其實我們都受傷了

在關係中療癒傷痛,學習成長

12 人評分
  • 出版日期:2013/04/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865896256
  • 字數: 76,810

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

生命經歷過的痛苦,因愛失落的傷口,不明就裡的分離和消失,

那些說不出的心痛,與表達不出的哀傷……

其實,你受傷了。

願這本書,陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了,而是讓關係的存在使我們更好,讓我們彼此都成為更完整的我,更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福,也容許幸福在我們的生命裡發生。--蘇絢慧

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  • 詳細書訊

    在關係中療癒傷痛,學習成長

    「說分手就分手,我們的關係還剩下什麼?」

    「他們明明是我最親近的人,為何總是傷我最深?」

    「從來就沒有爸爸這個人,他在我小時候就失聯了……」

    「誰來過我的生活?誰來幫我面對我媽媽?沒人可以替我面對人生難題……」

    關係,是從「我」走向「我們」,兩個人之間的交流互動,也是人生悲喜的功課。然而,關係中若即若離的陪伴、搖擺不定的相處過程,我們感到被忽略、否定、辜負與拋棄,我們帶著這一份舊有的傷口,在不同關係中徬徨,摸索。

    其實,那些早年的傷痛和悲傷,千萬次的微小記憶,早就已然遠去,留下來的巨大失落,讓我們難以承認、覺察到:其實我們都受傷了。

    《其實我們都受傷了》作者蘇絢慧,她以知名諮商心理師和悲傷療癒專家的角度,在真摯而殷切的詢問中,拋出各種「關係」中的本來真面目。她以平易近人的溫暖筆調,教導我們如何面對這難以承受、掙扎痛苦的關係風暴,並提供切實扼要的提醒:關於愛,我們都曾如此受傷,但只要真正承認脆弱,先饒了自己,並先從自己開始改變,療癒傷痛和學習成長是最好的方式,用愛、成全與同理,轉化任何一段不理想的關係,於是,我們都能在愛裡和好。

    本書帶給我們轉化一段不理想關係的勇氣,讓我們勇於接受給予與照顧,樂於分享與付出,練習以愛維繫關係。這將會幫助那些費了很大力氣,或想盡了辦法要解決在「關係」裡的僵局與困擾的人們。

    邀請你靜下心來,好好思考自己在人生任何一段關係中的處境。請把這本書送給自己,送給生命中的家人、朋友、同事、情人、親密對象,然後你會發現,關係其實是如此簡單、純粹而美好。

    作者簡介

    蘇絢慧

    目前在醫院擔任諮商心理師,專門聚焦於失落悲傷療癒、早年生命傷痛與療癒、依戀關係療癒。

    領有國家專門職業技術人員社工師與諮商心理師合格證書。國立台北教育大學心理與諮商學系碩士。曾經擔任醫院社會服務室社工師、安寧病房臨床社工師。也於各大醫療院所、社福助人單位、社區諮商機構擔任專業人員教育訓練講師、當事人情緒支持與自我照護團體帶領人、志工培訓計畫顧問與訓練講師。

    長期與許多助人機構合作帶領自我探索與成長類工作坊,及心理衛生教育推廣講座等等。

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    書評

    • Na Na寫了書評。
      一開始不太習慣作者都是用"對我說話"的方式完成這整本書,因為看心理書籍的時候我是喜歡作者提出一些理論跟很多案例來佐證。不過看到後來,慢慢覺得這些作者想要傳達的文字中,其實也穿插著許多心理學的關鍵字,還...
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    • 我們學習面對處理關係的歷程。同時,也在鍛鍊我們的本質我,具有心靈整合力量的我,可以越是成熟、越是成為獨特不同的自己。所有的關係都有來與去,也都有消逝的一天,真正留下的是我們內在心靈的療癒、蛻變與成熟,這才是關係帶給人生命最重要的價值與意義。
    • 我們不需要懷抱一個完美關係的幻覺,再度落入找人來配合演出完美劇本的想像。真實的人生,就是有真實的困難,而每一個困難與衝擊,都在讓
    • 當有成熟力量的個體進入關係,他會更合理的反應所遇到的困難與真實生活的挑戰,他會和關係中的另一人真實的接觸與討論,因為他接受自己的呈現,也接受對方的呈現。
    • 接納本來的真面目一個對自己有清楚認識的人,他會在關係中比較自在與安心。關係的一開始,他不會企圖掩藏自己所不喜歡或不確定的面貌,僅僅只呈現所謂好的面貌。當他可以整合與接納自己,他會超越過去制約以好與壞、優與劣的評價來切割自己,他有一個更大的心靈力量與功能,就是包容與接納自己,不論那是什麼面貌,他已經可...
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