不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法

1 人評分
  • 出版日期:2015/05/11
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864110032
  • 頁數: 258
電子書售價:NT$ 175
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沒有天生的壞脾氣,「練習」就能改變!
生氣是可以控制的,想要管好自己的情緒,只要1分鐘。
解讀所有人生壓力,讓你從此不再抓狂。

怎麼辦又生氣了?
為什麼你會情緒失控?
──教你不失控的8個有效方法
 

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