奇蹟式肌肉訓練--普通上班族如何練肌肉

奇跡が起きる筋肉トレーニング ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで

  • 出版日期:2015/06/20
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569699325
  • 字數: 103,643
電子書售價:NT$ 248

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被稱為「肌肉訓練大師」的人氣部落客t-baby教你如何做肌肉訓練和減肥。作者原本身體虛弱,是如何變成現今這付肌肉賁張的身材?對想要練肌肉的人來說,最重要的知識是什麼?以部落格的人氣文章為中心,公開與健康有關的各種資訊!

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