肥男大翻身

1 人評分
  • 出版日期:2011/08/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789866379574
  • 頁數: 288
電子書售價:NT$ 210

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瘦耀耀搶救婚姻&改造身體大作戰!

男人哪,別再自欺欺人了!
否則不僅毀掉健康、也傷了家人的心!

歷經這段差點讓我再栽一次筋斗的顛簸人生,我哭了好幾次。

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    好睡:新的睡眠科學與醫學

    好睡:新的睡眠科學與醫學

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    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    出版日期:2019-02-26
    電子書售價:NT$ 336

    心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找人生追求與心神體況的解答!  

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    穴道導引

    穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

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    一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式...

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    學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

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    一種愛,深邃如海洋。 一段情,相忘於江湖。 《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!  

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    科學氣功

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    抗炎體質食療聖經

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    本書是女性讀者不可缺少的生活用書。 保持良好的生活習慣和積極的生活態度,再加上一些實用的小秘訣,由內而外地涉及到女性抗衰老的各個環節,你就可以擁有比實際年齡更健康的身體、更青春的樣貌。

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    孕動.孕瘦

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    關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃\93道養生四季食譜/特殊三段式裝幀,隨心選自由搭調配出最適合自己的飲食計畫

  • 詳細書訊

    瘦耀耀搶救婚姻&改造身體大作戰!

    男人哪,別再自欺欺人了!
    否則不僅毀掉健康、也傷了家人的心!

    歷經這段差點讓我再栽一次筋斗的顛簸人生,我哭了好幾次。

    麻吉唐湘龍:「你腫了十幾年,也沒見你下這麼大的決心要減肥。這次,是為了什麼?」
    麻薯劉駿耀:「為了我老婆!」
    他不接話,等我自己招來。
    「我已經被她趕出家門了。我再不改,她就真的要跟我離婚了……」。

    湘龍的眼中流露出「我就知道沒這麼簡單」的得意神色。

    像我這樣的「匪類」男人:隨性地過日子,愛上酒店想喝到幾點就喝到幾點,一年有四次送急診的經驗,健康亮起了紅燈毫不在乎,既不在意老婆的想法,也不管自己如果哪天掛了怎麼辦。沒想到,這樣的生活讓婚姻拉起了警報!

    我知道,喜歡或習慣匪類生活的男人有幾個特點──
    愛玩、愛喝、遁入酒色,彼此取暖;
    步入中年,明明是三高患者卻不愛健檢;
    自以為是、嫌老婆囉唆、嫌老婆不懂男人的世界;
    還有最可怕的就是不見棺材不掉淚……;
    而理由不外乎:工作的需要、人脈的重要,寧可拿健康去換取自欺欺人的泡沫!
    會如此了解那群人,是因為──我曾經就屬於那一掛。
    直到──被老婆趕出家門……

    我坐在家門口的穿鞋凳上,時間已經是八月十三日凌晨兩點。我在這個凳子上已經坐了四、五個小時。這四、五個小時之間,總司令只開過一次門,她冷靜地像是對著路人甲說話般:「你如果繼續坐在那裡,被鄰居看到了,丟臉的,是你自己。」
    說完,她輕輕地將門關上。

    這比用力地、大聲地甩門,更令人感到「如雷灌耳」。我全身不由自主地一陣顫慄。
    這下子我真的麻煩大了!!
    現在,我唯一的選擇就是即刻揮別匪類生活、除掉三害──酒、損友、肥胖,唯有這樣才能重新贏得老婆的心!

    這是瘦耀耀甩肉21公斤的真實紀錄,也是夫妻關係從冰點到回溫的感動紀實。

    【特別分享】
    ※總司令的愛情宣言&智慧語錄
    ※瘦耀耀減重21公斤食譜大公開

    【來自麻吉好友的真心推薦語】
    ◎「其實,這本書的重點是「總司令」;是劉駿耀的「投名狀」。是在向總司令輸誠、懺悔!各位看完書就會知道,如果沒有我寫的「推賤(啊,不是,打錯字,是『薦』)序」,這個懺悔是不完整的、有保留的。恭喜你,駿耀,你重生了。」───唐湘龍(飛碟電台飛碟早餐主持人)

    ◎「瘦了的駿耀,臉色白裡透紅,神清氣爽,整個人的狀況好極了,這樣的駿耀我喜歡!也讓同在減肥路上但處於停滯狀態的我興起「有為者亦若是」的壯志。但這不只是一本減肥書,也是充滿了愛與被愛、關懷與希望的書,描寫駿耀如何愛「總司令」,進而愛自己的過程(當然還有愛吃啦!),反過來說,這本書不也是駿耀的總司令愛的宣言嗎?」───隋安德(東森財經新聞台製作人兼主持人)

    ◎「這書很容易讀:個人的保健心得、家居情懷,外插社會記者秘辛集錦。看完後一回神,我便忍不住拍案大笑而不可支。這哪是一本減重書,根本是一封「中年男人對太太求偶」的加強版情書嘛!駿耀曾經肥胖,因著愛而瘦下來,因著愛而積極拆卸生病計時器。」───簡基城(新竹科學園區員工診所院長、功能醫學專家)

    【名家感動推薦】
    ◎于美人(名主持人)
    ◎吳映蓉(台北醫學大學保健營養系兼任助理教授)
    ◎唐湘龍(飛碟電台飛碟早餐主持人)
    ◎隋安德(東森財經新聞台製作人兼主持人)
    ◎趙少康(中國廣播公司董事長)
    ◎鄧惠文(精神科醫師)
    ◎簡基城(新竹科學園區員工診所院長、東元綜合醫院副院長)
    ◎潘懷宗(國立陽明大學醫學院藥理所教授)

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