拿回你的人生主導權

看穿無形的心理操縱術

Who's Pulling Your Strings? : How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

  • 出版日期:2014/06/27
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863204909
  • 字數: 92,197
紙本書定價:NT$ 330
電子書售價:NT$ 248

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

★ 紐時暢銷書作家經典心靈成長書

你愈懂得如何與人相處,
你就能過得愈好!
跟著心理學家暨企管顧問鍛鍊社交直覺,
不管遇上任何人都能應付自如,
再惡霸的控制性格也能輕鬆擊退!
你身邊有「實在很超過」的人嗎?

像是野心勃勃的部屬、好發號施令的上司、愛暗中較勁的同事、好指使人的配偶、讓人覺得虧欠他們的父母、總是在抱怨的朋友……
他們常讓你感到身心受挫或能力受限嗎?你如何處理你們之間的關係?

你或許以為只要盡心,他們就會對你好,只要你努力,承諾就會兌現,但世上有太多人、許多事,和你想的不一樣。每天面對不同人的各種要求、情緒起伏,你難道不想找個方法,拿回你的主導權?
 

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  • 詳細書訊

    通曉人性的臨床心理學家暨資深企管顧問,教你看清各式各樣的心理操縱術,以及他們如何挑起你的焦慮、恐懼或愧疚感。

    更重要的是,幫助你了解自己,找出害你總是被得寸進尺的人格特質,用行動戰勝不安,找到自己的力量。

    新人際關係學,讓你晉升快樂人生勝利組:

    ★認識易被得寸進尺的七種性格:取悅症、贊同癮、負面情緒恐懼症、無法說「不」、沒有存在感、自尊心低、外控信念。

    ★防範喜歡操控一切的九種性格:馬基維利型、自戀型、邊緣型、依賴型、戲劇型、被動攻擊型、A型憤怒型、成癮型。

    ★學習反轉命運的人際關係學:對時間有耐性、勤練思辯術、鈍化焦慮感、練熟你的說詞、有勇氣正面迎戰、鍛鍊協商技巧。

    作者簡介

    海芮葉.布瑞克 Harriet B. Braiker


    布瑞克博士是有二十多年實務經驗的臨床心理學家,也是資深管理顧問。著有暢銷書《不當好人沒關係》、《E型女性》等。

    譯者簡介

    林又千


    中興大學經濟研究所畢業,曾任經濟研究機構研究人員、財經雜誌主編。現兼職翻譯,享受退休後的第二人生。

    媒體推薦

    ★ 暢銷書作家、心理諮商師一致推薦:慈濟醫院一般醫學主治醫師 許瑞云、台北市臨床心理師公會理事長 林惠蓉、實踐大學社會工作學系教授 楊蓓、心理治療師 鄧惠文

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    書評

    • bittersun0208 bittersun0208寫了書評。
      如同標題所示,這是一本心理自助書籍,教讀者如何停止將眼光看向別人,真正地為自己而活。書中指出七種易遭操控的人格特質,基本上希望當「好人」、自我價值較模糊、並認為自己的人生操之於人的人,容易受他人左右,...
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    • albertchen1126 albertchen1126分享了劃線。
      改變操弄者唯一有效的方法,就是改變你自己
    • albertchen1126 albertchen1126分享了劃線。
      如果你的目的是為了改變情勢,最佳策略是改變你自己。
    • albertchen1126 albertchen1126分享了劃線。
      永遠將注意力集中在操弄者的所作所為,而不是他們說的話,記住語言不是真相。
    • albertchen1126 albertchen1126分享了劃線。
      你不可能反過來操控熟練的操弄者,你連試都不用試。
    • albertchen1126 albertchen1126分享了劃線。
      一旦你意識到對方的意圖,並讓自己變成難以被操弄的人,對方的計謀就會失去效力。如此一來,操弄者很可能會改變戰術,或結束和你的關係,另覓新的目標對象,像水往低處流,操弄者也會另闢蹊徑。
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