創傷的積極力量(上冊)

正向心理學與焦點解決治療的合作策略

2 人評分
  • 出版日期:2015/12/24
  • 語言:
  • ISBN: 9789576938597
  • 頁數: 259
紙本書定價:NT$ 300
電子書售價:NT$ 210

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人類的歷史是一部血書,
而創傷經驗是人生無可避免的一部分。

本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思,協助倖存者找出創傷的積極力量。透過117個練習、33個案例和40則故事,使你藉由實務學習納入新方法。協助案主找出自身的力量、能力與資源,讓創傷後壓力與創傷後成長和平共處。
 

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    人類的歷史是一部血書, 而創傷經驗是人生無可避免的一部分。 本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思,協助倖存者找出創傷的積極力量。透過117個練習、33個案例和40則故事,使你藉由實務學習納入新方法。協助案主找出自身的力量、能力與資源,讓創傷後壓力與創傷後成長和平共處。

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    越過河與你相遇:薩提爾模式家族治療實錄2

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    電子書售價:NT$ 315

    辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT),原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患,但愈來愈多的實證研究顯示,DBT對許多疾病與問題,尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制,以及相關的認知或行為議題,都有很大的幫助,亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、...

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    享譽華人諮商心理學界的金樹人教授,悠然穿梭於東西方心理學、文史哲學和藝術、美學,36篇滌盡心靈暗昧、漫步柳暗花明的性靈之作,汪洋開闊,讀來欲罷不能。

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    你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。愛自己,或成為愛,是一種生命的蛻變。 我知道你受苦了,我知道你有多痛,但是千萬別忘了, 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始, 正是你的生命歷經千辛萬苦...

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    正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

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    當傷痛來臨

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    接受與承諾治療(ACT)是一種有科學根據的心理治療法,讓你用全新的觀點來看待苦難。 如果你正苦於焦慮、憂鬱,或暴怒,這本書可以幫助你。臨床研究指出 ACT 對許多心理上的問題都能提供有效的協助,但這不只是一本針對特定議題的自助手冊,而是一個能夠幫助你活出豐富、有價值人生的創新領域。

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    這是第一本由CBT實務工作者探討ACT模式,並將ACT融合至CBT的書。讀者不需要檢核CBT或ACT的假說和信念。CBT及ACT的組合形成一個強而有力的整合模式,而非荒謬的組合。這本書的ACT或CBT極少評論孰是孰非,而是相互了解,甚至相互合作。

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    ★培育專業諮商人員的全方位訓練教材 求助者向助人者求助,助人行為因此發生, 助人是一種關係,更是一種過程, 助人者帶領求助者探索、瞭解並解決其內在需求與困擾。 徒有愛心不足以助人,更需要專業知能與專業倫理。 助人者須做好自身準備,方能揚帆啟航完成助人目標。

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    電子書售價:NT$ 266

    本書是家族治療師賴杞豐多年治療、教學歷程的真誠分享,每個故事都標記著華人家庭的關鍵字:掌控、權威、以愛為名、義務、父母期望、失去自我…… 賴杞豐從童年痛絕的傷中走出來,陪伴受傷的人找回自己,還有與家人的愛。

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    正念情緒療法

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    電子書售價:NT$ 250

    正念是經過科學檢證,用來處理情緒最有效的方法 國際正念專家唐納德‧艾特曼,整合正念和最先進的神經科學, 告訴大家只要每天花幾分鐘,就能修正自己根深柢固的習性和模式。 正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的心,幫助你觀照造成困擾的情緒、接納自己,理解人生本質,找到自身價值,讓你從被困住的慣...

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    DBT®技巧訓練講義及作業單

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    電子書售價:NT$ 385

    本書包含的講義和作業單,提供給希望學習辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT)技巧的人。 DBT技巧致力於在改變現狀及接受現狀兩者間尋求融合,教導你如何改變生命中令你痛苦和困擾的行為、情緒、想法與生活事件,同時教導你如何提高復原力、活在當下。  

  • 4.4
    生命,才是最值得去的地方:敘事治療與旅行的相遇

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    電子書售價:NT$ 210

    旅行看似出走,卻是一種回歸。 作者透過旅行途中遇見的人事物,介紹敘事治療的視野;同時透過敘事治療的眼光,回頭看看旅程裡的風景,一路上且行且思,讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話,交織成一幅深刻動人的生命風景,幫助讀者打開心扉,向內旅行,撐起更大的心靈空間。  

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    創傷的積極力量(下冊)

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    人類的歷史是一部血書, 而創傷經驗是人生無可避免的一部分。 本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思,協助倖存者找出創傷的積極力量。透過117個練習、33個案例和40則故事,使你藉由實務學習納入新方法。協助案主找出自身的力量、能力與資源,讓創傷後壓力與創傷後成長和平共處。

  • 沒有變好也沒關係

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    我們努力提升自己、追求改變, 是為了能被社會所接受,還是真的想要這樣的人生?

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    「あなたの夢は何?」この質問は、小さい頃から我々を悩ましていました。夢さえあれば、自分も最高の人生を送る事が出来る。ないなら、落ち込む?著者は異なる答えをしたいです。この問題を取っておいて、前に動いてください!

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    當你孤獨時,你能做些什麼:它能成就一個人,也能毀掉一個人,你屬於哪一種?

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    作者夏至,做過多年編輯,編過很多本書, 筆名的來由起源於,想編這本書的想法在夏天萌生。 想藉由這本書告訴每個看起來很好、實則默默死撐的「孤獨患者」:  坦率面對內心的陰影與不安,你的孤獨會帶來成長的力量。  

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    笑著站起來, 失去, 有時候反而是另一個開始。 在最困頓的時候,每天早上醒來,她的腦袋中裝滿各種網路和寢具的構圖畫面,晚上睡覺前,滿腦子也都是關於網路和寢具串接的各種細節思路,總覺得就算吃了閉門羹還是有辦法可行;雖然男人對她說:「妳別工作,我養妳!」但她相信自己絕對享有被養著的幸福,但不會...

  • 心情萎靡的時候

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    青春走得太快,領悟來得太慢

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    人生除了懊悔、焦慮及迷惘,我們仍有能力找到幸福、希望與意義! 戈登.李文斯頓博士是一位精神科醫師,曾參與戰爭;從同事口中得知自己是養子; 兩度痛失愛子,先是面臨長子自殺,幼子不久又死於血癌,前後只隔了十三個月…… 在顛簸的人生中,他卻以積極的態度,將一生經驗淬鍊成三十則重要的人生領悟: 早知...

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    在旁觀者不理解的痛苦背後,是一個個的「人」在吶喊: 我在這裡,請看見我! 每個人的痛苦都不同,但痛苦帶來的孤獨與寂寞,是相通的。 支持陪伴者,跟同理受苦者一樣重要, 為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道,走出痛苦的迴圈, 是我們所能做的最好的事。

  • 詳細書訊

    人類的歷史是一部血書,
    而創傷經驗是人生無可避免的一部分。

    本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思,協助倖存者找出創傷的積極力量。

    心理健康不只是沒有心理疾病,還要提升案主的幸福感,探索並建立讓人生值得活下去的條件。

    雖然很多人在經歷各種人生挑戰後能夠恢復,甚至獲得創傷後成長,但也有不少人走過創傷的掙扎,幾乎看不到成長。有些人需要透過心理治療轉化過去的遭遇,讓自己變得更好,而不是深陷苦澀情緒裡,本書就是為了幫助這些人而寫的。

    本書引進新的技巧與觀點,邀請讀者將焦點從案主哪裡出錯轉移到哪裡做對了,從案主生活裡無效的作法轉移到有效的作法。透過117個練習、33個案例和40則故事,使你藉由實務學習納入這個新方法。協助案主找出自身的力量、能力與資源,讓創傷後壓力與創傷後成長和平共處。

    上冊重要內容――
    ․竹子的十個啟示
    ․創傷後壓力
    ․創傷後成功
    ․正向焦點
    ․創造改變的情境
    ․聚焦於目標
    ․聚焦於有效的作法
    ․聚焦於進步
    ․60個練習
     

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    【名家推薦】
    洪莉竹(國立臺北教育大學心理與諮商學系教授)
    許維素(國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授)
    張德聰(「張老師」基金會董事長)

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