激瘦!嬸級胖子的每日快瘦瑜伽

甩油20 kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂

  • 出版日期:2014/10/08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869056557
  • 頁數: 139
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

書內除了維持Lynn(拎老斯)的專業,
使用歐美最新彈力環示範多種打擊身體各處惱人肉肉瘦身操外,
還教授了手殘女也能輕鬆學會的妝髮單元,
讓妳也能像拎一樣,保持體態之餘還能「妝」出自信,變身凍顏小魔女。

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    在拎(Lynn)還小的時候,
    總以為此時的胖只是個過渡期,
    身上所有脂肪都是為了之後變成腰束奶碰咖撐頂摳摳的性感美女之路所準備。
    殊不知當青春期結束,
    肥胖、臃腫、貧乳還外擴,
    竟變成拎這輩子最大的汙點,
    直到某天被姐姐在臉書上貼出過去照片出賣後,大家才發現,
    眼前這教瑜伽看來體態勻稱的30歲童顏拎老師,
    居然曾是個70幾公斤的嬸級胖子!?

    為了擺脫胖子人生,找回健康的自己,
    拎老師在書中分享了自己人體實驗各式崎嶇扭轉減肥路的結果,
    其實只想告訴大家,
    肥胖跟長相、英文系(?)、貧乳、甚至是瑜伽都沒關係,
    只要找到對的減重方式且擁有對的觀念,才是成功不復胖的唯一重點!

    書內除了維持Lynn(拎老斯)的專業,
    使用歐美最新彈力環示範多種打擊身體各處惱人肉肉瘦身操外,
    還教授了手殘女也能輕鬆學會的妝髮單元,
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    本書特色

    這輩子只能這樣「胖」下去嗎?
    所有減肥人士共同的心聲,
    Lynn(拎老斯)的前半輩子一路走來,始終如一(胖)
    為了告別你的油膩人生,史上最徹底減肥!甩油→瘦身→不復胖
    書中分享拎老斯人體實驗”10大最夯減肥術”所得結果,
    告訴你哪種減肥法最有效!!
    當時她,是個70kg的嬸級胖子!
    肥胖、臃腫、貧乳再加外擴,
    是什麼因緣際會激起Lynn拎老斯的羞恥心
    她如何在短短時間內甩油20kg,激瘦窈窕曲線?
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