提升10倍工作能力的冥想訓練

仕事力を10倍高める瞑想トレーニング

  • 出版日期:2015/06/20
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569629704
  • 字數: 100,483
電子書售價:NT$ 236

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或許有些人認為工作和冥想沒有關係,但其實不是的。冥想並不只是坐在那兒閉上眼睛而已,而是意味著思考我們該如何有效利用日常生活與工作。本書以簡易方式說明如何培養在商業中不可或缺的「平常心」。只是5分鐘,10分鐘的練習,也是很重要的。作者教導大家自己平時所做的具體練習方法,讓你更加強化工作實力。

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