從聽故事開始療癒

創傷後的身心整合之旅

1 人評分
  • 出版日期:2015/01/09
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576938481
  • 頁數: 339
電子書售價:NT$ 304

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

復原力,其實就藏在傷痕裡。

面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。

本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷成因,檢視原本逃避的內在經驗

相關推薦

  • 吸引力法則:一個埋藏千年從上帝到不知來源的能量

    吸引力法則:一個埋藏千年從上帝到不知來源的能量

    電子書售價:NT$ 100

    亞馬遜網站心理暢銷書排行榜冠軍 突破百萬暢銷書《祕密》思想源頭 最權威之「吸引力法則」宗師原著 世上所有美好的事情都有可能會發生,只要學著吸收周圍的力量,並且能夠運用它們,這些我們夢寐以求的好事就會發生在我們身上。  

  • 當憂鬱症來敲門

    當憂鬱症來敲門:一個憂鬱症病患的告白

    電子書售價:NT$ 150

    這 本書的完成,提供讀者一個完全不同的視野去看待憂鬱症(躁鬱症)的面貌,也重新去檢視罹病患者艱辛的心路歷程。相信的是,對同樣深受憂鬱症(躁鬱症)所苦 的患者與患者家屬亦是提供新的能量、新的方向、新的思維及新的策略來與無情的憂鬱症(躁鬱症)不放棄地繼續奮戰。

  • 於是,我可以說再見

    於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖

    電子書售價:NT$ 168

    我們並不是孤單一人,唯有自己「好好的活著」,才能給逝去者一個最好的存在意義。 《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得。 以面對「悲傷」和「失落」為主題,是國內講述「積極處理喪失情感」的重要著作。

  • 其實我們都受傷了

    其實我們都受傷了:在關係中療癒傷痛,學習成長

    電子書售價:NT$ 186

    生命經歷過的痛苦,因愛失落的傷口,不明就裡的分離和消失, 那些說不出的心痛,與表達不出的哀傷…… 其實,你受傷了。 願這本書,陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了,而是讓關係的存在使我們更好,讓我們彼此都成為更完整的我,更成熟也...

  • 遠離悲傷

    遠離悲傷

    電子書售價:NT$ 210

    擁抱悲慟,向生命深處行去 失去親人的哀傷,每天不斷的在我們之間發生;只是,如何在綿長的往後歲月裡,跟心裡這頭哀傷的野獸共處?本書是作者鄧美玲在丈夫空難驟逝後,悲慟難抑,從死悟生的心路歷程。不僅赤裸道出了經歷重大失落的人會面臨的各種處境,更以「身體之道」對悲傷提供了獨到的療癒之法。最終,她說:...

  • 其實你沒有學會愛自己

    其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大

    電子書售價:NT$ 192

    你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。愛自己,或成為愛,是一種生命的蛻變。 我知道你受苦了,我知道你有多痛,但是千萬別忘了, 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始, 正是你的生命歷經千辛萬苦...

  • 生活,依然美好

    生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

    電子書售價:NT$ 224

    在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」。...

  • 我是誰

    我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

    電子書售價:NT$ 196

    「我是誰?」 《不合理的快樂》隨身實踐版, 在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。 「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 啟動心靈自癒力的14個生活練習, 陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。

  • 走出受傷的童年

    走出受傷的童年:理解父母,在傷心與怨恨中找到自由

    電子書售價:NT$ 175

    在有意、無意之間,父母經常傷害到孩子。有時候,即使是心存善意的父母,也可能造成傷害。這些童年的傷痛不會消失,在長大成人之後,它們依舊會時時影響我們,讓我們無法修復與自己、與他人的關係,甚至可能蔓延到我們的下一代。 許多心靈受苦、在人際關係中受挫的人,並不知道自己內心藏有一個受傷、委屈的孩子。本書將...

  • 傾聽生命故事與敘說的療癒力

    傾聽生命故事與敘說的療癒力:阿德勒學派心理治療

    電子書售價:NT$ 304

    治療是一門傾聽的藝術,每位案主都在敘說自己的故事,治療師傾聽案主的故事,同時也引領案主傾聽自己的故事。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作,加以沉澱與整理,留下自己的學習記錄,也是學習個體心理學的最佳基本教材。

  • 說好一起老 【作者簽名版】

    說好一起老 【作者簽名版】

    電子書售價:NT$ 180

    我們相愛,理直氣壯。 我們說好,要一起老。 在每個夜裡,牽著妳的手睡著。 我盼望有一天, 所有人都能抬頭挺胸,愛得理直氣壯。 小貓和阿述,她們性子一熱一冷,南轅北轍,卻牽起了彼此;這一牽,就是十五年。

  • 我修的死亡學分

    我修的死亡學分

    電子書售價:NT$ 270

    在職場上叱吒風雲的李開復,返身看見過去種種錯失。 癌症只是身體的訊號,新的領悟,於是一一開啟。 病中我不只一次想過,如果我的人生來到盡頭……。 從前我活得太用力了,孜孜不倦、不敢絲毫鬆懈,拚命追求最大的掌聲。然而,這場病讓我明白,生命最重要的成就,其實是把自己內在獨特的...

  • 為什麼不愛我

    為什麼不愛我:療癒無愛童年的傷痛

    電子書售價:NT$ 180

    《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 " 你覺得自己即使有父母有家,卻仍像是孤兒,無愛的生命嗎?愛的貧乏,讓我們都受苦了。” 8種無愛、內心受傷的小孩,告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人,父母的愛更會傷人。 每一個心裡受苦、受傷的...

  • 德國情報員教你一生必學的溝通技巧

    德國情報員教你一生必學的溝通技巧

    電子書售價:NT$ 218

    德國情報員帶你找到人際互動的最短距離! ★ 別懷疑!你體內就有特務潛質,懂得善用,你就能在短時間內贏得信任、洞悉人心。 ★ 步驟明確、方法簡單的「007公式」,讓你拓展人脈、留住顧客、進行談判,無往不利! ★ 摘自德國《情報員手冊》的「思維練習」,讓你確實掌握重點,溝通技巧迅速晉級。 "...

  • 導引悲傷能量:悲傷諮商助人者工作手冊

    導引悲傷能量:悲傷諮商助人者工作手冊

    電子書售價:NT$ 360

    這是臺灣專業工作者著述的悲傷輔導書籍,作者群都是學有專精,並且在協助哀傷者的實務工作投入多年、理論與實務雙通的學者專家,提筆為文深入淺出,感人肺腑,相信必能對悲傷諮商助人工作者有所助益。

  • 詳細書訊

    復原力,其實就藏在傷痕裡。

    你可知道,生命中潛藏的傷痕,比你想像得更多、更普遍。

    當人們面臨某個威脅、身心無法應對時,就面臨了身心創傷的可能;原本暫時挪用的權宜之計,卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式:

    一生氣就想飆車,明知危險卻還是無法克制自己?
    每次遇到困難,都想要傷害自己,怎麼改也改不過來?
    當事情不如預期,情緒失控,瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒?

    失控行為的內在成因,正是身心復原力的鑰匙。

    面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。

    本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷成因,檢視原本逃避的內在經驗,清醒地看待各個分裂的自我,逐步整合自己。

    本書將協助你療癒傷痛,回歸身心平衡的容納之窗,從情緒和傷痛中解套,活出充滿愛與幸福的豐足人生。

     

    媒體推薦

    【名家推薦】
    ◎江文賢(婚姻與家庭治療博士/心理師)
    ◎黃士鈞(哈克,諮商輔導博士、《做自己,還是做罐頭》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》作者)
    ◎楊明磊(淡江大學教育心理與諮商研究所副教授)
    ◎劉淑慧(彰化師範大學輔導與諮商學系教授)
    ◎賴念華(台灣心理劇學會理事長)

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    從聽故事開始療癒