宅男宅女症候群

與社交焦慮症共處

8 人評分
  • 出版日期:2014/03/17
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789866112997
  • 字數: 47,287
紙本書定價:NT$ 240
電子書售價:NT$ 168
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社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國,至少一千五百萬人苦於此病。在日本,至少有三百萬人罹病……社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」,事實上,他們已受焦慮嚴重折磨,卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中,而是恐懼與外界接觸。

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  • 詳細書訊

    ●我和人說話時總是緊張冒汗,也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎?
    ●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我做不到,只能躲在家上網。不知誰能幫幫我?
    ●每次開會報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次,因此丟了工作。我的未來該怎麼辦?
     

    臨床經驗豐富的林朝誠醫師以親切的文字,說明這樣「隱形」的疾病該如何發現及治療。書中亦有實用的自我評量表,讀者可自行評估社交焦慮指數。

    如果,你正是社交焦慮症的患者,請不要灰心,這本書就是為你而寫。
    如果,你的身旁有親友對社交感到害怕,也請記得伸出援手、多些鼓勵。

    社交焦慮症治癒率很高,只要付出耐心,接受專業的幫助,宅男宅女也可以走出門外,擁有多彩社交生活,建立美好人際關係,享受快樂人生!

    作者介紹

    林朝誠    

    國立陽明大學醫學系畢業,臺北醫學大學醫學資訊研究所碩士及醫學科學研究所博士。曾任臺北榮總精神部住院總醫師、玉里榮民醫院主治醫師兼數位精神醫學 研究室主任、美國哈佛大學—麻省理工學院健康科學與技術部研究員、臺灣心靈健康資訊協會創會理事長、臺大醫院精神部日間精神復健中心(1E4)主任;現任 臺大醫院精神醫學部主治醫師、醫學院精神科及腦與心智科學研究所臨床助理教授。

    林朝誠熱衷精神醫療與臨床研究,主題包括精神分裂症、憂鬱症、臨床藥物學及人工智慧等。在網路剛興起之時,創立全國第一個精神醫學網站「心靈園地」; 到美國進修後,發現國內的精神醫學資訊研究水準有待加強,於是繼續充實新知及方法學,以推動國內「精神健康資訊學」的發展。

    在推動精神健康資訊學的過程中,發現了許多網路的獨特現象,其一是網路成癮的盛行,另一是門診少見的社交焦慮症,卻在心靈園地中非常多。於是近年來著重研究社交焦慮症的治療、網路檢測、以虛擬病人來進行網路衛教,以及如何克服社交焦慮症患者求助的障礙等。

     

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    • 杏仁核過度活化,就產生高度焦慮的反應。這種反應跟理性無關,純粹是杏仁核接收資訊後,根據儲藏的情感和潛意識記憶所做出的直接反射,也就是我們所說的「本能反應」。
    • 林太太患有社交焦慮症,非常害怕面對陌生人,尤其是街上的路人。
    • 社交焦慮症患者常出現的生理症狀,包括發抖、肌肉緊繃、臉紅、冒汗、心跳加速、心悸、輕微頭痛、暈眩、吞嚥困難、作嘔、尿急、腸胃不適、胸悶、言語表達困難、窒息感或呼吸急促等。
    • 社交焦慮症的患者不喜歡出門,也不喜歡與人面對面接觸
    • 行為抑制就是從小對陌生人或環境比較退縮、壓抑、迴避。
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