正式上場時 運動會讓頭腦變好

本番に強い脳と心のつくり方 スポーツで頭がよくなる

  • 出版日期:2015/05/18
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569658841
  • 字數: 74,412
電子書售價:NT$ 161

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自己可以自在操縱放鬆與緊張![如何讓自己正式上場時不要緊張,發揮最好的表現?]解答這個問題的答案竟然是運動!只要能正確地運動,也可以鍛鍊我們的腦。不管是運動還是工作,都需要在面臨重要場面時控制自己的心。作者為腦功能學者,解析心與腦的機制,他以簡單案例教導大家如何做理想的IQ訓練。

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