比實際年齡還要年輕20歲!生活術

実年齢より20歳若返る!生活術

  • 出版日期:2015/06/20
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569677958
  • 字數: 87,431
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實際年齡56歲,血管年齡卻是26歲!骨骼年齡28歲!腦年齡38歲!作者為癌症專科醫師,教導大家如何「年輕20歲」。內容非常簡單,只是改變飲食和生活習慣而已。「只要開始執行,你的身體就會發出喜悅的聲音。身體變輕,臉色鮮活,身體深處湧出力量。最後會降到適當的體重,皮膚也很有光澤,腰線緊實。只要心情開朗,就可以享受生活。周遭的人也看得出來你的改變。讓你看起來年輕20歲,就是南雲流青春術的目標!」

實際年齡56歲,血管年齡卻是26歲!骨骼年齡28歲!腦年齡38歲!作者為癌症專科醫師,教導大家如何「年輕20歲」。內容非常簡單,只是改變飲食和生活習慣而已。「只要開始執行,你的身體就會發出喜悅的聲音。身體變輕,臉色鮮活,身體深處湧出力量。最後會降到適當的體重,皮膚也很有光澤,腰線緊實。只要心情開朗,就可以享受生活。周遭的人也看得出來你的改變。讓你看起來年輕20歲,就是南雲流青春術的目標!」

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