夢的科學

解析睡眠中的大腦

The mind at night : the new science of how and why we dream

3 人評分
  • 出版日期:2013/10/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789862621783
  • 字數: 135,021

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

◎ Amazon讀者四顆半星推薦
◎ 國家雜誌獎、專業記者學會獎和美國家庭醫生學會獎得獎作者

夢中夢是怎麼回事?夢境到底跟現實生活有沒有關係?
「日有所思、夜有所夢」有科學根據嗎?

突破佛洛伊德《夢的解析》理論,透過科學實驗與分析,深入腦中探索夢的奧祕!

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  • 詳細書訊

    夢境五花八門,有時看似真實卻往往不合邏輯,夢究竟有什麼用?

    從兩千五百年前的希臘哲學家亞里斯多德到一百年前的佛洛伊德,都試圖解開夢的祕密。隨著醫學技術和儀器的進步,科學家不再滿足理論層次的爭論,而是真正深入腦部檢測作夢時的各種反應,進一步解釋睡眠中的大腦與夢的關係。

    作者以淺顯易懂的筆調回溯從一九五○年代以來有關作夢的各種研究,清楚交代支持和反對佛洛伊德兩大派的實驗發現。原來那些看似古怪又無關緊要的夢,很可能是人類生存的關鍵因素。作夢時的大腦會重新複習新學到的技藝,並趁機刪除不需要的記憶。夢也是治療心理創傷的醫師,能夠協助我們處理負面的情緒。夢還能幫助大腦在一堆混沌中找出秩序,是人類藝術和科學的幕後推手,數學家紐曼在夢中向「美麗境界」的主角納許請教一個解不開的數學難題,結果一覺醒來,答案就出現了!

    想理解人為什麼作夢以及如何作夢,深入比迷宮還複雜的大腦,本書是最好的指引。

    *《我們為什麼要浪費時間睡覺》經典改版

     

    作者簡介

    蘿柯Andrea Rock

    是得獎無數的作家,包括聲譽卓著的國家雜誌獎、調查記者與編輯協會獎、專業記者學會獎,以及美國家庭醫生學會獎。現居紐約州哈德孫河畔的克羅頓。

    媒體推薦

    專業推薦(依姓名筆畫排列)

    宋文理(輔大心理學系教授)
    吳英璋(台大心理學系教授)
    洪 蘭(中央大學認知神經科學研究所)
    楊國樞(台大心理學系名譽教授)

    睡眠的科學研究解開了許多我們自己每天經驗到情境的謎,使我們更能利用身體的生理狀態去趨吉避凶……這本從實驗證據來闡述最新大腦睡眠知識的書就很值得大家好好讀一讀。──洪蘭

    條理分明、極為吸引人的科普著作。──出版家周刊

    探索大腦和心智的有趣著作。──克爾庫斯書評

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      因此,夢在固化記憶作業中所扮演的角色,以及它原來屬於純粹生存技巧演練的根源,都演化到可以處理人類更進一步的複雜性,這要感謝我們的天賦和煩擾:我們能夠調整自己的情緒
    • twiggyscy twiggyscy分享了劃線。
      以舊有畫面取代新畫面的情形顯示,腦部並不只是重播白晝事件的記憶,也透過聯想改變這些事件記憶。
    • twiggyscy twiggyscy分享了劃線。
      所有夢中景象都來自皮質層﹔作夢時,皮質層正在把近期經驗的碎片跟舊有的記憶連結起來。
    • twiggyscy twiggyscy分享了劃線。
      達瑪西歐說:「我們每個人對自己所架構出的觀念、對自己身體和心理逐漸建立的圖像、對於自己在社會上歸屬於何處的看法,都奠基於多年經驗產生的自傳性記憶,而且也持續在重新模造。我相信這種建造過程大部分是在無意識狀態下發生的,重新模造的過程亦然。」
    • twiggyscy twiggyscy分享了劃線。
      雖然如此,這個普遍原則有一個例外。極端的情緒刺激,特別是緊張,會增加「可體松」這種荷爾蒙的集中程度,實際上會干擾海馬迴的活動,也可能削弱我們對這些不舒服經驗產生自傳性記憶的能力,雖說我們的程序性記憶可能還是會留下紀錄──這種現象在創傷後壓力症候群(簡稱PTSD)患者身上很常見。
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