為什麼不愛我

療癒無愛童年的傷痛

8 人評分
  • 出版日期:2015/02/26
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864060023
  • 字數: 64,625
紙本書定價:NT$ 300
電子書售價:NT$ 180

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。

" 你覺得自己即使有父母有家,卻仍像是孤兒,無愛的生命嗎?愛的貧乏,讓我們都受苦了。”

8種無愛、內心受傷的小孩,告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人,父母的愛更會傷人。

每一個心裡受苦、受傷的大人,心裡都住著一個遍體鱗傷的孩子。看見自己內心童年所受的傷,讓傷痛說話,不再否認與逃避,是自我療癒的第一步。

 

相關推薦

  • 高敏感是種天賦

    高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

    電子書售價:NT$ 224

    丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎?   為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉? 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多!這是我的問題嗎?   丹...

  • 4
    康乃爾最經典的思考邏輯課

    康乃爾最經典的思考邏輯課:大數據時代,你一定要避開的自以為是

    電子書售價:NT$ 210

    ✽ 長銷25年,心理學家、經濟學家、投資理財專家必推的思考經典 ✽ 作者與《快思慢想》康納曼並列美國社會心理學頂尖學者 「一本關於人類理性偏見最重要的著作!」 你確定看到的證據就是全部的真相? 你做決定時,自認理性又客觀? 小心!理性犯的錯,最可怕! 研究顯示,錯誤認知並非因...

  • 4.2
    你的存在本身就是美好

    你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量

    電子書售價:NT$ 224

    366篇的叨絮,都照見了自我的碎片, 再次又再次地與自己相遇。 那些永無休止的自言自語,只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納,終將各自尋著歸處,讓我們得到片刻靜默,在靜默中能看見美好。──洪仲清   人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、...

  • 改造生命的自我形象整容術

    改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生

    電子書售價:NT$ 266

    暢銷60年,全球都在讀的自我形象經典! 你很努力地想要成功,卻覺得自己像個失敗者? 正面思考的力量再驚人, 若沒有和「自我形象」相符, 根本產生不了作用!

  • 4.1
    欲罷不能

    欲罷不能:科技如何讓我們上癮?滑個不停的手指是否還有藥醫!

    電子書售價:NT$ 315

    低頭族的救命寶典 奪回人生主導權的作戰指南 ◆ Amazon選書.社群媒體暢銷榜TOP1 ◆ 《紐約時報》《華盛頓郵報》《連線》專題報導 你知道自己每天花多少時間在行動裝置上嗎? 假如你有以下症狀,強烈建議你翻開此書: 我總是關注朋友的動態,擔心自己與世界脫節 我每次貼...

  • 4.2
    看不見的傷,更痛

    看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來

    電子書售價:NT$ 192

    在愛情、婚姻、教養等關係裡, 你總覺得自己愛最深、付出最多, 但卻頻頻受傷嗎? 或許,你就是27種令人心疼的大人之一。  

  • 4.5
    ACT一學就上手

    ACT一學就上手

    電子書售價:NT$ 304

    人越想擺脫焦慮、寂寞、厭倦、憤怒、悲傷、罪惡感…… 越常用自我挫敗或自我毀滅的方式加深痛苦, 是什麼讓人卡住了,導致憂鬱、成癮、孤立、畏懼或自殺? 接受與承諾治療(Acceptance and Commitment therapy, ACT)把痛苦當作跳板,以鑽石的六個...

  • 別再叫我加油,好嗎?

    別再叫我加油,好嗎?:我用心理學救回了我自己

    電子書售價:NT$ 224

    「我學心理學,是為了拯救我自己!」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母, 活下去,是厭世者最積極的努力。 ►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。~衛生福利部2013調查 ►13~21歲青少年,認為自己「常常」或「總是」感到憂鬱的比例高達4成,顯著高於其他年齡層。...

  • 簡潔的威力

    簡潔的威力:注意力短缺時代,說得越少,影響越大!

    電子書售價:NT$ 210

    長話務必短說。30秒說不到重點?OUT!一句話就吸睛! 亞馬遜商管溝通類暢銷書,讀者5顆星推薦! 本書作者以20年培訓無數人的強大功力,教你長話短說、準確表達。 資訊肥胖時代,說得越少,被聽進的越多 , 若不懂節制,你說的內容都不會被記住。簡潔扼要,才是王道  

  • 4.3
    12P情慾相談室

    12P情慾相談室

    電子書售價:NT$ 224

    回憶生猛有力的情慾探索,集體討論、反思性啟蒙。其實大家都有的煩惱和迷惘,就攤開來說清楚、講明白。1994年何春蕤的《豪爽女人》開啟「性能讓你有力量」的想法,17年後台灣少女少男站出來追憶自己的似水年華。本書拒絕貶低青少年情欲自主的能力,以「對話」的方式切入「大人」含糊其詞、不敢面對的情欲實踐。堪...

  • 5
    心往何處安

    心往何處安

    電子書售價:NT$ 92

    「心與竹俱空,問是非何處安腳?」,洪自誠《菜根譚》道出了,心空,是非自然會消失。 作者身為精神病康復者,過去歷盡高低:快樂如兒童院裡的天真玩耍,掙扎如在台灣求學的孤獨,幸福如獲丈夫的無微呵護,瘋狂如殺夫的不能自控,絕望如鬼門關邊緣的彿徊,頹廢如青山的不見天日,傷心如弟妹的無情計算,光明如中途宿舍的...

  • 不被情緒勒索的51個方法

    不被情緒勒索的51個方法:感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版

    電子書售價:NT$ 224

    看了《情緒勒索》後還是覺得被人勒索的人,就看這本! 漫畫+圖解的51個方法,讓你不再被自己或他人的「情緒」綁架。 每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感, 而情緒的整理不在於消除它,而是不被影響。

  • 人性的優點

    人性的優點

    電子書售價:NT$ 220

    作為《人性的弱點》的姊妹篇《人性的優點》一書從卡內基的《美好人生》、《快樂人生》及《語言的突破》等書中精心篩選內容編輯而成。本書從拒絕憂慮出發,聆聽雖未曾謀面但早已耳熟的希爾頓等人的物語,最後你也可以做到——我雖是凡人,可我無憂。如果你是一個總感生活疲憊的人,也許現在就是你重塑自身的起點:活力勁射每...

  • 詳細書訊

    「我知道你受苦了,但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒,你不該承受著爸媽帶給你的苦楚,那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧

    「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱,不然怎麼會招來這麼多批評?」
    「我好怕自己沒有能力,好怕自己不夠優秀,好怕讓爸爸媽媽傷心、失望。」
    「為什麼我已經努力活得像個『正常人』了,卻還是擺脫不了傷害和痛苦?」

    每一句,聽來都令人痛心;每一聲吶喊,都表示在暗夜裡,那是一個個無聲啜泣的靈魂。

    總以最柔軟、同理的口吻,貼著受傷者內心的知名諮商心理師、悲傷療癒專家蘇絢慧,剖析八種無愛、內心受傷的孩子,她告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人,父母的愛更會傷人。

    無論是從小被爸媽責罵、缺少陪伴、被要求成功、被期待聽話、被忽視、被教導仇恨、由外公外婆帶大,或讓孩子代替爸爸或媽媽角色,當這些孩子長大,最沉痛且無法迴避的殘忍現實是──他們的自我是破碎的。他們無法善待別人,也無法善待自己。

    每一個心裡受苦、受傷的大人,心裡都住著一個遍體鱗傷的孩子。看見自己內心童年所受的傷,讓傷痛說話,不再否認與逃避,是自我療癒的第一步。

    當你願意以淚水洗滌自己,以心疼、理解來溫柔聆聽、擁抱自己,那麼,你就能把童年受傷的自己愛回來,你也就不會再苛責自己,而能相信,你的存在,就是最大的價值,而這世界,依然美好且值得期待。

    蘇絢慧以最柔軟、同理的語調,陪伴所有曾經在童年時期,被大人辱罵、缺少陪伴、被要求不能失敗、被要求聽話、被忽略、被教導仇恨、由外公外婆帶大、代替爸或媽角色等心中滿是遍體鱗傷的孩子,她希望每個心裡受傷的孩子,都能藉由愛,尋回自己的人生。

    作者簡介

    蘇絢慧【知名諮商心理師.悲傷療癒專家】


    國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。在助人領域工作十八年。曾任醫學中心社會服務室與安寧療護臨床社工師、協談中心諮商心理師,前後經歷十三年。也曾兼任大學學生諮商中心、社區諮商機構諮商心理師工作,目前為獨立執業心理師。

    與各助人單位、基金會與協會長期合作開辦專業訓練課程、生命探索與成長課程。特別聚焦在失落經驗探索與悲傷轉化、自我情感滋養照顧與生命早年傷痛療癒的主題上,以此舉辦各類型工作坊、演講與社會哀傷文化改善的宣導活動。

    推動足跡遍及台灣各地外,目前也在馬來西亞及中國等華人地區,發展滋養華人心靈工作,落實善生、善終、善別、善待的生命課題學習。
     
    網路主持:FB「同哀傷」社群專頁、「同哀傷社團」。

     

    目錄列表

    書評

    完整書評列表(1)

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • namtali2013 namtali2013分享了劃線。
      又感覺自己像個影子,沒有真實的形體,所以沒有人看見她、聽見她、想起她。
    • namtali2013 namtali2013分享了劃線。
      對什麼、開心什麼、遭遇什麼,這個家沒有人問過、好奇過、聆聽過。在這個家,她就只是無聲的人偶,讓大家把她擺放在他們認為的位置,卻不是真正的知道她想要在什麼位置。
    • namtali2013 namtali2013分享了劃線。
      在這個家,沒有人真的看見她、認識她,而她喜歡什麼、重視什麼、煩惱什麼、面
    • Ivy Ivy分享了劃線。
      那些傷痛在發生的當下,都在我們身上留下了記憶。記憶沒有語言,記憶是:畫面和經驗。
    • nina091466 nina091466分享了劃線。
      親愛的小孩,請讓你自己是你心愛的人。我們心愛著自己,然後帶著曾經傷過的心、受過的傷,陪自己走向無條件愛自己的方向。在那方向的終點站,沒有人能再無情的傷害你,也沒有人可以任意的對待你,因為你學會愛護自己,也學會真實的肯定自己。而愛,不再與你分離。你真實的與愛同在,不再以為愛是奢望、愛是不屬於你。
    劃線列表(147
    最近瀏覽與試讀
    為什麼不愛我