史上最簡單!輕鬆打造腰部曲線

世界一簡単な「くびれ」の作り方

  • 出版日期:2015/05/18
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569679709
  • 字數: 62,449
電子書售價:NT$ 124
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到目前為止,作者曾協助30,000人以上順利瘦下來,而且所有人都立即感覺到肚子變平了。作者植森美緒在歷經多次減肥失敗之後,研究出「容易維持且效果絕佳」的「植森式縮小腹運動」。做法非常簡單,只要在日常生活當中「縮肚子」即可,不須特殊道具、不必進行訓練,更不用運動或節食,就能輕鬆雕塑腰部曲線!尤其是戒不掉甜食和酒,或是沒時間運動的人,請務必要試試看!

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到目前為止,作者曾協助30,000人以上順利瘦下來,而且所有人都立即感覺到肚子變平了。作者植森美緒在歷經多次減肥失敗之後,研究出「容易維持且效果絕佳」的「植森式縮小腹運動」。做法非常簡單,只要在日常生活當中「縮肚子」即可,不須特殊道具、不必進行訓練,更不用運動或節食,就能輕鬆雕塑腰部曲線!尤其是戒不掉甜食和酒,或是沒時間運動的人,請務必要試試看!

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