超老人的推薦

超老人のすすめ

  • 出版日期:2015/10/21
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569636108
  • 字數: 117,191
電子書售價:NT$ 298

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

日本接下來要面臨高齡化社會,也將從年輕人為主的時代轉變成老人為主的時代!在這新時代的關鍵字是「超老人」,這是作者自創的新名詞,形容兼具野性和氣質的老人新形象。「超老人」一直維持健康體態且喜愛追求知識。肉體及精神上的活力營造出知性與氣質,備受年輕人敬重,更重要的是他們還創造出新文化。要成為這樣的老人該使用什麼樣的科學方法?作者作為物理學家除了在大學教書外,對於健康也有所研究,獨自編出一套包含飲食和運動的健康理論。從抗老化醫學、修養到腦的活性,橫跨多個領域,並且親自實驗與實踐,朝著「超老人」的路邁進。

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