當你覺得自己不夠好:日本人氣和尚教你更出色的53個練習

お坊さんが教える イヤな自分とサヨナラする方法

  • 出版日期:2010/06/04
  • 語言:日文
  • ISBN: 9784569778921
  • 字數: 39,005

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看似過得非常幸福的人,也多少都有無法呈現在他人眼前那個「討厭的自己」。忌妒、優柔寡斷、吝嗇、暗地裡抱怨他人、虛榮愛裝門面…這些「討厭的自己」即是被「討厭的性格」支配內心,變得面目可憎、失去魅力的自己。
話題中的智慧僧侶小池龍之介教你如何擊倒負面情緒,向心中討人厭的部份說再見,活出心靈安穩的幸福人生。

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