當傷痛來臨

陪伴的修練

3 人評分
  • 出版日期:2011/04/20
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789866249464
  • 字數: 67,953
紙本書定價:NT$ 270
電子書售價:NT$ 162

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

正因為人生有真實的苦痛與傷害存在,
我們都需要有人陪伴,必須正視陪伴的關係……

悲傷療癒專家蘇絢慧感人力作,講述面對「傷痛」和「陪伴」的主題,引領讀者重拾人與人之間的關懷能力與連結。

「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」
「爸爸的工作就快要不保了,我該怎麼對家人交代?」
「怎麼辦?媽媽突然得了癌症,往後小孩子該怎麼辦?」
「哥哥被兵變了,整天失魂落魄的,好擔心他會想不開。」
「妹妹失戀了,因為感情痛苦好久,我該怎麼安慰她、陪她度過呢?」

當傷痛來臨,我們常常感受到不安、無措,這種情緒黑洞不斷拉扯,讓人掩藏起自我真實的模樣與聲音,學會在關係中偽裝自己,不論是裝作沒事或故作堅強;其實,我們想要的只是陪伴而已。

本書以十堂課為例,逐步探討陪伴關係的概念,學會陪伴身邊受苦、失落、不快樂、面臨傷痛的人

相關推薦

  • 情緒靈敏力

    情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    電子書售價:NT$ 285 紙本書定價:NT$ 380

    最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...

  • 看不見的傷,更痛

    看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 320

    在愛情、婚姻、教養等關係裡, 你總覺得自己愛最深、付出最多, 但卻頻頻受傷嗎? 或許,你就是27種令人心疼的大人之一。  

  • 康乃爾最經典的思考邏輯課

    康乃爾最經典的思考邏輯課:大數據時代,你一定要避開的自以為是

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 280

    ✽ 長銷25年,心理學家、經濟學家、投資理財專家必推的思考經典 ✽ 作者與《快思慢想》康納曼並列美國社會心理學頂尖學者 「一本關於人類理性偏見最重要的著作!」 你確定看到的證據就是全部的真相? 你做決定時,自認理性又客觀? 小心!理性犯的錯,最可怕! 研究顯示,錯誤認知並非因...

  • 一次一點,反轉憂鬱

    一次一點,反轉憂鬱

    電子書售價:NT$ 256 紙本書定價:NT$ 320

    每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展! 不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。 一場精采的大腦之旅 本書從第一頁就開始協助我們改善生活

  • 拉子時代

    拉子時代:電影、愛情、半生紀:第一部

    電子書售價:NT$ 369 電子書定價:NT$ 399

    從歷史看見希望。 台灣第一部由中年拉子現身說法的半世紀素民同志史,二十三萬字細數在台灣流通的中外影視作品中的女男同志,重要同志新聞和社會變遷的脈動,以及作者身為拉子的成長歷程,在西門町電影院的童年往事和不斷追求幸福的故事。 這本書用同志電影來刻度歲月之軸,從「小我」的故事聯結「群體」的共...

  • 欲罷不能

    欲罷不能:科技如何讓我們上癮?滑個不停的手指是否還有藥醫!

    電子書售價:NT$ 315 紙本書定價:NT$ 420

    低頭族的救命寶典 奪回人生主導權的作戰指南 ◆ Amazon選書.社群媒體暢銷榜TOP1 ◆ 《紐約時報》《華盛頓郵報》《連線》專題報導 你知道自己每天花多少時間在行動裝置上嗎? 假如你有以下症狀,強烈建議你翻開此書: 我總是關注朋友的動態,擔心自己與世界脫節 我每次貼...

  • 你只是看起來很努力

    你只是看起來很努力

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    為了過上想過的生活,你拚搏。 你奮鬥,只因想與所愛走到白頭。 於是,你努力 不斷努力再努力 卻始終無法縮短現實和夢想的距離 因為 你只是「看起來」很努力。 本書獻給為生存、生活、夢想掙扎的你

  • 說不出的故事,最想被聽見

    說不出的故事,最想被聽見

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 280

    每個人心中都有些說不出的秘密與痛苦, 即使過了好久,回想起來,依舊感到心疼; 當我們終於鼓起勇氣想說出來, 還需要一雙懂得聆聽的耳朵。 ◆ 博客來心理勵志類No.1 ◆ 英國最會說故事的心理分析師,說出每個人心中最想被聽見的故事! ◆「31篇美麗又動人的故事,讓瑞蒙‧卡佛也嫉妒。」──《全球郵報》...

  • 別再叫我加油,好嗎?

    別再叫我加油,好嗎?:我用心理學救回了我自己

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    「我學心理學,是為了拯救我自己!」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母, 活下去,是厭世者最積極的努力。 ►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。~衛生福利部2013調查 ►13~21歲青少年,認為自己「常常」或「總是」感到憂鬱的比例高達4成,顯著高於其他年齡層。...

  • 內向者的優勢

    內向者的優勢:安靜的人如何展現你的存在,並讓別人聽你的

    電子書售價:NT$ 230 紙本書定價:NT$ 320

    你自以為外向,其實是錯誤認知,因為每3人中至少就有1個內向者! 德國亞馬遜讀者一致評價 ★★★★ 心理勵志類 NO.1 《明鏡周刊》封面故事 內向者的生活工作最佳指南! 自我相處‧交友‧婚姻‧育兒‧打造舒適城堡 人際關係‧談判協商‧組織領導‧上台發言‧職場能力大突破!

  • 死前斷捨離

    死前斷捨離:讓親人少點負擔,給自己多點愉悅

    電子書售價:NT$ 175 紙本書定價:NT$ 250

    ★實踐瑞典式的極簡晚年美學! ★幫你和你的家人擺脫大半輩子的雜物! 對於生命,我們只知道有一天我們都會死。 不過在那一天到來之前,我們能做的事無限多。  

  • 你要嘛出眾要嘛出局

    你要嘛出眾要嘛出局

    電子書售價:NT$ 245 紙本書定價:NT$ 350

    《你只是看起來很努力》暢銷作家李尚龍最新力作 人生的失敗不是跌倒,而是從來不敢向前奔跑 要嘛出眾,要嘛出局,沒有中間選項, 不選擇出類拔萃,就只能被迫遺憾後悔。 41篇故事,道出41個被現實、功利、殘酷所劃過的傷疤,是如何磨練出剛強的自我。在夢想的面前,你我都有屬於自己的一片天,只要...

  • Get Lucky!助你好運

    Get Lucky!助你好運:九個心理習慣,讓你用小改變創造大運氣

    電子書售價:NT$ 248 紙本書定價:NT$ 330

    「命運本來就不公平。若命運公平,我也不需要寫這本書。」 相信自己是幸運的開始, 幸運只給準備好的心智! 正向(Positivity)、正念( Mindfulness)、聯線( Networking), 這本書講的就是如何運用這些原理, 給你九個重點,幫助你培養幸運的習慣。 每天只要十分鐘,讓小改...

  • 90秒,壓力OFF

    90秒,壓力OFF

    電子書售價:NT$ 225 紙本書定價:NT$ 300

    成功者如何管理每日壓力?關鍵就在七個好習慣。 為人生選好習慣,與壓力解約吧! 繼《與成功有約》之後,解析成功者內在能量的全新發現, 衝動社會一定要有的瞬間恢復冷靜本事。

  • 詳細書訊

    當傷痛來臨,我們常常感受到不安、無措,這種情緒黑洞不斷拉扯,讓人掩藏起自我真實的模樣與聲音,學會在關係中偽裝自己,不論是裝作沒事或故作堅強;其實,我們想要的只是陪伴而已。

    陪伴,是純淨的心靈接觸,情緒共振的狀態,覺察所陪伴的對象的處境,承接住對方心靈的過程。

    當你痛,該如何勇敢誠實的面對受傷的自己,向身邊的人吐露心聲?當你身邊的人面臨痛苦,該如何付出不缺席的陪伴關懷?這是一份愛的練習課題,獻給所有在陪伴關係中的人們,重拾人與人之間的關懷能力與連結。

    繼《於是,我可以說再見》之後,悲傷療癒專家蘇絢慧,體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們,以心理諮商工作者的身分,帶給陪伴者及被陪伴者最貼心的提醒。本書以十堂課為例,教導我們在面對生命的關卡之際,唯有調整自己有限的視野,理解生命中不可承受之重,以一種輕鬆的姿態豐富生命,才能用愛乘以無限大。

    作者簡介

    蘇絢慧

    投入助人工作至今十四年,特別聚焦在死亡與失落哀傷的議題上。近幾年也擴展到自我整合與生命療癒的領域,並關注關係議題。清楚知道心靈療癒工作是此生的職志,而創作工作是此生的熱情所在。

    生涯早期曾任美術設計人員、櫥窗設計師,後進入專業養成學習歷程,成為臨床社工師,生涯再轉換後,現今為醫療機構協談中心的諮商心理師。除了個人諮商服務工作外,也非常熱愛帶領支持性團體、各樣體驗工作坊,並投注大量時間在專業的教育訓練工作上。

    曾出版的作品:
    《於是,我可以說再見》(寶瓶文化)、《因愛誕生》(寶瓶文化)、《死亡如此靠近》(大塊文化)、《請容許我悲傷》(張老師文化)、《生命河流》(張老師文化)、《這人生.繪本》(張老師文化)、《喪慟夢》(張老師文化)。

     

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • okay23902okay okay23902okay分享了劃線。
      沒有人有權威性來對另一個人的苦痛加以決斷評論。
    • okay23902okay okay23902okay分享了劃線。
      憂鬱有許多攻擊自己的聲音,像是否定自己的價值,覺得自己一無是處,覺得自己空虛而貧乏,
    • okay23902okay okay23902okay分享了劃線。
      悲傷」是失落後為了適應失落的健康反應,「悲傷」提醒我們失去所愛,也提醒我們需要適應所愛的消逝,更讓我們可以學習懷抱思念,以愛重整生命,獲得更有意義的人生。
    • okay23902okay okay23902okay分享了劃線。
      悲傷」是失落後為了適應失落的健康反應,「悲傷」提醒我們失去所愛,也提醒我們需要適應所愛的消逝,更讓我們可以學習懷抱思念,以愛重整生命,獲得更有意義的人生。
    • okay23902okay okay23902okay分享了劃線。
      受苦可能只是一份生命存在狀態無法迴避的孤獨與絕望
    完整劃線列表(246
    最近瀏覽與試讀
    當傷痛來臨