全站新版選單 beta 版測試中! 換回原版

一根吸管有氧治百病

強化呼吸、恢復體態、抗老有活力

2 人評分
  • 出版日期:2015/10/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571363202
  • 頁數: 224
電子書售價:NT$ 224

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

您一定要知道
.氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
.臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
.吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
.嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型
.過度跑步造成喘不過氣來,不利健康
.身上常出現靜電反應代表健康警訊
.吃飯六分飽,多活二十年
.吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能

相關推薦

  • 4.5
    真的有氣感了!

    真的有氣感了!

    電子書售價:NT$ 210

    ◆養生練氣、靜坐養命最佳入門書! 氣功,對現代人來說,是一種很讓人嚮往、但卻又似乎披上了一層神秘的面紗的運動,讓人感覺到若即若離,卻又無法一窺全貌。  

  • 4.5
    做對3件事,年輕20歲

    做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經

    電子書售價:NT$ 248

    人的老化程度與年齡無關, 營養做好、放鬆做對、運動做滿, 你也能健康活到120歲!   自然醫學博士陳俊旭指出,身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞大於建設,若能用對方法,讓體內的建設大於破壞,自然能減緩老化,甚至變得更年輕!   逆轉老化,從調整健康...

  • 4
    良心醫方

    良心醫方:37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病!

    電子書售價:NT$ 266

      折磨你的大病小痛,老是反反覆覆,無法痊癒?   37年耳鼻喉科+12年整合醫學臨床救命日記,   輕鬆、好做、有效、不用花大錢,   8大對策全面預防療癒老化和慢性病!

  • 4.4
    圖解手印療法

    圖解手印療法:平衡體內五元素,你的手指就是自己最強的健康調節器

    電子書售價:NT$ 251

    .台灣第一本「手印療法」養生寶典:古印度阿育吠陀醫學智慧+40種身心調癒「家庭常備手印」,首度大公開! .印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克.杜德曼德醫師,精華代表作! .全彩內頁,作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作,跟著做好簡單! ……

  • 4.6
    穴道導引

    穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

    電子書售價:NT$ 294

    一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式...

  • 4.2
    情緒排毒

    情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位,找回自信心、安全感、行動力

    電子書售價:NT$ 252

    明明沒生病,為何還是覺得好累? 容易鑽牛角尖、對未來充滿不安? 常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中? 心情不好是身體阻塞了! 疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量, 消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀,找回身體正能量。

  • 4.3
    以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流

    以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流

    電子書售價:NT$ 182

    30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸 連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現 開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇, 彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。 氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步, 居家日常護心腎保健康,站坐行臥...

  • 4.3
    修道與養生:如何追求健康與人生新境界

    修道與養生:如何追求健康與人生新境界

    電子書售價:NT$ 220

    《老子》,是中華文化的古籍經典閱讀上,演譯版本最多的一本書,而「老莊思想」的時代閱讀,隨著歷史的前進腳步,總是一波又一波地掀起思想風潮與波瀾。 本書作者,有三十多年的道家實證修煉經驗,同時廣覽古籍與科學群書,期能貫穿古今整理出現代人能看得懂的「道」理。本書名為「修道與養生」,內容包括上篇「修道隨筆...

  • 易天華降三高一步活氧操

    易天華降三高一步活氧操:每天二十分鐘,三套拳活絡血氣、加速血糖代謝、按摩內臟解脂,打出長壽好體質

    電子書售價:NT$ 266

    ※電子書不含光碟內容 一步活氧操,輕鬆抗三高! ★師出有名,獨門家傳氣功! ★只要20分鐘,讓氧氣活絡全身,長壽治百病! ★不需跑步、不做高強度運動,僅需一步,啟動身體自然機制,提高新陳代謝!  

  • 孫靜夫氣壯山河養生功

    孫靜夫氣壯山河養生功

    電子書售價:NT$ 210

    氣壯山河養生功是一種力求輕鬆柔和、意靜心專、呼吸和運動相配合的整體運動。 書中循序解釋基礎呼吸法(吐納)的要訣,搭配動作圖示說明功法步驟、注意事項,詳盡介紹功法的效果與好處,並以經絡循行的概念提出氣功的運用,期望能夠引導讀者進入氣功的世界,調整身體機能,進而達到身心平衡、提昇心靈層次,為自己的健康...

  • 大家一起來練功

    大家一起來練功

    電子書售價:NT$ 220

    這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書! 以古代經典為根本,輔以現代生活範例,深入淺出的描述練功心法,迅速建立練功基礎與養生正確觀念。 ◎練功者閱讀,觸類旁通,印證所學所練,帶來更多領悟。 ◎嚮往者閱讀,輕鬆理解,是接觸練功最……

  • 學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰

    學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、體力、心智發揮100%

    電子書售價:NT$ 266

    結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法, 幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸!

  • 4.6
    中醫師默默在做的減法養生

    中醫師默默在做的減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!

    電子書售價:NT$ 252

    ★逾20,000粉絲敲碗期待!★ ★全球授課,古經方課程秒殺!★ ★連中醫師們都來上課且獲益良多!★ 你以為在養生,其實是養病! 小心!往往毀掉健康的,正是這些「養生習慣」。 真正該學習的,是「減法養生」的大道至簡保健法!

  • 詳細書訊

    您一定要知道
    .氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
    .臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
    .吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
    .嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型
    .過度跑步造成喘不過氣來,不利健康
    .身上常出現靜電反應代表健康警訊
    .吃飯六分飽,多活二十年
    .吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能

    萬病不離「缺氧」與「體態失衡」
    想長命百歲,同時保有良好的生命品質,最簡單的方法就是從好好呼吸開始。
    本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法,促進呼吸道功能,讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。

    趙哲暘醫師多年臨床診療心得,也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。
    請好好練習書中的簡單養生法,短時間內讓您與家人「有氧,活出生命力」。

    【肯定推薦】

    李士元(前國立陽明大學牙醫學院院長)
    吳明珠(中華經絡美容醫學會名譽理事長、吳明珠中醫診所院長)
    敖曼冠(振興醫院骨科部主任)
    鄭信忠(臺北醫學大學口腔醫學院牙醫學系系主任)

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    一根吸管有氧治百病