創傷的積極力量(上冊)

正向心理學與焦點解決治療的合作策略

  • 出版日期:2015/12/24
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576938597
  • 頁數: 258
電子書售價:NT$ 240

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

人類的歷史是一部血書,
而創傷經驗是人生無可避免的一部分。

本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思,協助倖存者找出創傷的積極力量。透過117個練習、33個案例和40則故事,使你藉由實務學習納入新方法。協助案主找出自身的力量、能力與資源,讓創傷後壓力與創傷後成長和平共處。
 

相關推薦

  • 越過河與你相遇:薩提爾模式家族治療實錄2

    越過河與你相遇:薩提爾模式家族治療實錄2

    電子書售價:NT$ 256 紙本書定價:NT$ 320

    這套書分成兩冊,內容包括八個家庭、十次會談,學習基模是依據維琴尼亞.薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊,呈現瑪莉亞.葛莫利現場工作的內涵,以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談,先由治療師介紹自己與案主工作的重點;接著是瑪莉亞與家庭的會談;最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。

  • 大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1

    大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1

    電子書售價:NT$ 304 紙本書定價:NT$ 380

    這套書分成兩冊,內容包括八個家庭、十次會談,學習基模是依據維琴尼亞.薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊,呈現瑪莉亞.葛莫利現場工作的內涵,以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談,先由治療師介紹自己與案主工作的重點;接著是瑪莉亞與家庭的會談;最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。

  • DBT®技巧訓練講義及作業單

    DBT®技巧訓練講義及作業單:DBT® Skills Training Handouts and Worksheets

    電子書售價:NT$ 440 紙本書定價:NT$ 550

    本書包含的講義和作業單,提供給希望學習辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT)技巧的人。 DBT技巧致力於在改變現狀及接受現狀兩者間尋求融合,教導你如何改變生命中令你痛苦和困擾的行為、情緒、想法與生活事件,同時教導你如何提高復原力、活在當下。  ...

  • 榮格心理學不插電講堂:我的大象生活

    榮格心理學不插電講堂:我的大象生活

    電子書售價:NT$ 258 電子書定價:NT$ 258

    這本書融會了瑞爾.夏溥(Daryl Sharp)過去二十多年來關於分析心理學的寫作,內容涵蓋範圍從心理類型、情結以及人際關係,到個體化歷程以及精神官能症的心理動力。一直以來,他的目的就只是想呈現一份讓人容易理解的榮格心理學基本概念及其應用的介紹。

  • 犯規心理學

    犯規心理學:一個德國社會觀察家的違規探索筆記

    電子書售價:NT$ 172 紙本書定價:NT$ 260

    你曾經做過這些事嗎? 雖然小紅人已經亮起,卻還是穿越馬路? 丟垃圾時沒有分類? 開車沒繫好安全帶就上路? 開車時講手機,而且沒有用耳機? 偷撕圖書館內借閱雜誌的優惠券? 使用殘障人士專用的車位? 老實說,天底下沒有不違規的人,只是有人偷偷摸摸,有人公然違規; 有人被逮到,有人運氣好;有人良心不安,...

  • 大思考,微解說

    大思考,微解說:150個擺脫偏見的思考準則

    電子書售價:NT$ 265 紙本書定價:NT$ 380

    Brain Pickings遴選2012最佳心理與哲學書籍No.1 康納曼談偏見,道金斯說迷信,平克論雙贏 150位世界頂尖思想家跨領域交流,幫助你做更好的決定 為什麼絕大部分的人自我感覺良好? 從失敗中學習教訓到底有什麼意義? 為什麼人們會說服自己必須擁有商業行銷的商品? 為什麼人們會相信占星...

  • 新時代判讀力

    新時代判讀力:教你一眼看穿科學新聞的真偽

    電子書售價:NT$ 168 紙本書定價:NT$ 240

    史上最受歡迎的破解偽科學與流言的專欄,重新整理12篇與日常生活最切身相關的打臉文,左打媒體亂象,右搧內容農場,闢謠解惑,端正視聽,拯救萬千迷惘的靈魂。 盤點「10種科學偽新聞的類型」,綜合評比科學偽新聞指數,讓你學會一眼看穿真偽、辨別優劣,身懷「科學判讀力」、「媒體判讀力」兩項利器,從此盡覽報章雜...

  • 故事如何改變你的大腦?

    故事如何改變你的大腦?:透過閱讀小說、觀看電影,大腦模擬未知情境的生存本能

    電子書售價:NT$ 228 電子書定價:NT$ 228

    故事可以改變你的行為,故事讓我們成為人類。 因為故事就是大腦的生存戰場! 透過最新的腦科學研究,作者挑戰了我們對故事的理解。故事往往只被視為休閒娛樂,它讓人放鬆心情,淨化人類的心靈。若是如此,為什麼許多經典小說情節中卻充滿了災難、恐懼、死亡、離別等沉重的事件?甚至連不同文化的小男孩小女孩,他...

詳細書訊

人類的歷史是一部血書,
而創傷經驗是人生無可避免的一部分。

本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思,協助倖存者找出創傷的積極力量。

心理健康不只是沒有心理疾病,還要提升案主的幸福感,探索並建立讓人生值得活下去的條件。

雖然很多人在經歷各種人生挑戰後能夠恢復,甚至獲得創傷後成長,但也有不少人走過創傷的掙扎,幾乎看不到成長。有些人需要透過心理治療轉化過去的遭遇,讓自己變得更好,而不是深陷苦澀情緒裡,本書就是為了幫助這些人而寫的。

本書引進新的技巧與觀點,邀請讀者將焦點從案主哪裡出錯轉移到哪裡做對了,從案主生活裡無效的作法轉移到有效的作法。透過117個練習、33個案例和40則故事,使你藉由實務學習納入這個新方法。協助案主找出自身的力量、能力與資源,讓創傷後壓力與創傷後成長和平共處。

上冊重要內容――
․竹子的十個啟示
․創傷後壓力
․創傷後成功
․正向焦點
․創造改變的情境
․聚焦於目標
․聚焦於有效的作法
․聚焦於進步
․60個練習
 

媒體推薦

【名家推薦】
洪莉竹(國立臺北教育大學心理與諮商學系教授)
許維素(國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授)
張德聰(「張老師」基金會董事長)

目錄列表

最近瀏覽與試讀
創傷的積極力量(上冊)