從聽故事開始療癒

創傷後的身心整合之旅

1 人評分
  • 出版日期:2015/01/09
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576938481
  • 頁數: 339
電子書售價:NT$ 304

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

復原力,其實就藏在傷痕裡。

面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。

本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷成因,檢視原本逃避的內在經驗

相關推薦

  • 4.1
    擁抱B選項

    擁抱B選項

    電子書售價:NT$ 280

    面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性,重新發現幸福 Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教授亞當.格蘭特Adam Grant跨界鉅作 我們都會面對失去, 失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。 悲劇或挫敗,總會發生。...

  • 4.6
    寬宥之南

    寬宥之南:開普敦天空下,一趟責任與原諒的和解之旅

    電子書售價:NT$ 332

    無論他值不值得我原諒,我都值得還給自己平靜的人生。──莎蒂絲.艾娃  第一本受害者與加害者合寫的書, 讓那些不該我們負的重擔卸下吧! ★最震撼人心的 TED 演講,點閱率三天內即突破 300 萬人次,已累計 3000 萬人次 ★ABC、BBC、CBS、紐約時報、英國衛報、赫芬...

  • 走出受傷的童年

    走出受傷的童年:理解父母,在傷心與怨恨中找到自由

    電子書售價:NT$ 175

    在有意、無意之間,父母經常傷害到孩子。有時候,即使是心存善意的父母,也可能造成傷害。這些童年的傷痛不會消失,在長大成人之後,它們依舊會時時影響我們,讓我們無法修復與自己、與他人的關係,甚至可能蔓延到我們的下一代。 許多心靈受苦、在人際關係中受挫的人,並不知道自己內心藏有一個受傷、委屈的孩子。本書將...

  • 吸引力法則:一個埋藏千年從上帝到不知來源的能量

    吸引力法則:一個埋藏千年從上帝到不知來源的能量

    電子書售價:NT$ 100

    亞馬遜網站心理暢銷書排行榜冠軍 突破百萬暢銷書《祕密》思想源頭 最權威之「吸引力法則」宗師原著 世上所有美好的事情都有可能會發生,只要學著吸收周圍的力量,並且能夠運用它們,這些我們夢寐以求的好事就會發生在我們身上。  

  • 4.6
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4
    於是,我可以說再見

    於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖

    電子書售價:NT$ 168

    我們並不是孤單一人,唯有自己「好好的活著」,才能給逝去者一個最好的存在意義。 《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得。 以面對「悲傷」和「失落」為主題,是國內講述「積極處理喪失情感」的重要著作。

  • 4.5
    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    電子書售價:NT$ 230

    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

  • 4.5
    愛與自由:家族治療大師瑪莉亞.葛莫利(典藏版)

    愛與自由:家族治療大師瑪莉亞.葛莫利(典藏版)

    電子書售價:NT$ 304

    ★    典藏家族治療大師瑪莉亞.葛莫利的傳奇一生,師承自薩提爾唯一傳人 ★    新增三代傳承家族故事,見證家族大師對生命的體悟,絕不容錯過 數度死裡逃生,經歷二戰、炸彈攻擊、嚴重車禍、九二一大地震,命運並沒有擊倒她,從絕望到再度相信愛...

  • 遠離悲傷

    遠離悲傷

    電子書售價:NT$ 210

    擁抱悲慟,向生命深處行去 失去親人的哀傷,每天不斷的在我們之間發生;只是,如何在綿長的往後歲月裡,跟心裡這頭哀傷的野獸共處?本書是作者鄧美玲在丈夫空難驟逝後,悲慟難抑,從死悟生的心路歷程。不僅赤裸道出了經歷重大失落的人會面臨的各種處境,更以「身體之道」對悲傷提供了獨到的療癒之法。最終,她說:...

  • 4.8
    當傷痛來臨

    當傷痛來臨:陪伴的修練

    電子書售價:NT$ 162

    正因為人生有真實的苦痛與傷害存在, 我們都需要有人陪伴,必須正視陪伴的關係…… 悲傷療癒專家蘇絢慧感人力作,講述面對「傷痛」和「陪伴」的主題,引領讀者重拾人與人之間的關懷能力與連結。 「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了…&hellip...

  • 4.4
    其實你沒有學會愛自己

    其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大

    電子書售價:NT$ 192

    你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。愛自己,或成為愛,是一種生命的蛻變。 我知道你受苦了,我知道你有多痛,但是千萬別忘了, 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始, 正是你的生命歷經千辛萬苦...

  • 為什麼不愛我

    為什麼不愛我:療癒無愛童年的傷痛

    電子書售價:NT$ 180

    《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 " 你覺得自己即使有父母有家,卻仍像是孤兒,無愛的生命嗎?愛的貧乏,讓我們都受苦了。” 8種無愛、內心受傷的小孩,告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人,父母的愛更會傷人。 每一個心裡受苦、受傷的...

  • 其實我們都受傷了

    其實我們都受傷了:在關係中療癒傷痛,學習成長

    電子書售價:NT$ 186

    生命經歷過的痛苦,因愛失落的傷口,不明就裡的分離和消失, 那些說不出的心痛,與表達不出的哀傷…… 其實,你受傷了。 願這本書,陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了,而是讓關係的存在使我們更好,讓我們彼此都成為更完整的我,更成熟也...

  • 詳細書訊

    復原力,其實就藏在傷痕裡。

    你可知道,生命中潛藏的傷痕,比你想像得更多、更普遍。

    當人們面臨某個威脅、身心無法應對時,就面臨了身心創傷的可能;原本暫時挪用的權宜之計,卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式:

    一生氣就想飆車,明知危險卻還是無法克制自己?
    每次遇到困難,都想要傷害自己,怎麼改也改不過來?
    當事情不如預期,情緒失控,瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒?

    失控行為的內在成因,正是身心復原力的鑰匙。

    面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。

    本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷成因,檢視原本逃避的內在經驗,清醒地看待各個分裂的自我,逐步整合自己。

    本書將協助你療癒傷痛,回歸身心平衡的容納之窗,從情緒和傷痛中解套,活出充滿愛與幸福的豐足人生。

     

    媒體推薦

    【名家推薦】
    ◎江文賢(婚姻與家庭治療博士/心理師)
    ◎黃士鈞(哈克,諮商輔導博士、《做自己,還是做罐頭》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》作者)
    ◎楊明磊(淡江大學教育心理與諮商研究所副教授)
    ◎劉淑慧(彰化師範大學輔導與諮商學系教授)
    ◎賴念華(台灣心理劇學會理事長)

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    從聽故事開始療癒