生活,依然美好

24個正向思考的祕訣

2 人評分
  • 出版日期:2014/05/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576938320

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」。

相關推薦

  • 如果那時候,好好說了「對不起」

    如果那時候,好好說了「對不起」:人人都要學,一堂修補人際關係的入門課

    電子書售價:NT$ 175 紙本書定價:NT$ 250

    美國最受推崇及敬重的人際關係專家, 百萬暢銷書《生氣的藝術》作者傾力新作! 「很抱歉讓你有這種感覺。」「我從來沒想過要傷害妳。」「希望你現在就原諒我!」 這些話聽起來很熟悉。如果你曾對人說過,你一定要來看這本書。 因為,你可能正在或是已經破壞了一些曾經美好的關係!

  • 梅莉.史翠普

    梅莉.史翠普:永遠的最佳女主角

    電子書售價:NT$ 350 紙本書定價:NT$ 500

    ★《紐約時報》暢銷書  ★ 當今最完整梅莉・史翠普傳記,紀錄其演藝事業與情感生活 ★ 首度詳細介紹成名前的早期表演,收錄八頁珍貴歷史照片 ★ 大量好萊塢與百老匯側寫,一窺美國電影及劇場圈內幕後 ★ 《紐約時報》知名藝文作家麥可.舒曼精彩執筆,亞馬遜四顆半星超高評價 一個天才演員的專業養...

  • 擁抱B選項

    擁抱B選項

    電子書售價:NT$ 280 紙本書定價:NT$ 400

    面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性,重新發現幸福 Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教授亞當.格蘭特Adam Grant跨界鉅作 我們都會面對失去, 失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。 悲劇或挫敗,總會發生。...

  • 最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294 紙本書定價:NT$ 420

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 我是誰

    我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    「我是誰?」 《不合理的快樂》隨身實踐版, 在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。 「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 啟動心靈自癒力的14個生活練習, 陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。

  • 研究生完全求生手冊:方法、秘訣、潛規則

    研究生完全求生手冊:方法、秘訣、潛規則

    電子書售價:NT$ 254 紙本書定價:NT$ 390

    如何用別人的智慧解決你的問題! 《生命是長期而持續的累積》作者彭明輝新作,教你掌握知識經濟時代的核心能力 《研究生完全求生手冊》有兩種可能的用法:其一碩士生自己培養研究能力或博士生和研發工程師提升研究能力的工具書;其二是研究所新生訓練或企業界研發單位新人訓練的教材。

  • 心理學如何幫助了我

    心理學如何幫助了我:享受美好人生的八堂生活課

    電子書售價:NT$ 263 紙本書定價:NT$ 350

    心理學除了是一門學問,也是一把鑰匙,讓我打開新的大門,認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變,更在情場上助我得到安全感與平衡,甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我,現在,希望也能幫助到你。 ——劉軒   面對人際、愛情、自我成長等人生課題 心理學能幫助你找到答案

  • 為什麼菁英都是清單控?

    為什麼菁英都是清單控?:紓解焦慮,提升效率,輕鬆管理工作、家庭

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 300

    ★《商業周刊》第1448期封面專題報導 為何有些人事情不多,卻手忙腳亂? 而有人身兼數職,仍從容不迫,還可放空休息? 原來,成功人士都習慣用--「清單式思考」!   瑪丹娜、瑪莎.史都華、約翰.藍儂、富蘭克林、達文西,以及歐普拉,這些不同時代、不同領域的成功人士有何共通點?答案是:他們...

  • 英、日語同步Anki自學法

    英、日語同步Anki自學法:我是靠此神器,最短時間通過日檢N1、多益975分

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    語言神器Anki應用操作大補帖,不藏私完整公開! 世上語言神人只有少數幾位,絕對不會是你! 學習沒有速成之道,唯有「用對方法」。 作者今年17歲又快100個月, 土生土長台灣本土魯蛇一枚。 不是外語系的, 不是語言神人, 沒有請過家教, 沒有任何留學或遊學的經驗, 沒有待在國外超過10天的經驗...

  • 就想演戲(搶先版)

    就想演戲(搶先版):24位植劇場新秀的第一幕好戲

    電子書售價:NT$ 99 紙本書定價:NT$ 380

    ※12/8~1/7 Readmoo獨家搶先閱讀,只要99元※ ※1/8正式珍藏版即將上市※ 不管多艱辛、不管有沒有掌聲,我們都不會忘記初衷....... 就想演戲:24位植劇場新秀的第一幕好戲 -------------------------------------------...

  • Power錕的大人學

    Power錕的大人學:不吃苦,哪來實力!臺大最狂教授的14堂叢林生存課

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    ★鄉民狂推,最精闢的觀點,一秒點破人生盲點! ★十四幅漫畫+特別企畫【Power點點名Q&A】,秒懂Power錕的超狂哲學奧義!

  • 神聖的你

    神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能

    電子書售價:NT$ 378 紙本書定價:NT$ 540

    楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡, 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。 醒覺,是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。

  • 情緒密碼

    情緒密碼:釋放受困情緒的奇效療法

    電子書售價:NT$ 217 紙本書定價:NT$ 310

    *Amazon長銷書,讀者★★★★★4.6顆星好評! *復健科專科醫師,身心靈整合專家荊宇元推薦! 運用隨手可得的磁鐵,為自己拆解心牆, 釋放困在體內的情緒,療癒人生中的種種問題!

  • 全部的你(增訂版)

    全部的你(增訂版):跳出局限,擁抱生命無限的可能

    電子書售價:NT$ 315 紙本書定價:NT$ 450

    楊定一博士:「透過當下,我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡!現在!」, 臣服這個瞬間所帶來的各種變化, 就是活出全部的你。 把全部的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課, 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。

  • 薩克斯自傳

    薩克斯自傳

    電子書售價:NT$ 338 紙本書定價:NT$ 450

    ■《紐約時報》年度最值得注目的一百本書 ■ 已譯成二十種語文版本的全球暢銷書 ■ 獲選  亞馬遜網路書店當月最佳書選 (原書名:勇往直前)

  • 擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

    擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

    電子書售價:NT$ 280 電子書定價:NT$ 280

    在這本書裡,作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己,也願意開始說故事,接納自己的不完美,進而把自己的不完美給認回來。 故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片,然後把它們拚起來,使生命變得完整。這個歷程,就是自我接納,就是你與自己的不完美……

  • 傾聽身體之歌

    傾聽身體之歌

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    藝術是一項極古老又常新的泉源,我們在說故事,跳舞,畫畫、敲敲打打、唱歌....等等這些不同的媒介及多樣的材料裡,塑造與表現我們自己存在的生活經驗,將我們心靈深處的感覺以各種媒材具體地表現出來;使用舞蹈動作,作為表達與治療時的媒介,即是將內心世界的種種藉由身體得以流動與具體浮現,在與自己有更多的交流之...

  • 從聽故事開始療癒

    從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅

    電子書售價:NT$ 304 電子書定價:NT$ 304

    復原力,其實就藏在傷痕裡。 面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。 本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷...

  • 在關係中,讓愛流動

    在關係中,讓愛流動:華人家庭關係的評估與修復

    電子書售價:NT$ 304 紙本書定價:NT$ 380

    明明是互相在乎的家人,為什麼有些人只能用傷害的方式接近彼此? 七個台灣家庭的故事 七段讓人熱淚盈眶的關係修復之旅 當文化處處深植在生活脈絡中 影響層面遠超出你我想像

  • 於是,我可以說再見

    於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖

    電子書售價:NT$ 168 紙本書定價:NT$ 280

    我們並不是孤單一人,唯有自己「好好的活著」,才能給逝去者一個最好的存在意義。 《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得。 以面對「悲傷」和「失落」為主題,是國內講述「積極處理喪失情感」的重要著作。

  • 導引悲傷能量:悲傷諮商助人者工作手冊

    導引悲傷能量:悲傷諮商助人者工作手冊

    電子書售價:NT$ 360 紙本書定價:NT$ 450

    這是臺灣專業工作者著述的悲傷輔導書籍,作者群都是學有專精,並且在協助哀傷者的實務工作投入多年、理論與實務雙通的學者專家,提筆為文深入淺出,感人肺腑,相信必能對悲傷諮商助人工作者有所助益。

  • 當下,與你真誠相遇

    當下,與你真誠相遇:完形諮商師的深刻省思

    電子書售價:NT$ 256 紙本書定價:NT$ 320

    「對我而言,諮商就是兩個人在一種特殊的情境中真誠相會的過程。任何人與人深刻的互動,都會對雙方產生不可磨滅的影響。而諮商師在這樣的關係裡,有其重要的助人使命與專業任務。」──曹中瑋

  • 生命宛若幽靜長河

    生命宛若幽靜長河

    電子書售價:NT$ 216 電子書定價:NT$ 216

      每個人的一生大致可區分成探索期、建立期及黃昏期。在每個階段,有不同的追求目標,生命長河即順著這些標的物而流去。但當生命走到盡頭,當生活已不再是漫無休止的索求時,在驀然回首的一剎那,終於發現自己真正的自我及所需時,至此生命長河乃得以完成。

詳細書訊

這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。

在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」,期盼每個人都能找到美好的生活方式。

媒體推薦

【名家推薦】
◎王秀珍(《魅麗》雜誌總編輯)
◎王浩威(精神科醫師、作家)
◎吳佳璇(精神科醫師、作家)
◎李 嘉(中廣寶島網「四神湯」主持人)
◎李燕蕙(南華大學正念中心主任)
◎柯慧貞(亞洲大學副校長)
◎胡海國(財團法人精神健康基金會董事長、臺灣大學醫學院名譽教授)
◎楊聰財(楊聰才身心診所院長)
◎魏兆玟(兩性生理學家)
◎羅智強(《走出迷網》作者)
◎鯨向海(醫師作家)
◎蘭 萱(中廣「蘭萱時間」主持人)

目錄列表

最近瀏覽與試讀
生活,依然美好