產後骨盆減肥法

産後骨盤ダイエット

  • 出版日期:2015/06/20
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569697253
  • 頁數: 132
電子書售價:NT$ 273

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

可購買品項 售價
電子書 NT$273

產後減肥的書籍多如過江之鯽,但作者說,這些書都沒有用,因為懷孕時增加的體重會在產後半年內慢慢瘦回來。那麼產後真正需要做的是什麼?那就是讓身體回復到原來的型態。若不及早回復因懷孕而變形的身體,會造成容易疲倦等身體不適的症狀,及腹部鬆垮,臀部變大等問題。本書以插圖介紹產後的伸展體操和按摩方式,讓你有效率地達成產後減肥!

產後減肥的書籍多如過江之鯽,但作者說,這些書都沒有用,因為懷孕時增加的體重會在產後半年內慢慢瘦回來。那麼產後真正需要做的是什麼?那就是讓身體回復到原來的型態。若不及早回復因懷孕而變形的身體,會造成容易疲倦等身體不適的症狀,及腹部鬆垮,臀部變大等問題。本書以插圖介紹產後的伸展體操和按摩方式,讓你有效率地達成產後減肥!

推薦書籍

最近瀏覽與試讀
產後骨盆減肥法