一秒變美人

  • 出版日期:2015/03/16
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571361727
  • 頁數: 218
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

花一點點時間,就能讓你美翻天。
偷懶也能化好妝,保養只要一步驟。
破百款高CP值的美妝保養產品全收錄。
每個女人都想問的美妝保養穿搭問題大解密。

*乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效?
*眼線好容易暈開,到底用哪種眼線筆才不會暈開?
*面膜可以天天敷嗎?
*顯瘦穿搭的秘訣到底怎麼掌握?
*百搭單品有哪些?

相關推薦

  • 排濕瘦身法

    排濕瘦身法:9天排除體內痰濕與毒素,肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 300

    ★韓國當紅!「9天排濕瘦身計畫」★ 身體就像水管,當水堵住時,就容易生病, 體內的「痰濕」是一切疾病來源, 下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病…… 實行「排濕瘦身法」,9天後,你的身體將輕如羽毛 【從學生到主婦都在做,排濕瘦身效果驚人】 ■排濕瘦身法讓我減了十三公斤,折磨...

  • 街頭健身

    街頭健身

    電子書售價:NT$ 238 紙本書定價:NT$ 340

    第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書! 肌力、體能、身材的絕對進化!推、拉、蹲,全身肌群鍛鍊一次到位! 練出違背地心引力的靈活力量!運用自身重量,自由自在表現自己。 街頭健身是不利用健身房器材——不論機械槓鈴或啞鈴等,只利用日常生活伸手可及的物品,舉凡公園裡的單槓、雙槓、直杆,甚至...

  • 跑者都該懂的跑步關鍵數據

    跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練

    電子書售價:NT$ 279 紙本書定價:NT$ 399

    國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書 在日常生活中必須了解「經濟指標」 在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」 自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先透過蒐集、解讀跑步關鍵數據來認識自己,再依照體能、肌力及技術上的實況,規畫適當且有效...

  • 你的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附贈自我挑戰成功日誌)

    你的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附贈自我挑戰成功日誌)

    電子書售價:NT$ 199 紙本書定價:NT$ 280

    90天完整規劃,流汗訓練日+飲食調整日+休生養息日,照表操課,驗收美好成果! 12個主要動作加上22種變化,還有暖身與緩和運動,馬克教練step by step親自示範,簡單明瞭! 美軍特種部隊王牌教練回來了!最專業的徒手重訓計畫表, 讓你1個月身材體態超有感,90天大改造、脫胎換骨!...

  • 星級教練出動,聰明健身帶你練出線條肌

    星級教練出動,聰明健身帶你練出線條肌:不貪心、不搶快,穩紮穩打8週健身計畫幫你全部規劃好!

    電子書售價:NT$ 210 紙本書定價:NT$ 320

    香港藝人最信賴的私人健身教練, 教你學會用「腦」運動的Muscle Mind運動法, 66個基本動作 X 18個伸展動作 X 22個強化肌力動作, 不需辛苦節食,男女適用,每週只花你三天, 在家也能有效運動、有效FIT、擁有亮眼好身材。 你真的用對方法健身嗎?TABATA超紅但真的適合...

  • 幸福美肌,一輩子就買這一本

    幸福美肌,一輩子就買這一本:美膚心法&化妝保養品真相大公開

    電子書售價:NT$ 220 紙本書定價:NT$ 320

    超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書,明哲保膚健康美肌之道! 9大保養心法 + 32款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開! 學保養,一輩子就買這一本!

  • 醫學瑜伽

    醫學瑜伽

    電子書售價:NT$ 252 紙本書定價:NT$ 360

    這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重, 感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好, 還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡, 甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來! 這些,做醫學瑜伽通通會好轉!

  • 瘦身1:9:減肥一分靠運動,九分靠飲食

    瘦身1:9:減肥一分靠運動,九分靠飲食

    電子書售價:NT$ 220 電子書定價:NT$ 220

    您是否正苦於無論如何也瘦不下來? 您是否食量很大,只想靠運動瘦身? 您是否不想運動,只想靠節食瘦身? 日本人氣健身教練教你: 吃了就瘦的高N/C比減肥法 不用劇烈運動也能輕鬆瘦身 越……

  • 46歲的肌勵奇蹟

    46歲的肌勵奇蹟:減齡回到24歲,減腰至少3吋,減去人生負能量!健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹,微笑享受斷捨離

    電子書售價:NT$ 245 紙本書定價:NT$ 350

    被網友稱為「馬甲線製造機」的超逆齡美魔女LINDA老師終於出書了! 2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書! 真實年齡46歲,體態年齡24歲, 透過運動封存20+年青春,你做不做? 中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你,別再遮遮掩掩了! 別再因為生活的一成不變而壓垮你的體型、外...

  • HIIT地表最強燃脂運動

    HIIT地表最強燃脂運動:1天4分鐘,2週消滅3.7kg體脂肪

    電子書售價:NT$ 270 紙本書定價:NT$ 360

    日本奧運代表隊的體能強化教練到你家 量身打造專屬的地表最強燃脂計畫,「弱肌」也可以練喔!   想減肥、要肌肉、求線條,別再拿「沒時間運動」當藉口了 HIIT(High Intensity Interval Training,高強度間歇運動) 源自日本,風靡歐美健身界 ...

  • 羽健身

    羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位

    電子書售價:NT$ 252 紙本書定價:NT$ 360

    無痛打造完美曲線與肌力!無重力、無負擔的「輕健身」, 毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。 超神奇6+1瘦身法,盤點瘦身迷思, 圖文+影片示範教學,宛如私人教練到府親授。  

  • 享受跑步,這樣跑才健康!

    享受跑步,這樣跑才健康!

    電子書售價:NT$ 221 紙本書定價:NT$ 280

    「原來我都跑錯了,難怪傷膝又瘦不下來!」 「想跑步,但總無法持續3個月,原來是我的方法用錯了!」 「跑步後痠痛感很難消除,原來是我不懂得緩解!」   本書教你用對方法跑步,做好運動前後該做的事,讓你輕鬆自在玩跑步! 你不必再受限坊間書籍強調的標準姿勢跑法, 本書告...

  • 你的身體就是最好的健身房

    你的身體就是最好的健身房

    電子書售價:NT$ 190 紙本書定價:NT$ 270

    就用你所擁有的身體,打造你所夢想的健康與美麗  紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練! 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力,鍛鍊出肌肉與肌力 不用上健身房,不必買器材,隨時隨地,節省時間、空間與金錢 健康、美麗、自信一次到位 美軍特種部隊王牌教練,為上班族男女量身打造 從美...

  • 妳的身體就是最好的健身房

    妳的身體就是最好的健身房

    電子書售價:NT$ 190 紙本書定價:NT$ 380

    從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜 體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動 超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版 徒手重量訓練聖經女性版! 用妳擁有的身體,打造妳所夢想的健康與美麗 不花會員費,不必聘教練,不用買器材,隨時隨地,省時、省錢、省空間 所有女性都練得成的健身...

  • 精油鍊!你的情緒香氣護身符

    精油鍊!你的情緒香氣護身符:扭轉人生的精油配戴法!化解120種人際、工作情緒困擾,用香氣打通好運氣

    電子書售價:NT$ 273 紙本書定價:NT$ 390

    精油鍊,簡單●貼身●又經濟,日本最風行的療癒新熱潮! 芳療天后Gina教你—— 一滴化解負能量!壞習慣斷捨離,心中糾結大解套 覺得別人比我好∣找不到未來方向∣不完美就很難受∣做事總是愛拖延 家庭工作兩頭燒∣老被小人扯後腿∣害怕自己一個人∣走到人生的低潮 ……從此不再心沉重!找到...

  • SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫

    SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫:不用運動也能健、瘦、美的八十道排毒餐

    電子書售價:NT$ 192 紙本書定價:NT$ 320

    80道美味、健康又簡單的排毒食譜 融合印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學 不用運動,不用放棄美食,一週輕鬆甩掉 5 公斤! 你是否每天都為體重和熱量斤斤計較,消化不良、過敏、三高毛病不斷? 這一切都因為你吃錯食物了!

  • 一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫

    一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    自我挑戰:選擇自己可承受的里程數,為自己設定目標。 平時練習該怎麼練?該如何選擇適合的練習場地?撞牆期怎麼突破? 從心理到生理層面全面剖析,跑者不藏私通通大公開!

  • 煥肌.美妝.大變身

    煥肌.美妝.大變身

    電子書售價:NT$ 140 電子書定價:NT$ 140

    人氣美容博客傾囊相授,與讀者分享作爲博客以來的的所學所得! 「身為美容博客的我,基本上是無間斷的試盡各大品牌的美容產品。而我家裡更儼如一個小貨倉,堆放著各式各類的護膚品、化妝品、身體護理的產品等等。我遇過不少有效和質素絕佳的產品,亦遇過所謂的一些“雷品”。 在書中我會和大家分...

  • 美秘技

    美秘技

    電子書售價:NT$ 39 電子書定價:NT$ 39

    完全掌握春夏最IN的彩妝趨勢,並且將日本、韓國最具話題的彩妝技巧運用在妝容上,搭配各大品牌春夏彩妝新品,集結精彩美妝資,絕對不能錯過!

詳細書訊

身為女人追求變美是永遠的功課,卻也因此讓自己陷入困擾,總是徬徨在「到底怎樣才能美」?

所以大家一下忙著踩高跟鞋拉長身高比例;一下要關心流行趨勢,煩惱高腰褲這一季可不可穿;一下要學一大堆的化妝術語,永遠搞不清楚眼線筆和眼線液的差別是什麼;更別說家裡堆積如山的保養品們了,到底乳液和精華液的前後順序是什麼?保濕到底是凝露好還是凍膜好?

妳也可能經常站在化妝品專櫃前面,看著無數的美妝品放空,等到店員極力推銷妳某款最新流行的產品,你的腦波值瞬間驟降為零,茫茫然把那一罐罐根本不適合自己的產品買回家,回家之後,理智恢復,卻開始茫然於這些東西為什麼要買?什麼時候用得上?

上述這些女人都可能碰到的問題,甚至是每天都會碰到的問題,明川老師如同一盞明燈都聽到囉!這本書一次解決妳的徬徨、妳的苦惱、妳的想偷懶,以及那些關於美妝保養的所有疑問。跟著比女人還了解女人的明川老師,一起理直氣壯地用最省事的方法,不走冤枉路,也不花冤枉錢,從美妝、保養到服裝,從頭到腳,一起變身美人兒吧!

名人推薦

伊林娛樂總經理 陳婉若
長腿名模       陳思璇
戲劇名模       蔡淑臻
電眼美模       賴琳恩
古典美模       夏如芝
躺著也變美推薦


 

作者簡介

李明川

造型資歷20餘年

江湖上人稱「國民造型師」,以一雙巧手及對時尚潮流的超高敏感度,替無數藝人明星打造完美形象。但是,提倡如何讓「路人變美人」的美麗概念,始終是明川老師深受廣大女性青睞的關鍵,實際瞭解女性們的美麗問題,運用多年來的造型實戰經驗,找出最精準省力的解決方法,造福所有追求美麗的女人們。

節目主持
《夢想訂製團》、《就想妝美女》、《流行急診室》、《時尚DNA》、《誰是流行教主》、《哈時尚》、《時尚魔法師》

出版作品
《變變俱樂部》、《旅遊任我型》、《李明川party盛妝密碼》、《型男補習班》、《美女保證班》、《流行新勢力》、《邁向夢幻造型師之路》、《型男學》、《好感美人書》等。

FB粉絲團
李明川Lee Ming Chuan

微博
李明川Chuan

藝人經紀
伊林娛樂(02)2375-5010

媒體推薦

A咖創意人雲集推薦

莊淑芬 奧美大中華區副董事長
胡湘雲 奧美集團首席創意官
薛瑞昌 智威湯遜執行創意總監
常一飛 智威湯遜首席創意長
游明仁  ADK Taiwan創意長暨大中華區創意顧問
李宗柱 夢之怪物創意總監
陳玉勳 導演
羅景壬 廣告導演
沈可尚 導演
張時霖 廣告MV電影導演
王偉忠 電視製作人
阿    信 五月天主唱
小    玉 宇宙人樂團主唱
齊柏林 《看見台灣》導演‧空中攝影師
聶永真 設計師
蕭青陽 旅行藝術家

讓創意永無止境的飛揚!
只要用心看世界,創意人眼中都是無所不在的創意。這個自認為人生何其幸運的大男孩,在熙攘繽紛川流不息的道路上,以觀察入微的誠實態度面對生活的一切,用細膩文思把內心感應周遭的各種各樣足跡記錄下來,也因此獨樹一格構築了他的創意世界。可不是,想像力本身就是一種勇氣的寫照,大中勇往直前挑戰自我的膽識,讓創意飛揚在永無止境的空間裡。──奧美大中華區副董事長/莊淑芬

本書像是一本作者自己的思考練習簿。適合以下族群閱讀:對廣告行業好奇的人。想做廣告創意的人。剛入行的人。入行一陣子的人。入行很久且感到疲倦的人。離開的以及繼續留下的人。──奧美集團首席創意官/胡湘雲

如果創意真的來自生活,那麼這本書可以幫助我們如何去善待生活周遭的一切,重新去察覺、去體會生活裡的美好,當學會了認真生活,即使在辦公室裡不用太努力,都能創造動人的故事!──智威湯遜執行創意總監/薛瑞昌

大中一直是我覬覦著,希望有機會可以合作的優秀創意人。我眼中的大中勇敢反骨,多才多藝,不疾不徐,胸有成竹充滿智慧,廣告人應具備的理性與感性,細膩與精準,在在具備,是我理想中廣告人該有的樣子。大中更是個精采的人,寫書、導演、教學(還有玩生活)樣樣都來。精彩的人說精彩的故事,這些在大中眼中筆下所描述的不同領域的創意人,有的奇特,有的動人。看大中的廣告作品有趣,看大中的文字更是精彩絕倫!──智威湯遜首席創意長/常一飛

大中,人如其名,書如其人――單純。創意人都知道,越單純的東西,越困難。──ADK Taiwan創意長暨大中華區創意顧問/游明仁
 
創意沒有執行力,只會變成天馬行空;創意有了執行力,最後變成了龔大中。
我從這位調皮學長的廣告作品中,看到了有新意、有心意的創意,讓這個苦悶社會多了一些幽默及溫暖。當你在對工作或生活感到失意時,或許這本書可以提供你一些繼續活下去的方法!──宇宙人樂團主唱/小玉

有人問我創意人如何管理?我說創意人無法管理!
所有對錯都要等到自己經歷過後,才能有所領悟。大中要出書了,出就出吧!無法管理!──電視製作人‧金星娛樂總經理/王偉忠

許多觀眾告訴我,《看見台灣》在花蓮玉里稻田裡的大腳印海報很有創意,因為這個圖案有意思,有意義。為單調的空拍影像增添一絲趣味,也鼓舞著台灣人邁步向前的動力。而或許《看見台灣》本身就是一個創意,前所未見的視角,前所未有的勇氣。
邁出一步,遇見創意。──《看見台灣》導演•空中攝影師/齊柏林

目錄列表

最近瀏覽與試讀
一秒變美人