當憂鬱症來敲門

一個憂鬱症病患的告白

1 人評分
  • 出版日期:2011/07/29
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789573908036
  • 字數: 76,497
紙本書定價:NT$ 250
電子書售價:NT$ 150
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這 本書的完成,提供讀者一個完全不同的視野去看待憂鬱症(躁鬱症)的面貌,也重新去檢視罹病患者艱辛的心路歷程。相信的是,對同樣深受憂鬱症(躁鬱症)所苦 的患者與患者家屬亦是提供新的能量、新的方向、新的思維及新的策略來與無情的憂鬱症(躁鬱症)不放棄地繼續奮戰。

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詳細書訊

勇敢對抗新世紀的黑死病─憂鬱症
自從聯合國世界衛生組織將憂鬱症和癌症、愛滋病並列為二十一世紀的三大致命疾病以來,患病人口之多以及造成社會的影響抑是不爭的事實,憂鬱症也被稱為是繼愛滋病之後新世紀的黑死病。
根據統計,自殺身亡者的人數當中約有百分之七十是憂鬱症患者。因憂鬱症所致的身體的、心理的、家庭的、社會的傷害在在都引起社會高度的重視。

作者林桂永將自己罹患憂鬱症的親身體驗一一詳實記錄,從病發前的潛在因素,病發後一再復發,直到逐步控制病情以至完全康復。由於高度工作壓力的長期壓 抑,以及個人情感因素,為憂鬱症的病發埋下危險因子;病發之後影響工作及家庭甚鉅,幸虧有家人與朋友、同事的諒解與陪伴幫助;加上聽從醫師囑咐,認真面對 病情,堅定克服,終於能從憂鬱症的陰影當中迎向陽光。並以兩篇後記分別感謝曾經協助其對抗病魔的家人、同事及朋友們,以及自我分析為何罹病跟建議其他病患 及病患家屬應該如何面對病魔。

精神疾病雖然已為社會大眾所認識、瞭解與接受。但要精神疾病患者敞開心扉,無私地將自己隱密的患病治療過程分享大眾卻是一件不容易的事。許多相關著作 無論是精神醫學書籍、期刊或是個案紀錄大多是專業人士所著,所論及的都是從治療者與觀察者來看精神疾病與精神疾病患者。少有深受疾病之苦的患者能挺身而出 將自己的病程記錄成書。

作者簡介

林桂永

台灣省嘉義縣人,輔仁大學會計系畢業。
世華聯合商業銀行副理(與國泰集團合併後改為國泰世華銀行)
安泰商業銀行副理
ING安泰人壽業務主任∕MDRT會員
祥富國際有限公司負責人
目前從事專業寫作

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  • Leona Yuen Leona Yuen分享了劃線。
    所以對憂鬱症的病患來說,如果情況許可的話,我非常鼓勵大家多多去爬山、流流汗接近大自然,因為大自然裡溫柔的風、新鮮的空氣、陽光中的紫外線,都能促進腦部血清素的分泌,讓人產生愉悅的心情,這對憂鬱症患者症狀的改善有很大的幫助。
  • Leona Yuen Leona Yuen分享了劃線。
    據醫學上專業記載,有一些憂鬱症患者在生病一段時間後,會併發躁症成為躁鬱症病患。躁症與鬱症是兩種極端的病態,精神科專業術語上,稱為交感神經與副交感神經(或自律神經)的失調,躁症發作時,情緒亢奮、話很多、充滿自信、猶如無敵鐵金剛般勇猛,患者會覺得自己比什麼都神勇,認為沒有事情是他解決不了的。當鬱症發作時,則情緒低落、話少、反應遲鈍、悲觀沮喪、睡不著、想自殺,猶如鬥敗的公雞般一蹶不振,凡事都提不起興趣、提不起精神,那種感覺比經歷世界末日還可怕,因為你覺得自己根本是廢物一個,不但沒有盼望,更看不到未來。
  • Leona Yuen Leona Yuen分享了劃線。
    憂鬱症病患絕對不能喝酒,不碰酒對憂鬱症治療會有相當大的幫助。
  • Leona Yuen Leona Yuen分享了劃線。
    其實憂鬱症患者最需要的是你的傾聽,對他點點頭表示了解他的痛苦,甚至於給他一個愛的擁抱,那就足夠了。在一般情況下,家屬或陪伴者根本不必多說什麼,實際上就算你說了什麼,也不見得能幫上什麼忙,尤其要注意的,千萬不要跟憂鬱症病患說:「你不要胡思亂想啦!」、「你想太多了啦!很快就會沒事的。」、「沒什麼大不了的啦!看開一點就好啦!」、「事情沒有那麼糟啦!你想太多了啦。」這類的話,往往只會引起病患本身更多的自責,甚至有更深的罪惡感,更覺得自己是一無是處,因而加深他的病情而不自知。這些都是照顧憂鬱症病患時應該要特別注意的地方。
  • Leona Yuen Leona Yuen分享了劃線。
    憂鬱症需要的是關懷、傾聽、認同,而不是安慰、同情,更不可把它當病人看,否則自己的善意會加深病患的自卑和自責。因此家人的愛心、耐心、傾聽、陪伴、同理心才能夠對患者有真正的幫助,另外更積極的療癒方法就是多運動、多流汗、多親近大自然、多接觸陽光,此外,宗教的力量、配合醫生按時服藥等,都是對憂鬱症病患的病情改善相當有功效的。
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