為什麼不愛我

療癒無愛童年的傷痛

8 人評分
  • 出版日期:2015/02/26
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864060023
  • 字數: 64,625
紙本書定價:NT$ 300
電子書售價:NT$ 180

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。

" 你覺得自己即使有父母有家,卻仍像是孤兒,無愛的生命嗎?愛的貧乏,讓我們都受苦了。”

8種無愛、內心受傷的小孩,告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人,父母的愛更會傷人。

每一個心裡受苦、受傷的大人,心裡都住著一個遍體鱗傷的孩子。看見自己內心童年所受的傷,讓傷痛說話,不再否認與逃避,是自我療癒的第一步。

 

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  • 詳細書訊

    「我知道你受苦了,但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒,你不該承受著爸媽帶給你的苦楚,那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧

    「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱,不然怎麼會招來這麼多批評?」
    「我好怕自己沒有能力,好怕自己不夠優秀,好怕讓爸爸媽媽傷心、失望。」
    「為什麼我已經努力活得像個『正常人』了,卻還是擺脫不了傷害和痛苦?」

    每一句,聽來都令人痛心;每一聲吶喊,都表示在暗夜裡,那是一個個無聲啜泣的靈魂。

    總以最柔軟、同理的口吻,貼著受傷者內心的知名諮商心理師、悲傷療癒專家蘇絢慧,剖析八種無愛、內心受傷的孩子,她告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人,父母的愛更會傷人。

    無論是從小被爸媽責罵、缺少陪伴、被要求成功、被期待聽話、被忽視、被教導仇恨、由外公外婆帶大,或讓孩子代替爸爸或媽媽角色,當這些孩子長大,最沉痛且無法迴避的殘忍現實是──他們的自我是破碎的。他們無法善待別人,也無法善待自己。

    每一個心裡受苦、受傷的大人,心裡都住著一個遍體鱗傷的孩子。看見自己內心童年所受的傷,讓傷痛說話,不再否認與逃避,是自我療癒的第一步。

    當你願意以淚水洗滌自己,以心疼、理解來溫柔聆聽、擁抱自己,那麼,你就能把童年受傷的自己愛回來,你也就不會再苛責自己,而能相信,你的存在,就是最大的價值,而這世界,依然美好且值得期待。

    蘇絢慧以最柔軟、同理的語調,陪伴所有曾經在童年時期,被大人辱罵、缺少陪伴、被要求不能失敗、被要求聽話、被忽略、被教導仇恨、由外公外婆帶大、代替爸或媽角色等心中滿是遍體鱗傷的孩子,她希望每個心裡受傷的孩子,都能藉由愛,尋回自己的人生。

    作者簡介

    蘇絢慧【知名諮商心理師.悲傷療癒專家】


    國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。在助人領域工作十八年。曾任醫學中心社會服務室與安寧療護臨床社工師、協談中心諮商心理師,前後經歷十三年。也曾兼任大學學生諮商中心、社區諮商機構諮商心理師工作,目前為獨立執業心理師。

    與各助人單位、基金會與協會長期合作開辦專業訓練課程、生命探索與成長課程。特別聚焦在失落經驗探索與悲傷轉化、自我情感滋養照顧與生命早年傷痛療癒的主題上,以此舉辦各類型工作坊、演講與社會哀傷文化改善的宣導活動。

    推動足跡遍及台灣各地外,目前也在馬來西亞及中國等華人地區,發展滋養華人心靈工作,落實善生、善終、善別、善待的生命課題學習。
     
    網路主持:FB「同哀傷」社群專頁、「同哀傷社團」。

     

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    • 那麼,即使不熟悉,我們也願意給自己時間,摸索、練習、辨識、探究,及深化經驗。 無論如何,就算我們再不熟悉愛,也對愛混淆,但是愛,絕對不是傷害。
    • 被你知覺到──這是你經驗到的新世界,那這個新世界,足以和你過往傷痛的世界,抗衡。
    • 我們是由這些,充滿愛及支持的小連結點,集合及編織成生命的大連結網。當友善及愛的體驗,開始在你的生命真實存在,並且足夠分量,巨大的
    • 自己的生命,那些說不清的糾結情緒,那些難以啟齒的羞愧難堪,那些以為沒有人懂的無助恐懼,如果,有一些片段,能真的被好好接住,接納,有了溫暖及理解,有了情感的連結,那是多麼讓人鬆了一口氣,不再感到絕對孤單的感覺。
    • 但是,如果,我們有機會,在他人認真的眼神、專注的聆聽、理解的回應中,得到一種原本是沉重感受的紓解,請你真心的留住這個讓你感動,也鬆動的片刻。
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