走出受傷的童年

理解父母,在傷心與怨恨中找到自由

Forgiving Our Fathers and Mothers : Finding Freedom from Hurt and Hate

  • 出版日期:2015/06/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869187305
  • 字數: 127,552
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 175

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

在有意、無意之間,父母經常傷害到孩子。有時候,即使是心存善意的父母,也可能造成傷害。這些童年的傷痛不會消失,在長大成人之後,它們依舊會時時影響我們,讓我們無法修復與自己、與他人的關係,甚至可能蔓延到我們的下一代。

許多心靈受苦、在人際關係中受挫的人,並不知道自己內心藏有一個受傷、委屈的孩子。本書將帶領你看見他、療癒他,並且幫助那個受了傷卻從來沒有開口餘地的孩子,說出實情,放他自由。

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詳細書訊

在有意、無意之間,父母經常傷害到孩子。有時候,即使是心存善意的父母,也可能造成傷害。這些童年的傷痛不會消失,在長大成人之後,它們依舊會時時影響我們,讓我們無法修復與自己、與他人的關係,甚至可能蔓延到我們的下一代。

許多心靈受苦、在人際關係中受挫的人,並不知道自己內心藏有一個受傷、委屈的孩子。本書將帶領你看見他、療癒他,並且幫助那個受了傷卻從來沒有開口餘地的孩子,說出實情,放他自由。

本書還將探索以下的問題:

‧為什麼必須去原諒父母?那能帶來什麼?
‧如果是根本不值得原諒的父母,該怎麼辦?
‧如何從童年的失落與痛苦解放,讓自己自由?
‧實在不想跟父母和解的話,可以只原諒不和解嗎?
‧如果一定要原諒,那麼,要如何進行?

本書完整呈現了從受傷、憤怒、理解到原諒的九段歷程。作者將以自身與父親和解的故事以及其他真實案例提供「示範」,並由執業超過25年的臨床心理學家提供「講解」,告訴我們明確的運用方法和功課,引導你走上療癒與重生之旅。

我們沒辦法要求父母認錯,但可以把他們帶來的痛苦與影響從我們身上卸下來,讓受創的記憶歸於平靜,從他們對我們的情緒束縛之中,取回真正的自由。

本書特色

◎每章都有療癒功課,可以單獨進行,也可以和伴侶、手足一同討論
◎沒有艱澀難懂的專有術語,只有一個個真誠感人的療癒故事
◎社工、輔導人員可用來幫助個案,也很適合讀書會討論

 

作者介紹

蕾斯莉.里蘭.費爾茲 Leslie Leyland Fields

美國得獎作家、演說家、老師、諮商師、廣受歡迎的廣播節目來賓,也是擁有兩百萬讀者的《今日基督教雜誌》(Christianity Today)特約編輯。目前共有八本著作,主題大多與家庭、親子、自我療癒相關。現與丈夫、六名兒女住在阿拉斯加的科迪亞克島,不時會出海捕魚。

吉兒.哈伯德博士 Jill Hubbard

臨床心理學家,執業超過二十五年,在憂鬱症、藥物上癮、人際關係、個人成長等方面協助個案。她也是「金質獎」(Gold Medal Award)提名作家、廣播節目主持人和電視界名人,她的節目「新生活現場」(New Life Live)以女性觀點處理聽眾在心理、精神方面所關注的事,以和藹可親、富有洞察力的風格而廣受好評。

譯者簡介

歐陽羽

會提出奇怪問題、曾經夢想飛上太空的大小孩。喜歡閱讀人物傳記和古典文學,跟古人打交道,同時也熱愛自助旅行,單槍匹馬去拜訪陌生的國度,在旅途上看世界、看今人、看自己。目前從事英語教學工作,譯有《情緒發展與EQ教育》一書。

媒體推薦

名人推薦

馬偕醫院協談中心諮商心理師 呂奕熹
心理諮商師、親子家庭專家 許皓宜
宇宙光關輔中心主任 葉貞屏
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台灣教牧心理研究院院長 戴俊男
諮商心理師.悲傷療癒專家 蘇絢慧
──療癒推薦(依姓氏筆畫排列)

各方佳評

對於生命最初的孕育之地──原生家庭,往往不是單純的美好,而是令我們產生許多混亂失序、痛苦矛盾的感受,還有許多的傷心及怨恨。在我們非常年幼時,我們很難明白,為什麼我不被父母所愛?為什麼他們的愛我無法確實感受到?為什麼他們要做出讓我受傷痛苦的事?然而,當我們一步步地理解當年的「真相」,當能夠了解「他或她」到底是怎麼一回事後,受傷的感受會因此緩解很多。我們若走到這一步時,那麼,我們與童年缺愛失依的傷痛,和解療癒的時刻,就不遠了。這是本書要陪伴我們走往的方向,不僅在心理療傷,在靈性上,因為與神的連結、與愛的合一,我們終於擁有了原諒及和好的能力。──蘇絢慧,諮商心理師、作家
 

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  • iry_iry_cy iry_iry_cy分享了劃線。
    讓任何其他人近身一步。為了向前走,對於那些沒有傷害過我們的人,我們必須敢於冒險;在我們能夠正視內心最深處的傷口之前,我們必須讓神和其他人進來。
  • iry_iry_cy iry_iry_cy分享了劃線。
    去。然而,真正的和解必須是犯錯者對自己的過錯表現出慚愧的回應。他(她)可以體會你心裡的痛楚嗎?他(她)可以站在你的角度,看出他(她)對你造成的傷害嗎?他們對你所受的苦,是不是有發展出同理心了
  • iry_iry_cy iry_iry_cy分享了劃線。
    前人已經發現過的事,現在我也發現到了。選擇原諒無法讓人卸下所有負擔,無法讓人從此脫離依戀之情和責任義務,反而會帶來另一個包袱,不過那是個很值得的包袱。而且,我們永遠不會知道這個愛和原諒的包袱有多麼輕盈,這件帶著憐憫的長袍有多麼合身,除非我們走上前去,把它穿在自己的肩膀上
  • iry_iry_cy iry_iry_cy分享了劃線。
    。「凡是得罪我們的人,神都原諒了他們的罪,而我們則把神的原諒完滿的轉化為我們的原諒。現在我們的原諒雖然有瑕疵,不過終有一天它會展現出圓滿的光芒。現在我們原諒別人,期盼那一天的到來。」[37]
  • iry_iry_cy iry_iry_cy分享了劃線。
    夫.沃弗在書裡寫道,凡是原諒的行動,無論是否臨時起意、做得不夠周全,無論是否純屬試驗、做得不夠深入,無論我們對別人缺點的審判是否有瑕疵,都呼應了神本人所給予的原諒
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