人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招

  • 出版日期:2016/03/07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571364841
  • 頁數: 244
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 266

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

童顏女神吳玟萱走過人生困境,大聲宣告——女人要愛美,更要愛自己!
完整公開女明星回購率100%的經典愛物及CP值破表新鮮好物
揭露保養、美妝、飲食、健身、穿搭全方位逆齡大絕招!
 

相關推薦

  • 跑者都該懂的跑步關鍵數據

    跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練

    電子書售價:NT$ 279 紙本書定價:NT$ 399

    國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書 在日常生活中必須了解「經濟指標」 在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」 自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先透過蒐集、解讀跑步關鍵數據來認識自己,再依照體能、肌力及技術上的實況,規畫適當且有效...

  • 7天狠甩9公斤! 全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境

    7天狠甩9公斤! 全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    每個喊「減肥」的人,都希望甩油塑身可以「快」、「恆」、「準」, 吉莉安給你比鄭多蓮更猛的絕招!   ■快瘦→她曾讓人1週瘦9公斤,而且健康又漂亮。   ■恆瘦→她拍胸脯掛保證,使用者體驗狂推,這些祕訣永久有效。   ■準瘦→準確有效不走冤枉路,她出神招讓你動20分鐘就能躺著燃脂3天!

  • 排濕瘦身法

    排濕瘦身法:9天排除體內痰濕與毒素,肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 300

    ★韓國當紅!「9天排濕瘦身計畫」★ 身體就像水管,當水堵住時,就容易生病, 體內的「痰濕」是一切疾病來源, 下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病…… 實行「排濕瘦身法」,9天後,你的身體將輕如羽毛 【從學生到主婦都在做,排濕瘦身效果驚人】 ■排濕瘦身法讓我減了十三公斤,折磨...

  • 修護完美肌膚:抗皺

    修護完美肌膚:抗皺

    電子書售價:NT$ 86 電子書定價:NT$ 190

    你知道嗎?25歲就會開始出現細紋囉! 出現在面部的皺紋、細紋卻是美麗容顏的無情殺手。 本書通俗易懂地介紹了從養生到養顏的無皺美女養成法,從教妳如何抗皺、抗衰老,從飲食、藥膳、面膜、保養、中醫……讓妳趕走細紋,永保年輕。

  • 你的身體就是最好的健身房

    你的身體就是最好的健身房

    電子書售價:NT$ 190 紙本書定價:NT$ 270

    就用你所擁有的身體,打造你所夢想的健康與美麗  紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練! 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力,鍛鍊出肌肉與肌力 不用上健身房,不必買器材,隨時隨地,節省時間、空間與金錢 健康、美麗、自信一次到位 美軍特種部隊王牌教練,為上班族男女量身打造 從美...

  • 修護完美肌膚:祛痘

    修護完美肌膚:祛痘

    電子書售價:NT$ 86 電子書定價:NT$ 190

    青春無痘,把美麗留給自己。 要去痘,單純的洗臉、抹藥不是根本的解決辦法,層層深入,環環相扣,不打造「陶瓷」美人不甘休。

  • 吃吃喝喝享瘦秘笈-減肥套餐

    吃吃喝喝享瘦秘笈-減肥套餐

    電子書售價:NT$ 89 電子書定價:NT$ 190

    目前最幸福的減肥方式! ★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法!不須節食!不必忌口!不易復胖!最完整的一套「減肥餐」叢書。★ ●宅女夏日減肥餐單,健康享瘦! ●私房菜撫平肚腩 ●營養師教你簡單易做的減肥早餐 ●晚餐怎麼吃最不易發胖?

  • 精油鍊!你的情緒香氣護身符

    精油鍊!你的情緒香氣護身符:扭轉人生的精油配戴法!化解120種人際、工作情緒困擾,用香氣打通好運氣

    電子書售價:NT$ 273 紙本書定價:NT$ 390

    精油鍊,簡單●貼身●又經濟,日本最風行的療癒新熱潮! 芳療天后Gina教你—— 一滴化解負能量!壞習慣斷捨離,心中糾結大解套 覺得別人比我好∣找不到未來方向∣不完美就很難受∣做事總是愛拖延 家庭工作兩頭燒∣老被小人扯後腿∣害怕自己一個人∣走到人生的低潮 ……從此不再心沉重!找到...

  • 隨時隨地瘦瘦瘦

    隨時隨地瘦瘦瘦

    電子書售價:NT$ 89 電子書定價:NT$ 89

    史上最輕鬆!24小時心機瘦身術 通通一本收錄!1分鐘 伸懶腰x骨盤操x毛巾操x瑜伽操x肌肉SPA按摩術 徹底消解脂肪,全面擊退你的陳年肥肉! 別再說你「太忙」、「沒有時間」減肥, 讓你從早忙到晚,也能從早瘦到晚,24小時「超速減肥」大……

  • 我不是天生瘦:林可彤教妳腰.腹.臀.腿一次瘦

    我不是天生瘦:林可彤教妳腰.腹.臀.腿一次瘦

    電子書售價:NT$ 210 電子書定價:NT$ 210

    ※電子書內無附影音內容。 除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操 不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂,也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題

  • SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫

    SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫:不用運動也能健、瘦、美的八十道排毒餐

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 320

    80道美味、健康又簡單的排毒食譜 融合印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學 不用運動,不用放棄美食,一週輕鬆甩掉 5 公斤! 你是否每天都為體重和熱量斤斤計較,消化不良、過敏、三高毛病不斷? 這一切都因為你吃錯食物了!

  • 一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫

    一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    自我挑戰:選擇自己可承受的里程數,為自己設定目標。 平時練習該怎麼練?該如何選擇適合的練習場地?撞牆期怎麼突破? 從心理到生理層面全面剖析,跑者不藏私通通大公開!

  • 年輕10歲的秘密-膠原蛋白

    年輕10歲的秘密-膠原蛋白

    電子書售價:NT$ 89 電子書定價:NT$ 190

    對女人來說,膠原蛋白就是美麗。 也難怪,女人的美麗和她肌膚裡膠原蛋白的含量是成正比的。因為少女皮膚裡,膠原蛋白的含量達到了60%左右,而35歲的女人皮膚裡的膠原蛋白含量只有40%,所以,女人美不美、皮膚好不好,和膠原蛋白含量多不多有直接關係。女人如果到25歲還不補充膠原蛋白,那麼,妳還敢想像...

  • 生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策

    生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策

    電子書售價:NT$ 336 紙本書定價:NT$ 480

    Q 精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣? Q 同樣的植物卻有這麼多不同名稱,為什麼? Q 精油到底可不可以吃? Q 我也可以自己設計配方嗎? Q 純露開封以後一定要放冰箱? Q 植物油除了食用之外,還有哪些用處? Q 芳療護膚小學堂:各類肌膚的基礎選擇 Q 想使用擴香工具,該選擇哪一...

  • 棉花糖女孩的逆襲

    棉花糖女孩的逆襲:擊退33kg肥肉!改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法

    電子書售價:NT$ 273 紙本書定價:NT$ 390

    「減肥的確沒有捷徑,但是任何時候都可以開始」 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌,小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了,這次,她真的瘦了,從L號棉花糖妹變成了性感S妞! 「超級棉花糖女孩的逆襲大成功!你也可以做到」

  • 完整減肥大法

    完整減肥大法:超強吼你瘦法寶

    電子書售價:NT$ 100 紙本書定價:NT$ 280

    你減了多少次肥了? 是不是每一次都在減了幾斤的時候放棄了,然後又迅速的胖了回來?對自己的毅力失去信心,一次又一次的陷入自暴自棄的暴食之中?你有沒有想過也許你不是沒有毅力,而是用了錯誤的減肥方法? 正確的減肥方法是一種科學的生活方式,不是和身體的生存本能作對,也不是以犧牲人生的享受為代價。...

  • 修護完美肌膚:美白祛斑

    修護完美肌膚:美白祛斑

    電子書售價:NT$ 86 電子書定價:NT$ 190

    長斑往往是人體某個臟腑有毒素的表現,身體由內而外的健康才是美的基礎。吃對了食物,妳就能在暢享美味的同時輕鬆擁有蘋果臉,告別小斑點。   本書分析了女性常見色斑的成因和種類,介紹了女性肌膚的護理方法、飲食療法、手術法和養生保健措施,幫助妳打造光潔動人、嫩白紅潤的肌膚,讓妳在不知不...

  • 吃吃喝喝享瘦秘笈-茶飲減肥

    吃吃喝喝享瘦秘笈-茶飲減肥

    電子書售價:NT$ 89 電子書定價:NT$ 190

    目前最幸福的減肥方式! ★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法!不須節食!不必忌口!不易復胖!最完整的一套「減肥餐」叢書。★ 你還在找減肥餐嗎? 不用找了,《吃吃喝喝享瘦秘笈》裡將幫你一網打盡,從減肥套餐、主食減肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有,讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。

  • 吃吃喝喝享瘦秘笈-蔬果減肥

    吃吃喝喝享瘦秘笈-蔬果減肥

    電子書售價:NT$ 89 電子書定價:NT$ 190

    目前最幸福的減肥方式! ★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法!不須節食!不必忌口!不易復胖!最完整的一套「減肥餐」叢書。★ 不用找了,《吃吃喝喝享瘦秘笈》裡將幫你一網打盡,從減肥套餐、主食減肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有,讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。

  • 我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線

    我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線

    電子書售價:NT$ 216 電子書定價:NT$ 216

    52萬網友每一天「搶先看」 健康名模NO.1 榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1 創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字:「下半身」、「林可彤」、「天生瘦」 ……

  • 詳細書訊

    離了婚要愛美,被欺負也要愛美,慘遭詐騙仍要愛美,
    童顏女神吳玟萱走過人生困境,大聲宣告──女人要愛美,更要愛自己!
    完整公開女明星回購率100%的經典愛物及CP值破表新鮮好物
    揭露保養、美妝、飲食、健身、穿搭全方位逆齡大絕招!

    愛美這條路踏上了,跪著也要走完!

    自從十二歲意識到保養的重要性後,吳玟萱在愛美這條路上已投注了近三十年的心血,這些年來,每一天不管工作多累、身體多不舒服,她都一定會確實仔細的卸妝、清潔、保養,從頭到腳,沒有一天懈怠過,因為她知道每個人一生中只擁有這一身「皮衣」,若不好好保護照顧,可沒有別件可以替換;而她也深切明白,惟有珍視自己,才能讓自己更美!

    她的堅持換來了讓人羨慕的體態、容貌、肌膚,看似人生勝利組的她,其實遭遇過許多生命中的低潮,婚姻的不幸、被分隔的親情、慘遭詐騙的金錢損失……她曾經絕望,但是她堅持信念,最終勇敢走出自己的美麗人生,創造屬於她的正面能量!

    保養成癮、美妝中毒的她,已累積三本美容保養書籍,持續分享美麗情報,本書並首度公開分享從裡到外、從頭到腳的逆齡大絕招,讓妳美還要更美、嫩還要更嫩、年輕還要更年輕!更打破女明星禁忌,完整記錄卸妝過程,真實呈現妝前妝後無違和晶瑩肌膚,用最真實的一面為每一個愛美的你現身說法。

    美麗,不是用來取悅別人的手段,而是善待自己的表現,各位美人,跟著童顏女神吳玟萱一起從心愛自己,用心變美麗吧!

    童顏女神的美麗放大絕

    雪白膚.全身保養+美容食補
    萌童顏.經典愛物+保養祕訣
    精緻妝.必備神器+彩妝技巧
    輕盈體.健身方法+美體食譜
    時尚裝.私服穿搭+配色哲學

    作者簡介

    吳玟萱

    台灣女藝人,擁有絕佳的造型天分及時尚敏銳度,曾多次擔任廣告、電視、電影、演唱會的造型總監。

    自十二歲便開始保養的吳玟萱,無論是身形、膚質、體態都維持在極佳狀態,被網友封為演藝圈顏值最高的童顏辣媽。在經歷各種有如八點檔般的人生起伏後,仍堅強地站起來,持續散發正面能量,並勇敢地告訴所有女性:不論日子過的多麼辛苦,永遠不要「放棄自己」,更不要忘記「寵愛自己」!

    出版作品:
    《無敵愛美神1》、《無敵愛美神2—打開明星的化妝箱》、《無敵愛美神3-美人道》

     

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招