年度新書出爐! ★婚姻新手專用,關於「婚姻是什麼」,清楚剖析的婚前進修,幫助提升您的「婚姻幸福」指數。 ★告訴您婚前應知的10件事,和10個不該結婚的理由。 ★契合當代社會婚姻型態,個案實例反映的真實人生。 ★給未婚者、婚姻新鮮人的最佳參考書...

  • 4.5
    Ishigaki小自由日

    Ishigaki小自由日

    電子書售價:NT$ 399

    在島之離島,緩緩步行 在海天之間,孤獨並自由   ★《那年,雨不停國》《南方小羊牧場》《大稻埕》優質文青女神—簡嫚書的石垣島生活紀實 ★海岸牧場、在地市集、靜海灘、落日峽岸、度假小屋……兩百餘平方公里的自在漫行,近一百五十公里的海岸線穿繞,宛如紀實電...

  • 4
    科學玩具自造王(版式)

    科學玩具自造王(版式):20種培養創造力、思考力與設計力的超有趣玩具自製提案

    電子書售價:NT$ 279

    學科學不只在教室中,在家也可以! 本書介紹20件小朋友在家就能自己動手做的科學玩具,每種玩具皆對應一種科學原理,含蓋力學、電學、機械原理、光學、電磁力等,讓孩子在做中學、玩中學、快樂學習。

  • 4.5
    運動改造大腦

    運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵

    電子書售價:NT$ 214

    第一本全面討論運動與大腦、身心關聯性的革命性著作。破除知識論上身心分離的迷思,重新連結身心關聯,足證運動為現今醫治身心症的一帖良方。實用、易操作、據說服力又深具鼓舞性,許多讀者讀了本書,成為每天運動的實踐家。

  • 4.6
    女巫阿娥的超萬能手工皂

    女巫阿娥的超萬能手工皂:良心皂幫大忙,洗頭洗澡、洗碗洗衫、拯救敏感、問題肌,超乎你想像!

    電子書售價:NT$ 266

    「皂」福人生,就靠這一本! 56款網路口碑、超人氣良皂配方,首度公開! 不只step by step,油脂特性說明白,讓你做皂功力再升級! 太乾、太油、太癢,給你職人級的皂款, 教你做好皂,更教你用對皂。  

  • 5
    做自己的芳療師(2017年暢銷改版)
  • 4.6
    How Fun!如何爽當YouTuber:一起開心拍片接業配!

    How Fun!如何爽當YouTuber:一起開心拍片接業配!

    電子書售價:NT$ 252

    有夢想就放膽去追吧!  學妹、日劇、美劇,還是欠你錢的人也通通都擁趕去追吧! 一人團隊YouTuber 如何拍片、賺錢祕訣大公開! 任何人都能開心拍片、直接進入業配主題, 夢想也可以當飯吃哦! 獲得「業配影片也可以全部看完」的最高讚譽,通過超挑剔網友肯定, 總之,想知道YouTu...

  • 一•起•高•潮:萬人性愛治療師OLIVIA的圖解愛愛120招,共登情慾天堂

    一•起•高•潮:萬人性愛治療師OLIVIA的圖解愛愛120招,共登情慾天堂

    電子書售價:NT$ 225

    日本媒體爭相報導 2015年澳門成人展熱門話題 史上最強男女情慾同步的性愛治療 日本5000對愛侶實證報告 女人不用裝 男人玩不膩   對性愛感到害羞的女性、自以為了解女性身體的男性, 你們是否正用一種不敢說、不用說的方式看待這個人性過程 各持相距如此之遠的觀念,怎能享受最合拍的情慾天...

  • 草帽的編織:基本帽型全拆解,帽頂、帽沿自由設計選搭與變化,鉤出人氣經典手織帽

    草帽的編織:基本帽型全拆解,帽頂、帽沿自由設計選搭與變化,鉤出人氣經典手織帽

    電子書售價:NT$ 297

    3種帽頂 (平帽頂、圓帽頂、尖帽頂) ∞ 5種帽沿 (平帽沿、捲帽沿、漁夫帽沿A、漁夫帽沿B、遮陽長帽沿) 初學鉤針編織﹏ 零基礎也適用﹏ 從入門到進階﹏  解構立體帽型﹏ 自己設計花樣﹏ 手作定番單品﹏  

  • 4.3
    文具手帖Season 09:書寫的溫度

    文具手帖Season 09:書寫的溫度

    電子書售價:NT$ 235

    手機滑久了,最近似乎回頭興起一股書寫熱潮,其中尤以鋼筆這種經典文具廣受跨年齡層的喜愛。文具手帖在2016年開春,特別企劃「書寫的溫度」專題,希望從「認識鋼筆篇」、「應用篇(書寫與畫畫)」、「本土品牌」、「關於書寫的故事」等角度,帶領喜愛鋼筆的新手與熟手一起感受書寫的溫度。 而新一代的年輕文具達人也...

  • 4
    娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂

    娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂

    電子書售價:NT$ 240

    本書同時收錄固體皂與液體皂的作法與配方,搭配清楚的圖文解說,內容既豐富又實用。書中配方十分多樣化,娜娜媽特別加強手工皂的功效,針對各種皮膚症狀而設計,除了濕疹、異位性皮膚炎等病症之外,也包括毛孔粗大、臉色暗沉等面子問題都可以一一解決。

  • 5
    萌可亂真!創作自己的羊毛氈貓咪

    萌可亂真!創作自己的羊毛氈貓咪

    電子書售價:NT$ 265

    ★日本媒體報導不斷!令人歎為觀止的超擬真羊毛氈貓咪。 ★羊毛氈創作者Hinali首部教學書。

  • 5
    一把美工刀削出可愛小動物:我的第一本木雕手作書

    一把美工刀削出可愛小動物:我的第一本木雕手作書

    電子書售價:NT$ 250

    初學零失敗 隨手可削的木雕創作

  • 5
    服裝製作基礎事典:打版、縫製技巧全圖解,做衣服一本就夠!

    服裝製作基礎事典:打版、縫製技巧全圖解,做衣服一本就夠!

    電子書售價:NT$ 279

    這是第一本將打版流程完全拆解的基礎教學書 也是一本製衣新手入門的必備教材,更是一本晉升專業裁縫師的萬用寶典! 拿著別人給的版型做出衣服,就算是學會服裝製作了嗎? 其實,突破現成版型的限制,你還可以再更厲害一點!

  • 自皂幸福

    自皂幸福

    電子書售價:NT$ 224

    全台第一本你不知道的手工皂秘密大公開!

  • 5
    超想學會的手工皂:40款生活食材+香草應用+配方變化,全家人都適用的暖感手工皂!

    超想學會的手工皂:40款生活食材+香草應用+配方變化,全家人都適用的暖感手工皂!

    電子書售價:NT$ 240

    媽咪肌膚保養護理、爸比消除疲勞壓力、小朋友抵抗細菌、安定神經,連寵物寶貝也一同照料呵護!從頭到腳,為全家人打造一場專屬的純淨饗宴!親手做,才安心!

  • 4
    手縫皮革 技巧事典:只要手縫,愛上皮的素材魅力(暢銷改版)

    手縫皮革 技巧事典:只要手縫,愛上皮的素材魅力(暢銷改版)

    電子書售價:NT$ 266

    只要手縫,愛上皮革的美好魅力! 皮革,是一種韻味無窮、越用越好看的天然素材,根本不需要繁複加工,以簡單的方式最能表現皮的美好質感。真的只需要針線手縫,即使沒做過皮件的人也能完成嗎?別懷疑,手工的樂趣就在於以雙手體驗素材,學會基本技巧後,便能做出心中想要的樣子。  

  • 5
    樂高小小世界4:動漫卡通角色總動員

    樂高小小世界4:動漫卡通角色總動員

    電子書售價:NT$ 210

    TOYS X BRICKS 實現創造力與設計感的積木拚砌樂趣 跟著戴樂高老師疊樂高 發揮創意堆砌屬於自己創作的卡漫人物吧! ※電子書無截角活動 作者簡介 戴樂高 2016-2017年台灣區樂高大使 「歪樓樂高積木藝術空間」、「玩樂天堂pockyland」 講師及創...

  • 做皂不NG,娜娜媽天然皂獨門祕技

    做皂不NG,娜娜媽天然皂獨門祕技:正確選油、調色、打皂、晾皂,讓你做的皂好洗、好聞、好質感的180個完美關鍵【特別收錄10款人氣皂款配方+娜娜媽親自示範15支影音QR code】

    電子書售價:NT$ 266

    皂友遍及海內外的手工皂達人──娜娜媽 暌違兩年的最新心血之作 無私分享她在手工皂海12年的寶貴結晶 收錄180個做皂關鍵×10個皂友最想學的人氣配方 不但是新手入門的捷徑,也是做皂老手的進階跳板 可以做皂的油品那麼多,該如何挑選? 為什麼我做的皂,洗起來會乾乾澀澀的? 做好的手...

  • 詳細書訊

    塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞
    用植物的力量,自然療癒身體的小毛病。

    ◎精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了
    ◎365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方,全家人都適用
    ◎111個生活中最常遇到的問題,讓資深芳療老師幫你解決
    ◎搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法,詳細全圖解,絕對到位

    讓台灣最資深的芳療老師,結合20年芳療知識與臨床護理師經驗,告訴你最適合台灣風土的精油應用方式,依據氣候、體質和常見症狀,只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露,能調製出90%生活需求實用配方!

    從精油、純露與基礎油的挑選,到比例調製,最後延伸至中西式的應用技巧,學習千百年以來流傳至今的天然保養方式,遠離化學物品的毒害,方法好簡單,透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式,讓充滿生命力的植物能量,以五覺的角度進入人體,就算是初學者也沒問題,輕鬆做自己的芳療師!

    【我們都見證了芳療功效!】

    ◎緩解宿醉/丁雯洲(卓越雜誌董事長)
    跟精油結緣是一次在朋友的辦公室。那天我正好有要事商量,去之前還正為前一晚應酬喝酒而頭痛不已,去到他辦公室,迎面撲鼻而來的是一股清新的薄荷香。後來我們聊著聊著問題解決了,走出朋友的辦公室之後,突然頭也不疼了!整個人彷彿被這種精油洗禮一遍似的。從此我只要累的時候,都會一直尋找這股香氣。

    ◎戒除菸癮/王孝慈(1111 人力銀行副董事長)
    從小到大,或許是課業壓力,也或許是因為青春時期的叛逆,居然學會了吸菸,這一抽就是幾十年,而且無可救藥的有了菸癮。年節前,好友王育民博士送給我一盒香草精油學苑出品的純精油,無意中點起,不知不覺,發現一整個下午,居然沒有想要抽一根菸的慾望!第二天又點起了精油,才察覺有神奇的事情發生,我居然不想抽煙,這真是太不可思議了。如今我煙戒己經一年多,現在聞到煙味就討厭,我敢很肯定地告訴大家,精油讓我把煙戒了!

    ◎改善愛犬濕疹/王崧綱(101 多媒體執行長)
    之前我的愛犬 BoBi,因為不明原因的皮膚炎,抓傷後皮膚結痂,又去不斷去抓。我看了 Nico 老師在網站上教的配方,用德國洋甘菊+廣藿香精油稀釋後,塗抹在狗狗皮膚炎的部位,效果真的很好。

    ◎瘦身有感,肌膚也變透亮/呂穆萱(101 多媒體營運長)
    為了年底準備結婚,我總是絞盡腦汁地想辦法讓身體看起來勻稱一點,尤其是手臂和大腿。之前使用過各種減肥霜,效果都很有限,某次在朋友推薦下,第一次嘗試使用按摩油加精油,發現很容易被皮膚吸收,一點都不油膩,而且味道好舒服。最重要的是,確實有感覺到精油作用會讓局部發熱,皮膚看起來也比之前還要透亮,我會努力持續按摩,朝美麗體態目標前進!

    ◎走出憂鬱夢魘,重新懷抱陽光/畢麗家(New98 節目主持人)
    我很喜歡香水,每當精神不振或身心疲乏,我都習慣以不同的香水來提神醒腦,但有效時間通常都很短暫,更覺得化學香精非常傷身;直到有一天因緣際會接觸了芳香療法,嘗試改換精油,才發現成果更好,最重要的是憂鬱症不再困擾我與外子。

    ◎暈車、油性肌、疲勞 OUT !/葉庭豪(三立頻道開發中心副理)
    在與 Nico 老師接觸的過程裡,我從一個精油的門外漢,開始去認真了解如何分辨精油真假與功能,並且藉由精油改善油性皮膚(包含收縮擠壓粉刺後留下的毛孔,消除紅腫),易疲勞的身體也得到徹底的紓壓。花草樹木對人體產生的天然療癒力量,遠大於我們所認知的領域!在體驗大自然花草樹木的精油力量後,我常逗趣地說「藥補不如食補、食補不如芳香補」。

    ◎塵囂中的一室清新/羅國俊(聯合晚報社長)
    夏日午後,密雲不雨,既燥熱又煩悶,妻打開冷氣機與精油燈,淡淡薄荷香瀰漫空氣中,霎時積鬱全空;冷氣比香氣來得慢,但兩相搭配,竟造就一室清新與清涼。

    都市塵囂喧嚷,馬路滿載著汽機車,妻開車來接,一開車門,淡淡檜木香在小小空間中,發揮安定心神的作用,車窗外的濁廢就此隔絕。我們倆在車上一句話也沒說,但彼此心領神會一切盡在不言中,我與精油,交往經驗雖不多,但惟此二例足矣。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    做自己的芳療師