其實我們都受傷了

在關係中療癒傷痛,學習成長

8 人評分
  • 出版日期:2013/04/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865896256
  • 字數: 76,810
紙本書定價:NT$ 310
電子書售價:NT$ 186

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

生命經歷過的痛苦,因愛失落的傷口,不明就裡的分離和消失,

那些說不出的心痛,與表達不出的哀傷……

其實,你受傷了。

願這本書,陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了,而是讓關係的存在使我們更好,讓我們彼此都成為更完整的我,更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福,也容許幸福在我們的生命裡發生。--蘇絢慧

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詳細書訊

在關係中療癒傷痛,學習成長

「說分手就分手,我們的關係還剩下什麼?」

「他們明明是我最親近的人,為何總是傷我最深?」

「從來就沒有爸爸這個人,他在我小時候就失聯了……」

「誰來過我的生活?誰來幫我面對我媽媽?沒人可以替我面對人生難題……」

關係,是從「我」走向「我們」,兩個人之間的交流互動,也是人生悲喜的功課。然而,關係中若即若離的陪伴、搖擺不定的相處過程,我們感到被忽略、否定、辜負與拋棄,我們帶著這一份舊有的傷口,在不同關係中徬徨,摸索。

其實,那些早年的傷痛和悲傷,千萬次的微小記憶,早就已然遠去,留下來的巨大失落,讓我們難以承認、覺察到:其實我們都受傷了。

《其實我們都受傷了》作者蘇絢慧,她以知名諮商心理師和悲傷療癒專家的角度,在真摯而殷切的詢問中,拋出各種「關係」中的本來真面目。她以平易近人的溫暖筆調,教導我們如何面對這難以承受、掙扎痛苦的關係風暴,並提供切實扼要的提醒:關於愛,我們都曾如此受傷,但只要真正承認脆弱,先饒了自己,並先從自己開始改變,療癒傷痛和學習成長是最好的方式,用愛、成全與同理,轉化任何一段不理想的關係,於是,我們都能在愛裡和好。

本書帶給我們轉化一段不理想關係的勇氣,讓我們勇於接受給予與照顧,樂於分享與付出,練習以愛維繫關係。這將會幫助那些費了很大力氣,或想盡了辦法要解決在「關係」裡的僵局與困擾的人們。

邀請你靜下心來,好好思考自己在人生任何一段關係中的處境。請把這本書送給自己,送給生命中的家人、朋友、同事、情人、親密對象,然後你會發現,關係其實是如此簡單、純粹而美好。

作者簡介

蘇絢慧

目前在醫院擔任諮商心理師,專門聚焦於失落悲傷療癒、早年生命傷痛與療癒、依戀關係療癒。

領有國家專門職業技術人員社工師與諮商心理師合格證書。國立台北教育大學心理與諮商學系碩士。曾經擔任醫院社會服務室社工師、安寧病房臨床社工師。也於各大醫療院所、社福助人單位、社區諮商機構擔任專業人員教育訓練講師、當事人情緒支持與自我照護團體帶領人、志工培訓計畫顧問與訓練講師。

長期與許多助人機構合作帶領自我探索與成長類工作坊,及心理衛生教育推廣講座等等。

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    親密關係不能建立在恩情之上,恩情是一種失去平衡的付出,有恩就可能會有仇。恩中常會出現控制,仇則是該感恩者的背叛。
  • baoyuliangyuan baoyuliangyuan分享了劃線。
    而成長性的學習與自我提升,人會變得沉穩與成熟,觀看人事物的角度會更多元與豐富,減少僵化與固著的自我設限。
  • baoyuliangyuan baoyuliangyuan分享了劃線。
    很多時候,關係走到死氣沉沉,了無新意時,那感覺會像一灘死水,因為關係中的兩人沒有持續成長,也失去一同探索、經驗新鮮的感受,關係就容易走到死胡同;無法變動,卻也無法分開,只是內耗,成為一種束縛。人的可貴,就是人有學習力、有創造力,也有成長性。只要人願意開發自己,栽培自己,願意探索與學習,人就有機會開展更多不同層次的知覺,包括內在深層潛意識。
  • baoyuliangyuan baoyuliangyuan分享了劃線。
    這是人與人之間相互扶持與協助的重要體驗。我們在一種互為主體的過程中,讓關係中的兩人都被滋養、都被關照、都被愛。
  • baoyuliangyuan baoyuliangyuan分享了劃線。
    當然,在他有能力或身心恢復時,他也能是另一個人的照顧者與幫助者。
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